Нужен совет
-
- Иногда заходит
- Сообщения: 39
- Зарегистрирован: 22 сен 2011, 16:23
- Репутация: 0
Нужен совет
добрый день! подскажите как бороться с весенней депрессией и апатией?
- Ветеран
- Сообщения: 3043
- Зарегистрирован: 04 фев 2010, 00:04
- Репутация: 28
- Пол:
Re: Нужен совет
не всегда с этим надо бороться, организм весной ослаблен - силы набирает, потому и апатия. а чем мешает?
"Для того, кто искусен в изменениях, даже хаос упорядочен."
Чжуихэ цзи
"Пока не потеряно все, не потеряно ничего"
Чжуихэ цзи
"Пока не потеряно все, не потеряно ничего"
- Ветеран
- Сообщения: 19469
- Зарегистрирован: 29 ноя 2009, 00:14
- Репутация: 63
- Пол:
Re: Нужен совет
Витамины. И движение! Метод это не тонкий, а ломовой. Зато несложный. Заставьте себя сходить в бассейн (лучше всего) или спортзал. Несколько раз - и поможет. Поверьте. Главное - заставьте в первый раз.
-
- Иногда заходит
- Сообщения: 39
- Зарегистрирован: 22 сен 2011, 16:23
- Репутация: 0
Re: Нужен совет
Люди обижаются на такое состояние
- Ветеран
- Сообщения: 3043
- Зарегистрирован: 04 фев 2010, 00:04
- Репутация: 28
- Пол:
Re: Нужен совет
И чего обижаться...Они знают как с этим бороться, сами с той же проблемой и успешно справились уже? У каждого свои ритмы, свой темперамент и энергобаланс. Вопрос, насколько вам свойственна весенняя депрессия и апатия. А так да, витамины или что-то натуральное типа женьшеня или элеутерококка и физнагрузка взбодрят.
"Для того, кто искусен в изменениях, даже хаос упорядочен."
Чжуихэ цзи
"Пока не потеряно все, не потеряно ничего"
Чжуихэ цзи
"Пока не потеряно все, не потеряно ничего"
- Ветеран
- Сообщения: 5807
- Зарегистрирован: 05 ноя 2012, 01:55
- Репутация: 11
Re: Нужен совет
bettylou
АТОР правильно ,сказал ,ресурс организма за Зиму истощен ,а если гриповали ,в двойне! Но ,можно по мимо витаминов ,еще и рыбий жир в капсулах -там витамин Д ,или продукты с большим его содержанием ! он витамин счастья(эргокальциферол) но не химический ,а с рыбьим жиром..
Его вырабатывает кожа от ультрофиолета ,а пока солнышка нет-Рыбий жир и яркие одежды в принудительном порядке ,красный и оранж ,на крайний -желтый..Солнце появиться и начнет греть ,рыбий жир убирайте и все наладится!
Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
АТОР правильно ,сказал ,ресурс организма за Зиму истощен ,а если гриповали ,в двойне! Но ,можно по мимо витаминов ,еще и рыбий жир в капсулах -там витамин Д ,или продукты с большим его содержанием ! он витамин счастья(эргокальциферол) но не химический ,а с рыбьим жиром..
Его вырабатывает кожа от ультрофиолета ,а пока солнышка нет-Рыбий жир и яркие одежды в принудительном порядке ,красный и оранж ,на крайний -желтый..Солнце появиться и начнет греть ,рыбий жир убирайте и все наладится!
Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
Обижаться могут ,только не близкие ,Вам по духу люди , близкие поняли б ,значит это и люди не Ваши ,если вместо помощи и заботы ,еще и ФЕ показывають..Дипрессия -хороший повод отсеять лицемеров и "чужих"..bettylou писал(а):Люди обижаются на такое состояние
- Ветеран
- Сообщения: 3899
- Зарегистрирован: 04 янв 2009, 00:43
- Репутация: 15
- Пол:
Re: Нужен совет
Обида- осознанное или не очень ,средство манипуляции. Объясните просто и коротко , что Вам нужно восстановиться .И когда вернётесь в привычное состояние,сделаете , всё что можете. Если Вы не молчите ,как партизан на допросе , не страдаете от ложного чувства вины, можете спокойно объяснить другому причины своего поведения , значит , Вы грамотно сделали всё, что от Вас требутся. Реакция окружающих- это уже их "уроки".bettylou писал(а):Люди обижаются на такое состояние
"Проблема - это субъективное нарушение доступа к объективной свободе".
- Собеседник
- Сообщения: 740
- Зарегистрирован: 17 ноя 2012, 22:08
- Репутация: 10
- Пол:
Re: Нужен совет
Пробeжка, смена имиджа, смена интерьера дома, легкая художественая литература
-
- Иногда заходит
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: 29 июн 2013, 11:15
- Репутация: 0
- Пол:
Re: Нужен совет
Радоваться мелочам)) врубил музыку, которую так любишь - пританцовывай по квартире)) сам себе улыбайся в зеркале) Найди что-дь интересное)) отвлечься - самое главное))
Так же отлично помогает спорт))) 100%
А так же при совсем тяжелых случая - займитесь делом) учите, читайте, работайте) лишним не будет точно - про свои заморочки забудите)
Так же отлично помогает спорт))) 100%
А так же при совсем тяжелых случая - займитесь делом) учите, читайте, работайте) лишним не будет точно - про свои заморочки забудите)
- Иногда заходит
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: 26 окт 2013, 18:20
- Репутация: 0
- Пол:
- Забанен: Бессрочно
Re: Нужен совет
bettylou
Фитнес, витамины, прогулки, общение, релаксирующая музыка, йога.
Фитнес, витамины, прогулки, общение, релаксирующая музыка, йога.
-
- Иногда заходит
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: 16 ноя 2013, 17:04
- Репутация: 0
- Пол:
- Забанен: Бессрочно
Re: Нужен совет
Мыслите позитивно,старайтесь стать лучше и с этим придет желание что-то для этого делать
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение