Депрессия. как с ней бороться?

Добрый день.

Подскажите мне, что делать? У меня большая проблема, живу я лишь любовью, то есть когда она есть я могу все, мне все хочется - общаться с людьми, заниматься саморазвитием, спотром, да я вообще могу горы свернуть! И все лишь из-за любви и ради любви.
Но в данный момент моя жизнь разрушена, возможно что окончательно. Любви нет, я одна. И какая-то апатия началась. Не хочу выходить из дома, заниматься любимыми делами, даже есть не хочу. Снова стала курить, компьютер не выключаю, к врачам не иду, хоть и знаю, что ситуация критическая. Просто жить больше не хочется...
Посоветуйте мне, как с этим бороться, с чего начать? Может попутешествовать?
Заранее всем благодарна.

Сообщение **Nova_ly** » 13 мар 2011, 22:12

Причины от куда ноги имеют?

Nova_ly
Просто апатия ко всему на свете, раз рядом нет того самого, любимого человека. Да просто нет его и жизни мне нет...

добавлено спустя 9 минут:

До того было плохо на той неделе... я человек вообще не пьющий, но так больно стало, что 7 марта в одиночку выпила бутылку шампанского. Рвало часа 2, потм стало легче. Но топить грусть в алкоголе я не хочу! Поэтому 9-ого марта выпила лошадиную дозу успокоительного и сутки спала, а еще сутки ходила, как лунатик. А теперь просто пусто в душе... И таблетки глотать я не хочу.

Наверно нужно время, что бы все пережить. Но лично мне помогла, как это не банально прозвучит работа с психологом. То есть все "проблемы" были разложены по полочкам и причины их уходили корнями в детство и даже в отношения родителей и мое воспитание. Сейчас пытаюсь менять себя, свое отношение ко многим вещам и и свои взгляды. Признаюсь это не легко и не все получается, но психолог мне показала дорогу ,а пройти или не пройти по ней зависит теперь от меня.

хельга 33
Вы думаете, я не обращалась к психологам? Но самое большее помогало лишь на дней 5, а потом снова такое состояние, просто без выхода...
Меня вчера смотрели и сказали, что я родилась такой, для меня любовь - это все, когда есть - есть жизнь; когда ее нет - ничего нет. Я спросила, как с этим можно бороться? А ответили мне, вот выйдешь замуж, нарожаешь детей и потратишь на них свой огромный потенциал любви. НУ а как мне выйти замуж? Во-первых, такой моей липучести и жажды романтики ни один не потерпит, по началу нравится, а потом бежать охота. И я себе не могу переделать никак, т.к. я всегда дорогим людям говорю правду и не могу остановиться, лгать им не могу! Во-вторых, если и вытерпит кто-то, его же надо еще и женить на себе и важно, чтоб это был именно любимый и единственный, т.к. с другим я и рядом не сяду... А потом сразу бежать делать детей? :D
Я с детсва мечтала о собственной большой семье, до ужаса люблю маленьких детишек, да и они сами ко мне тянутся, чувствуют видимо... Но вот когда я раньше встречала бывших одноклассников или однокурсников, у них уже есть (девушек) и муж и дети. Вроде бы я знала, что от раннего замужества часто проблемы, а вслед и развод, но я все-равно каждый раз задавалась вопросом: "Господи, ну почему им все, а мне ничего? Ведь я больше них всех вместе взятых об этом мечтала, когда они вообще об этом не думали! Почему?!"
Но сейчас я просто смирилась и просто радуюсь за тех, кто счастлив со своей половинкой. А мне, видимо, не дано то, ради чего я живу... Мне просто все равно теперь и от этого пусто и очень фигово, я скажу.

Сообщение **Nova_ly** » 14 мар 2011, 11:16

тебе нужно сейчас получить ответственность за кого то, за какое то существо, которое без тебя не может....я не уверена, может тебе котёнка маленького завести, чем меньше чем лучше

Nova_ly писал(а):может тебе котёнка маленького завести, чем меньше чем лучше

:D :D :D Я завела уже, еще в сентябре, ему пол года и зовут моим любимым именем - Сергей. Но мне хоть 10 котят заводи, все-равно тоска...
ЗЫ: у меня еще и попугай есть! :yes:

Наверное все индивидуально, зависит и от проблемы, и от восприятия, и от готовности человека принять помощь или нужную информацию. Но нужно искать и пытаться понять. Кстати раздел конкурсы лично меня очень отвлекает от негативных мыслей и проблем. Я прямо отдыхаю и радуюсь,особенно если ,что -то получается. :) Наверное в жизни ,ни что не происходит с нами просто так , все для чего-то!

хельга 33 писал(а):отчасти общение на этом форуме, куда я попала также в поисках информации для решени своей проблемы.

Вот и я сюда попала, казалось бы, случайно. Но теперь я верю в судьбу еще больше, мне здесь очень помогли и продолжают помогать :)

хельга 33 писал(а):Кстати раздел конкурсы лично меня очень отвлекает от негативных мыслей и проблем. Я прямо отдыхаю и радуюсь,особенно если ,что -то получается.

Дык, у меня как раз там конкурс сейчас, заходите, если хотите! :flowers: Я сама в конкурсах утопала еще месяц назад и во флудилке, только там мне становилось легче и я даже забывала о своих проблемах.
Но вот что во мне не так? Почему я не могу иметь семью? Ведь, я сама знаю и все, кто со мной знаком в реальности, что я буду просто идеальной женой, любящей матерью и мало того, никогда не стану изменять, даже под страхом смерти! Но вот, если мне изменят, для меня это травма будет серьезная и я уже не смогу простить... Еще одна причина, по которой я боюсь отношений - страх предательства.

Депрессия от безделья. Как раньше говорили: депрессия - удел томных барышень, крестьянкам некогда грустить...

Я когда плохо включаю вот это: http://www.playcast.ru/view/1360998/52c ... b725092epl

По поводу замужества трудно что- то советовать. Я сама поздно вышла замуж, но често сказать и не сильно стремиласть, мечтала сделать карьеру.Но в жизни иногда действительно происходят вещи нам не подвластные меняющие нашу жизнь, нас на 360 градусов. И то что для тебя казалось безумно необходимым и важным вдруг становется на последнее место. Не всегда видимо, то что хотим и то что нам нужно совпадает. А может просто еще не настал момент или вы не готовы.

Годива
Спасибо, настроение поднялось! :flowers:
Не от безделья вовсе... У меня куча дел, но я их делала с трудом, а после НГ вообще все забросила. Я хочу заняться, но мне тяжело внутри... И ничего не хочется. Хотя, сейчас я начала снова после 2-х месяцев перерыва заниматься йогой, читать, гулять. Но это лишь в те моменты, когда чуть легче становится...

хельга 33 писал(а):И то что для тебя казалось безумно необходимым и важным вдруг становется на последнее место.

Вот этого я и боюсь, что скоро мне и станет это ненужно вообще, я уже привыкаю к одиночеству, а это очень страшно для меня...

Сообщение **Nova_ly** » 14 мар 2011, 19:33

Innamoramento
Скажи а ты учишься или работаешь?
Просто , я с Годивой согласна, что когда голова и руки заняты чем то, то больше не о чем думать ( я имею ввиду не будет место пессимизму). Нужно избавится от пессимизма общатся с подружками, а когда ты бродишь одна на улице, то ты снова на едине со своими глупыми мыслями. Так что мы снова приходим к тому что нужно поменять голову и занятся профилактикой

Сообщение **pronto** » 15 мар 2011, 01:48

Депрессия, в той или иной степени тяжести периодически накатывает практически на всех. Выход - много работы, заботы, если не помогает, ложиться в больничку, там мозги сначала прополоскают, а потом на место поставят. Не Вы первая. А нытье на форумах, совсем не выход.

pronto
Вы сами-то знаете, какие сейчас врачи? Я Вам приведу пример моего стоматолога: в минуту моей очереди к нему зашла родственница, а мне пришлось ждать. Через пол часа я постучалась, чтобы поинтересноваться, долго ли мне ждать, в ответ чуть ли не матом закричали и я ушла. Такая вот у нас медицина...
И лично Вам я не ныла, просто просила помочь мне разобраться. Если не хотите, Вас никто не заставляет давать советы.
Nova_ly
Я и училась и работала, даже занималась дополнительной деятельностью. Но после НГ как подменили, совсем уже плохо стало. Возможно, одна из причин - родовое проклятье, его пытались снять 7 лет подряд, но это удается лишь на время. А оно как раз сделано на одиночество, душевные муки и смерть. Я только третье колено, которое страдает от него, но на мне оно и должно закончиться или в хорошую, или в плохую сторону.
Но речь не об этом здесь :)

Сообщение **Nova_ly** » 15 мар 2011, 07:45

Innamoramento писал(а): Nova_ly
Я и училась и работала, даже занималась дополнительной деятельностью. Но после НГ как подменили, совсем уже плохо стало. Возможно, одна из причин - родовое проклятье, его пытались снять 7 лет подряд, но это удается лишь на время. А оно как раз сделано на одиночество, душевные муки и смерть. Я только третье колено, которое страдает от него, но на мне оно и должно закончиться или в хорошую, или в плохую сторону.
Но речь не об этом здесь :)

Глупость какая, перестань!
Меняй голову и забивай её побольше позитивными мыслями! :love:

Nova_ly
Это отнюдь не глупость... хотела бы я так считать...
Насчет позитива, я рак по гороскопу - не могу я мыслить позитивно :'( А к тому же узнала о еще одном заболевании недавно, оно мне все будущее может сломать... Сейчас еще не поздно вылечиться, но мне не для кого. Ведь это не смертельно, просто я не могла и не могу в данный момент иметь детей, а это для меня страшнее всего.

добавлено спустя 3 часа 55 минут:

Мне самой не нравится мое состояние сейчас. С ним надо что-то делать, но вот что... если без любви - как без самой жизни?...

Сообщение **Nova_ly** » 15 мар 2011, 18:04

Innamoramento у Вас такой замечательный хнак, он прекрасен как для женщин и мужчин, это истенные хранители семейного очага.
На счёт лечения....научись любить себя, тогда и окружение начнёт тебя замечать и любить. Задумайся о здоровье, просто жаль если случится так что ты встретишь того, для кого быть здоровой, но болезнь уже может стать хронической :love:

:flowers:

Nova_ly
Слушайте! Сегодня меня осенило! Я наконец посмотрела на себя со стороны и поняла, что я лучшая! Я полюбила себя! И теперь все вылечу и все смогу! Просто выкинула все угнетения из сердца. Так что, в который раз мне помог наш форум и все здесь присутствующие!
И самое главное, я поняла истинный смысл любви, он не в словах, а в поступках. И теперь, в будущем, я сделаю правильный выбор! Верю, есть еще такие, как граф Воронцов из сериала "Институт Благородных Девиц", он для меня идеал мужчины.
Так что тему можно закрывать :yes:

(это я модераторам, если прочтут).
Теперь у меня в душе стало спокойно!

Сообщение **Nova_ly** » 15 мар 2011, 18:42

Слава Тебе!!!!! АЛИЛУЯ!!!!! :flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :wink: