Бурсит
Добавлено: 15 июл 2022, 22:13
Недавно я познакомилась с этим недугом лично( , но благо в начальной форме и без серьезных осложнений, а причиной появления стали интенсивные физические нагрузки, которые конечно же усилились в процессе подготовки к соревнованиям, интенсивные кардио, большие веса и как говорится - здрасьте! естественно в первую очередь я подключила терапию и в виде уколов и в виде мазей, но особого эффекта я не получила, дискомфорт и боль при движении осталась. Решила попробовать народное лечение, тем более тетрадь с записями " древних " рецептов имеется)) Начала лечение с компресса( смесь меда (2ч.л.), водки (3ч.л.), алоэ (1ч.л.)) заматывала колено на пару часов, а на ночь растирала колено настоем сирени( цветки сирени заливаются водкой и настаиваются в темном месте, после используются для растираний. Пропорции 1 к 1, стакан сирени стакан водки). После всех манипуляций, через пару дней меня перестало беспокоить колено, никакого дискомфорта, конечно витаминки для суставов я включила в рацион, так как тренировки само собой были восстановлены, как только колено вернулось к жизни))))