Трансформация сурьи намаскар.

[HARASHIVA]

Ом намах шивая!

Делаю сурью намаскар уже много лет. Любимая практика.
Два месяца назад заметил одну странность. Раньше я, как и учили, в процессе практики смыкал ладони. Намастэ и поехали дальше..... Теперь я чувствую, что это не нужно делать. Намастэ я делаю не сжимая ладони, а оставляя между ними 2-3 см. И так всё упражнение я держу руки и ладони параллельно друг другу, не смыкая и не перекрещивая их в пространстве.
Никаких ментальных установок у меня нет, чисто тактильно-энергетические ощущения.
Вопрос: чтобы это значило? ))

[Parzifal]

Проведу параллель с Рэйки - на первых порах практики поток возникает только при контакте ладоней или ладони и участка тела... а потом - и на некотором расстоянии... которое можно увеличивать. Потом и между пяткой и частями тела начинает поток идти.

[LiBera]

Делаю сурью намаскар уже много лет. Любимая практика.
Два месяца назад заметил одну странность. Раньше я, как и учили, в процессе практики смыкал ладони. Намастэ и поехали дальше..... Теперь я чувствую, что это не нужно делать. Намастэ я делаю не сжимая ладони, а оставляя между ними 2-3 см. И так всё упражнение я держу руки и ладони параллельно друг другу, не смыкая и не перекрещивая их в пространстве.
Никаких ментальных установок у меня нет, чисто тактильно-энергетические ощущения.
Вопрос: чтобы это значило? ))

это что-то от ума
Сложенные ладони - это предлагание себя Божественности, Сурье
У меня где-то было конкретнее по этому жесту , каждая часть ладони соответствует Божеству и этот жест выступает как поклонение.

[HARASHIVA]

Проведу параллель с Рэйки - на первых порах практики поток возникает только при контакте ладоней или ладони и участка тела... а потом - и на некотором расстоянии... которое можно увеличивать. Потом и между пяткой и частями тела начинает поток идти.

Управление потоками энергий я начал еще 10 лет назад с помощью практик Кастаньеды.
Здесь что то другое....

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:

это что-то от ума

LiBera
Еще раз....

Никаких ментальных установок у меня нет, чисто тактильно-энергетические ощущения.

Сложенные ладони - это предлагание себя Божественности, Сурье

Жест остается, только ладони разомкнуты на 2-3 см.

[Raj]

Пранамасана создает состояние внутреннего сосредоточения, расслабления и спокойствия и очевидной активизации анахата чакры. Намастэ правильно направляет анахатное излучение.

[HARASHIVA]

Я тут проконсультировался у одного мастера...
Замыкая руки во время энерго практик мы замыкаем мужскую и женскую энергии, тем самым компенсируя их. Практикуя движения с параллельными руками мы позволяем каналам наращивать потенциал каждого отдельно, сохраняя полученный потенциал, что дает большую эффективность.
Считаю тему закрытой. Всем спасибо.

[Raj]

Интересный вариант...

Тут просто еще такое дело, что сурья не совсем энергопрактика, это больше все-таки ритуал покланения, как по мне.

А вообще тему можно развить относительно сурьянамаскар вообще. Вот вы, HARASHIVA, какую последовательность асан используете? Сколько виньяс? Добавляете мантру?

[HARASHIVA]

Тут просто еще такое дело, что сурья не совсем энергопрактика, это больше все-таки ритуал покланения, как по мне.
А вообще тему можно развить относительно сурьянамаскар вообще. Вот вы, HARASHIVA, какую последовательность асан используете? Сколько виньяс? Добавляете мантру?

1. Я все практики включая сурью намаскар и обычную зарядку воспринимаю и делаю как энергопрактики. Перед началом, я вхожу в измененное состояние сознания поэтому отслеживаю те энергетические процессы которые происходят во всем теле.
2. Солнце люблю, Солнцу поклоняюсь и не обязательно через сурьянамаскар. Питаюсь солнечной энергией. В пасмурные дни мне плохо.
3. Я разработал свой комплекс из обычной зарядки, йоги, бывают элементы Кастаньеды и другие магические практики. В конце практики перед медитацией иногда пропеваю мантры. Те мантры, что нужны в этот момент.

[Dorienn]

Я в йоге нуб, но вообще этот жест синхронизирует работу полушарий мозга.

[Raj]

эта тема заставила меня задуматься, все это время я уделял больше внимания сурье и вот к чему пришел

Harashiva, вы консультировались с энергетом, который сам с йогой не особо то и знаком?

При выполнении сурьи прорабатывается строго пингала, ни о какой женской стороне и речи быть не может. Есть конечно варианты в замедленном темпе, где ида с пингалой прорабатываются равномерно, но это скорее разминочная техника.
Сложенные руки в пранамасане это не совсем намастэ, это пранамасана, от кончиков до кончиков, как она есть, активизирует анахату, как и приветствие Митре, которое должно провибрировать в этой позе.

То что делаете вы уже не пранамасана, а учитывая ваш способ в целом - не сурья. Это новая, ваша личная практика, самодеятельность. Не знаю насколько совершенны и безупречны вы, чтобы заниматься таким, но я не достаточно пока усовершенствован, чтобы браковать вашу практику) посему, желаю успеха)


Кстати, как успехи?) Не мало дней прошло, может у вас появились новые ощущения, которыми можно поделиться?

[HARASHIVA]

Не знаю насколько совершенны и безупречны вы, чтобы заниматься таким

Коллега! Не смешите меня )))!!! О каком совершенстве и безупречности вы говорите? )
ЧТОБЫ ЖИТЬ НА ЭТОЙ ПЛАНЕТЕ НУЖНО БЫТЬ НЕСОВЕРШЕННЫМ!!!
И это первое и главное условие пребывания на Земле. Мы все здесь находимся для исправления наших недостатков...)

То что делаете вы уже не пранамасана, а учитывая ваш способ в целом - не сурья. Это новая, ваша личная практика, самодеятельность. Не знаю насколько совершенны и безупречны вы, чтобы заниматься таким, но я не достаточно пока усовершенствован, чтобы браковать вашу практику) посему, желаю успеха)

Дело в том, что последние 8 лет я в той или иной мере трансформирую под себя большинство новых практик которые узнаю. Это влечет за собой некоторые риски.
Когда ты делаешь все по учебнику то ответственность за результаты практик несут:
1. Кто делает практики
2. Кто научил практикам (кто написал учебничек)
В случае трансформации практик все риски лежат на экспериментаторе как и непонятность результатов. Но в этом вопросе я полностью доверяюсь своим высшим Я и ВС. Те изменения практик которые я чувствую имеют под собой чисто интуитивную природу без моих домыслов и фантазий.

Кстати, как успехи?) Не мало дней прошло, может у вас появились новые ощущения, которыми можно поделиться?

Пока ничего. Мне стабильно не хочется смыкать руки во время этой практики. Я ощущаю это как аннигиляцию энергии.

[Nirella]

В принципе, при определёном переусердствовании!!!!!

[Raj]

В принципе, всякое случается, все возможно