Метафорические ассоциативные карты (МАК)
Добавлено: 29 май 2021, 16:15
Предлагаю в этой теме обсудить практику применения различных колод метафорических карт коих великое множество. Поделиться опытом использования, техник применения, трактовок, способов работы и пр. интересные моменты и нюансы.
В моем арсенале пока только 2 колоды МАК карт: это Исцеление внутреннего ребенка от Ирины Орды и Ресурсы от Ирины Федоровой. Что такое метафорические карты. Эти карты не похожи на классическое Таро или иные карты для гаданий. Они используются для работы с подсознанием. Изображение на карте не имеет конкретного и узкого, единого значения. Для понимания и трактовки карты используют метафорические образы, которые вызывает то или иное изображение. У каждого человека будет свой ассоциативный ряд. Есть даже такое правила метафорических карт – карта принадлежит смотрящему.
Метафорические карты – это относительно новый инструмент в психоанализе, психотерапии, но весьма интересный и эффективный. МАК представляют собой набор с изображениями людей, событий, природы, абстрактных образов или слов. Карты МАК извлекают из подсознания мысли и чувства человека, реальные мотивы его поступков и причины проблем. Вы встречаетесь со своим бессознательным, погружается внутрь себя. Как это работает: когда вы видите какой-то образ на картинке, сознание не успевает включиться, не успевает вам дать логическое объяснение, начинает работать воображение, появляются ассоциации, метафоры, когда вы смотрите на это изображение.
С МАК картами можно работать самостоятельно, с психологом, наставником или в группе. МАК карты применяются в разных ситуациях, есть универсальные колоды, с помощью которых можно анализировать любые сферы, есть узко-направленные колоды, для проработки конкретных сфер и задач, например, Личные границы, Женская энергия, Ресурсные карты, Внутренний ребенок.
Что такое внутренний ребенок? Все мы знаем фразу – все мы родом из детства. Именно в детстве формируется личность, от того каким было детство, кто нас окружал, какие отношения были в семье, зависит – каким взрослым мы будем..
Наш внутренний мир полон воспоминаний: ярких, счастливых, сокровенных или воспоминаний печальных. Это память детства о взаимоотношениях с родителями, о внутрисемейных отношениях мамы и папы между собой, об отношениях с сестрами и братьями, бабушками и дедушками.
Эмоциональная память о перенесенных психолого-травматических состояниях в детстве (унижения, наказания, конфликты между родителями, испуг и др) оживает всякий раз во взрослой жизни, нарушая гармоничное становление в обществе, потому как каждый человек строит свои взаимоотношения в настоящем с помощью имеющегося у него эмоционального опыта, пережитого в прошлом.
Внутренний ребенок – это образ, который живет в психике взрослого человека, это копия человека в детстве. В каждом взрослом живет он маленький. От того, каким себя ощущает внутренний ребенок, зависит успех всей жизни человека.
Люди со счастливым детством достигают больших высот на работе, легко налаживают отношения с другими людьми, мужественно переносят жизненные испытания. Израненные, покалеченные родителями личности переносят тяжесть прошлого на настоящее: им сложно сходиться с людьми, они неуверенны в своих силах и многого боятся, имеют неудачи в личной жизни. Так вот с помощью метафорических карт, в нашем случае это колода Исцеление внутреннего ребенка, анализируют психотравмы, сформированные в детстве. Какие-то из них человек может не осознавать, не помнить или отрицать. Какие-то явные и ощутимые, но не проработанные или на них стараются закрывать глаза.
Другая метафорическая колода, Ресурсы, поможет найти тот ресурс, откуда человек может черпать силу и творческую энергию, с помощью чего может излечиться и где может найти позитив и вдохновение (семья, животные, спорт, природа и пр). МАК колоды можно использовать в паре.
В моем арсенале пока только 2 колоды МАК карт: это Исцеление внутреннего ребенка от Ирины Орды и Ресурсы от Ирины Федоровой. Что такое метафорические карты. Эти карты не похожи на классическое Таро или иные карты для гаданий. Они используются для работы с подсознанием. Изображение на карте не имеет конкретного и узкого, единого значения. Для понимания и трактовки карты используют метафорические образы, которые вызывает то или иное изображение. У каждого человека будет свой ассоциативный ряд. Есть даже такое правила метафорических карт – карта принадлежит смотрящему.
Метафорические карты – это относительно новый инструмент в психоанализе, психотерапии, но весьма интересный и эффективный. МАК представляют собой набор с изображениями людей, событий, природы, абстрактных образов или слов. Карты МАК извлекают из подсознания мысли и чувства человека, реальные мотивы его поступков и причины проблем. Вы встречаетесь со своим бессознательным, погружается внутрь себя. Как это работает: когда вы видите какой-то образ на картинке, сознание не успевает включиться, не успевает вам дать логическое объяснение, начинает работать воображение, появляются ассоциации, метафоры, когда вы смотрите на это изображение.
С МАК картами можно работать самостоятельно, с психологом, наставником или в группе. МАК карты применяются в разных ситуациях, есть универсальные колоды, с помощью которых можно анализировать любые сферы, есть узко-направленные колоды, для проработки конкретных сфер и задач, например, Личные границы, Женская энергия, Ресурсные карты, Внутренний ребенок.
Что такое внутренний ребенок? Все мы знаем фразу – все мы родом из детства. Именно в детстве формируется личность, от того каким было детство, кто нас окружал, какие отношения были в семье, зависит – каким взрослым мы будем..
Наш внутренний мир полон воспоминаний: ярких, счастливых, сокровенных или воспоминаний печальных. Это память детства о взаимоотношениях с родителями, о внутрисемейных отношениях мамы и папы между собой, об отношениях с сестрами и братьями, бабушками и дедушками.
Эмоциональная память о перенесенных психолого-травматических состояниях в детстве (унижения, наказания, конфликты между родителями, испуг и др) оживает всякий раз во взрослой жизни, нарушая гармоничное становление в обществе, потому как каждый человек строит свои взаимоотношения в настоящем с помощью имеющегося у него эмоционального опыта, пережитого в прошлом.
Внутренний ребенок – это образ, который живет в психике взрослого человека, это копия человека в детстве. В каждом взрослом живет он маленький. От того, каким себя ощущает внутренний ребенок, зависит успех всей жизни человека.
Люди со счастливым детством достигают больших высот на работе, легко налаживают отношения с другими людьми, мужественно переносят жизненные испытания. Израненные, покалеченные родителями личности переносят тяжесть прошлого на настоящее: им сложно сходиться с людьми, они неуверенны в своих силах и многого боятся, имеют неудачи в личной жизни. Так вот с помощью метафорических карт, в нашем случае это колода Исцеление внутреннего ребенка, анализируют психотравмы, сформированные в детстве. Какие-то из них человек может не осознавать, не помнить или отрицать. Какие-то явные и ощутимые, но не проработанные или на них стараются закрывать глаза.
Другая метафорическая колода, Ресурсы, поможет найти тот ресурс, откуда человек может черпать силу и творческую энергию, с помощью чего может излечиться и где может найти позитив и вдохновение (семья, животные, спорт, природа и пр). МАК колоды можно использовать в паре.