Кундалини для начинающих

[Carmen2]

Здравствуйте, практики, у меня такой к вам вопрос!
Как таковой йогой я не занималась, разве что посетила несколько занятий по аштанга-йоге, так как занятия не совпадают с моим расписанием. Зато в расписание прекрасно вошло занятие "Кундалини", которое меня очень воодушевило.
Могу ли я без должного опыта в йоге заняться кундалини?
А вообще, планирую перестроить свое расписание и внести туда занятия по йоге, так как очень интересно.

[Parzifal]

Могу ли я без должного опыта в йоге заняться кундалини?

Кундалини йога - сложная и многогранная система - прочтите одноимённый труд Свами Шивананды.
Без опыта можете заняться Кундалини Рэйки после инициаций.

[Carmen2]

спасибо за совет.
преподаватель просто взял в группу зная, что я начинающая.

[tenb]

Carmen2
Кундалини довольно специфическая ветвь йоги.Многие новички уходят, тк им кажется чудоковатостью пение мантр и легкий транс.
Мне нравиться Кундалини, тк больше всего именно в этой йоге играю энергиями.

[Carmen2]

tenb
именно этим этот вид меня и привлек, так как растяжки у меня нет,
и на той же аштанга-йоге мне было тяжело, а тут полегче и концентрируешься именно на энергии.) Мы занимались анахатой, и лично я почувствовала некоторые благополучные изменения в себе.)

[Солярис]

Нужно быть готовой к тому,что кундалини йога сильно меняет уровень энергетики.Могут начаться боли,которые раньше не беспокоили,резкие эмоциональные всплески сменятся спокойствием и отрешённостью,желанием уйти"в себя".Начнут разрушаться старые шаблоны поведения,ломаться устои жизни(желание поменять работу-одно из них).Самое главное-ваш позвоночник.Если есть остеохондроз и другие проблемы-советую позаниматься хатха-йогой(Аенгарой),а потом уже приступать к Кундалини.Это должен быть очень ОСОЗНАНЫЙ выбор.
И имейте ввиду,что настоящих преподователей Кундалини в России очень мало.(большинство не всегда понимает,что делает).Знаю множество случаев,когда люди буквально ломались от неспособности переработать поток энергий ,бурлящих в них же самих.
Удачи,намасте.

[Alanariel]

а еще нужно быть готовым к тому, что если перестараешься с подъемом, то тебя с радостью встретят в желтом доме.

[Вдова Клико]

Я попробовала заниматься Кундалини йогой и в первый раз когда энергия пошла по телу, а именно а область сердца, то у меня почему-то набухла левая грудь и сосок сразу заторчал, причем правая грудь была в спокойном состоянии , но почему-то дальше не пошло в первый раз, видимо от таких непонятных мне метаморфоз с моим телом я немного испугалась и сбилась энергия именно на сердечной чакре, но было интересно Хочу продолжить дальше:)

[tenb]

На занятиях работали с Вишудхой (горловая чакра).
Я начала матерится во сне как сапожник, причем так страшно и закавыристо, что после прослушивания записей была в шоке.
Я знала что так не думаю, не разговариваю и вообще мат это не мое.
Была сбита с толку и ошарашина.
Продолжалось это где то с месяц.

[Амирами]

Кундалини -это супер! я обожаю это направление,сама занимаюсь. отлично выводит из стрессов и депресух. не бойтесь заниматься,если она сама к вам пришла.

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
кому интересно что это такое то по тв на канале "живи" по вторникам и четвергам в 20:00 идут занятия.

[Valerij]

Кстати, а кто какого мнения о происхождении этой энергии, и от чего зависит ее сила в конкретном человеке ?

[Raj]

Кундалини -это супер! я обожаю это направление,сама занимаюсь. отлично выводит из стрессов и депресух. не бойтесь заниматься,если она сама к вам пришла.

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
кому интересно что это такое то по тв на канале "живи" по вторникам и четвергам в 20:00 идут занятия.

Существует несколько йог, называемых кундалини. На живи - крия-йога сикхов, она интенсивно очищает и выстраивает сферы в жизни, очищая походу действия и когда-нибудь кундалини неожиданно поднимется, но это не цель. Это не имеет общего с другими направлениями кундалини-йоги вообще. Кундалини йога подразумевает очистку нади, чакр, сушумны, а потом поднятие Шакти.

Кстати, а кто какого мнения о происхождении этой энергии, и от чего зависит ее сила в конкретном человеке ?

Кундалини-Шакти представляет собой предельную точку сжатия энергии вообще, эта энергия творения. Бог создает проявленный мир посредством 3х гун и материализации и утолщения своей тонкости. Так появляется женский аспект Бога - проявленный. В предельной точке это Шакти.
Я бы советовал читать Свами Сатьянанду и Шри Чинмоя, книги с "кундалини" в названии)

[HARASHIVA]

Могу ли я без должного опыта в йоге заняться кундалини?

именно этим этот вид меня и привлек, так как растяжки у меня нет,
и на той же аштанга-йоге мне было тяжело, а тут полегче и концентрируешься именно на энергии.)

Крайне опасно работать с энергиями, тем паче кундалини, не проработав физику. Ментальные галлюки под мантры это конечно хорошо, но если у вас забиты каналы и на физике вы не гибки, а значит тело забито стрессами и шлаками. Начните чистить физику хатха-йогой, дыхательными практиками и др.
Кундалини - это высший аспект йоги, к ней нужно приступать подготовленным.
Неуправляемая кундалини опасна разбитой физикой и безумием на ментале.

[LiBera]

Очень опасно поднимать Кундалини, не имея полного контроля над умом, чувствами и телом

[Alanariel]

Интересно, а почему никто не думает о том, как опускать потом кундалини?
Или надеетесь, что больничка поможет?

[Valerij]

Кундалини-Шакти представляет собой предельную точку сжатия энергии вообще, эта энергия творения. Бог создает проявленный мир посредством 3х гун и материализации и утолщения своей тонкости. Так появляется женский аспект Бога - проявленный. В предельной точке это Шакти.
Я бы советовал читать Свами Сатьянанду и Шри Чинмоя, книги с "кундалини" в названии)

Мне на сей счет очень нравиться версия что кундалини это не использованная энергия прошлых жизней.

[Alanariel]

Имхо, кундалини больше похожа на аккумулятор, который вставили в человвека.

[Raj]

Кундалини - это высший аспект йоги, к ней нужно приступать подготовленным.

Нельзя сказать, что высший. К конечной цели кундалини не ведет, даже 1я сутра йога-сутры говорит:
"А теперь, полные наставления о йоге", подразумевая, что этому знанию предшествуют и хатха и бхакти, карма, и даже поднятие кундалини.

Очистка нади, чакр, сушумны, а уж только потом поднятие.
При чем чакры начинают с анахаты, для обычных людей, или с аджны, если живете в ашраме у ног гуру.

ps
Аштанга-йога - это яма-самадхи, 8 ступеней.
Аштанга-виньяса - это стиль Потабхи Джойса

[HARASHIVA]

Интересно, а почему никто не думает о том, как опускать потом кундалини?
Или надеетесь, что больничка поможет?

Змея сама свернется в клубок.....
....до следующего раза............

Нельзя сказать, что высший. К конечной цели кундалини не ведет, даже 1я сутра йога-сутры

Допускаю, что вы бОльший специалист чем я..))
Автор темы,Carmen2, может не понять наших теоретических изысканий...)))

[Alanariel]

Никуда она сама не свернется.