Осознаю что сон и не могу проснуться
Добавлено: 20 янв 2023, 12:37
Добрый день!
Прошу совета и подсказок, как себя вести если не можешь проснуться.
Осознание во снах у меня было раньше несколько раз и после осознания мгновенно выкидывало. Но сейчас все изменилось и меня пугает (
Около недели назад снился обычный сон, что я с ребенком припарковала машину у дома и поднимаюсь в кв. Во сне начинаю замечать странности, что лифта нет и потом упираюсь в пятый этаж, лестницы дальше нет, а наша кв выше. Осознаю что сон, говорю об этом ребенку и... не просыпаюсь. В подъезде было комфортно, я решила "повеселиться", пообщаться с "соседями". Поприставала с вопросами к двум женщинам, на удивление, они что-то связное отвечали, вглядывалась в них, потом сама не поняла как дальше нырнула в обычный сон. Утром подумала об этой странности, насторожило меня.
А сегодняшний сон вышел совсем кошмаром (
Так совпало, что в реальности пришлось около 5-6 утра забрать ребенка к себе, на свою кровать. Долго не могла уснуть, только около 8ч заснула. Поначалу шел обычный сон, я в помещении, но в какой-то момент я заметила знакомую, засомневалась, она ли, стала спрашивать "Эля?", она засмеялась, ответила нет и растворилась... Примерно в этот момент я и поняла что что-то не так. Я вышла на улицу, было не уютно, время поздний вечер или ночь, темно. Я обратила внимание на лужи под ногами, потрогала лужу рукой, она показалась мне мокрой и холодной как в реальности. Посмотрела на небо, были звезды и облака. Дальше меня начало "крыть". Мимо проехал какой-то поезд без рельсов, я от него спряталась. Было холодно и неуютно, я стала пытаться проснуться. Я кусала губы, прыгала, просто напрягалась изо всех сил, но у меня ничего не выходило ( В отчаянии я подошла к девушке, сказала что у меня не получается проснуться. Девушка как-то злобно скривилась, стала убегать от меня и чем-то не материальным кидать в меня, убегая. Я уже на грани истерики кидала ей в ответ, пока она не скрылась. Увидела недалеко двух мужчин, уже в слезах и в панике объясняла им, что не могу проснуться, что у меня на кровати ребенок оставлен. Были какие-то пару фраз между нами. После я видела подобие своей кровати и комнаты, но и ребенка не было и я ощущала, что это не реально. Наконец в реальности ребенок заворочался, ударил рукой/ногой об изголовье кровати. После первого стука меня чуть "выдернуло", после второго и третьего я наконец окончательно проснулась.
Прошу прощения за много букв, пыталась описать чтобы все было понятно.
Я спала всего час и очень крепко, наверно поэтому не смогла просто взять и проснуться, когда захотела? Что в таких ситуациях делать? Просто успокоиться, сидеть и ждать шума из реальности?
Прошу совета и подсказок, как себя вести если не можешь проснуться.
Осознание во снах у меня было раньше несколько раз и после осознания мгновенно выкидывало. Но сейчас все изменилось и меня пугает (
Около недели назад снился обычный сон, что я с ребенком припарковала машину у дома и поднимаюсь в кв. Во сне начинаю замечать странности, что лифта нет и потом упираюсь в пятый этаж, лестницы дальше нет, а наша кв выше. Осознаю что сон, говорю об этом ребенку и... не просыпаюсь. В подъезде было комфортно, я решила "повеселиться", пообщаться с "соседями". Поприставала с вопросами к двум женщинам, на удивление, они что-то связное отвечали, вглядывалась в них, потом сама не поняла как дальше нырнула в обычный сон. Утром подумала об этой странности, насторожило меня.
А сегодняшний сон вышел совсем кошмаром (
Так совпало, что в реальности пришлось около 5-6 утра забрать ребенка к себе, на свою кровать. Долго не могла уснуть, только около 8ч заснула. Поначалу шел обычный сон, я в помещении, но в какой-то момент я заметила знакомую, засомневалась, она ли, стала спрашивать "Эля?", она засмеялась, ответила нет и растворилась... Примерно в этот момент я и поняла что что-то не так. Я вышла на улицу, было не уютно, время поздний вечер или ночь, темно. Я обратила внимание на лужи под ногами, потрогала лужу рукой, она показалась мне мокрой и холодной как в реальности. Посмотрела на небо, были звезды и облака. Дальше меня начало "крыть". Мимо проехал какой-то поезд без рельсов, я от него спряталась. Было холодно и неуютно, я стала пытаться проснуться. Я кусала губы, прыгала, просто напрягалась изо всех сил, но у меня ничего не выходило ( В отчаянии я подошла к девушке, сказала что у меня не получается проснуться. Девушка как-то злобно скривилась, стала убегать от меня и чем-то не материальным кидать в меня, убегая. Я уже на грани истерики кидала ей в ответ, пока она не скрылась. Увидела недалеко двух мужчин, уже в слезах и в панике объясняла им, что не могу проснуться, что у меня на кровати ребенок оставлен. Были какие-то пару фраз между нами. После я видела подобие своей кровати и комнаты, но и ребенка не было и я ощущала, что это не реально. Наконец в реальности ребенок заворочался, ударил рукой/ногой об изголовье кровати. После первого стука меня чуть "выдернуло", после второго и третьего я наконец окончательно проснулась.
Прошу прощения за много букв, пыталась описать чтобы все было понятно.
Я спала всего час и очень крепко, наверно поэтому не смогла просто взять и проснуться, когда захотела? Что в таких ситуациях делать? Просто успокоиться, сидеть и ждать шума из реальности?