Добавлено: 20 дек 2011, 01:30
Хорошая темка, а главное полезная!!! Сразу хочу сказать свое мнение - бросить курить не сложно, сложно не закурить потом! Никотин быстро выходит из организма и при этом человек испытывает легкую ломку, как при наркотике, но это проходит, а из головы не так просто выбросить годами приобретенную привычку, вот тут то и начинается основная сложность. Но ее можно и нужно преодолеть-четкое понимание своего намерения бросить и желание получить итог - полную свободу от сигареты. Я не буду сейчас цитировать или пересказывать Аллена Карра, я просто советую его прочитать. Я знаю несколько людей, которые бросили курить прочитав эту книгу. Эти люди не курят до сих пор. Если человек прочитал Карра и бросил курить-он не вернется больше к сигарете Никогда, так как пОнял суть книги. Я курила 12 лет. Бросила в один момент. Поломала все сигареты и сказала что больше к ним не вернусь.Никогда! Через день я прочитала книгу Карра и мне стало еще легче бросить. Я не хочу сказать что процесс отвыкания от сигареты легок, нет, но бросить оказалось гораздо легче чем я думала. Я не вернусь к сигарете, я в этом абсолютно уверенна! И я искренне желаю всем курильщикам бросить курить, побороть эту отвратительную привычку, губящую наше здоровье. Ведь дороже здоровья только жизнь, а жизнь - это наше здоровье! 