АРОМАЛАМПА
Аромалампы наши предки использовали для окуривания помещений. Сейчас эта старая традиция возрождается. С помощью аромаламп не только ароматизируют воздух, но и уничтожают болезнетворные бактерии. Хорошо подобранная композиция эфирных масел поможет создать мягкую, теплую атмосферу домашнего уюта, поможет расслабиться или, напротив, будет стимулировать умственную и физическую активность.
В чашу аромалампы налейте воды, добавьте 5-7 капель эфирного масла (на 20 кв. м. площади) и зажгите свечу. С поверхности медленно нагревающейся воды масло будет постепенно испаряться, наполняя ароматом комнату. Не допускайте кипения воды и время от времени доливайте воду в чашечку. Не оставляйте аромалампу на пластиковой поверхности. Чашечку аромалампы необходимо периодически промывать горячей водой. Эфирное масло должно создавать в помещении тонкий нежный аромат, а не грубый назойливый запах.
Продолжительность процедуры может колебаться от 10-15 минут (для детей и беременных женщин) до 3 ч. Пользоваться аромолампой нужно не чаще 1-2 раз в день. Аромалампу можно заменить керамической или фарфоровой чашей с горячей водой (не выше 45-50С).

АРОМАМЕДАЛЬОН
Аромамедальон - это керамический кулон.
Способ использования аромамедальона:
капните в него 1-2 капли масла. Запах эфирного масла держится в аромамедальоне 2-3 дня, что позволяет Вам длительное время находиться под опекой целительного действия любимого аромата. Можете использовать его также в доме или в машине.
Благодаря аромамедальону любимые ароматы и здоровье всегда будут с Вами.


ИНГАЛЯЦИЯ
Ингаляция – один из древнейших методов лечения. Горячие и холодные ингаляции применяются при заболеваниях верхних дыхательных путей, бронхов, легких, для воздействия на психоэмоциональную сферу. Во время ингалирования эфирные масла воздействуют на слизистую оболочку и рецепторный аппарат дыхательных путей. Улучшается функция внешнего дыхания, сердечно-сосудистая деятельность, состояние центральной нервной системы.
Для проведения горячей ингаляции в чашку с 0,5 л горячей воды добавьте 3-5 капель (начинать с 1-2 капель) эфирных масел. Затем, укрывшись полотенцем, наклонитесь над раствором и вдыхайте пары 7-10 минут. При проведении процедуры глаза должны быть закрыты. Лучше всего приобрести ингалятор типа «Махольда». Простая методика ингаляции позволяет быстро получить хороший лечебный эффект. Благодаря аппарату, лекарство, распыленное на мельчайшие частички, попадает в каждую ветвь бронхиального дерева.
Если врач не указал иначе, процедуру проводят каждые 2-4 часа по 4-5 минут. В случае необходимости ингаляцию можно повторять через 1-2 ч. Если дозировка не указана, используйте не более 3-5 капель эфирного масла. Лечение продолжается до тех пор, пока сохраняются признаки болезни.
Для масляных ингаляций эфирные масла лучше смешивать с оливковым, персиковым, миндальным, камфорным или облепиховым маслом. После ингаляции лучше отдохнуть (1-1,5 часа). В течение 40-60 минут после процедуры эфирные масла продолжают оказывать действие на воспаленные слизистые оболочки, поэтому в течение указанного времени лучше отказаться от приема пищи. Необходимо помнить , что горячие ингаляции противопоказаны при острых приступах бронхиальной астмы. В этом случае применяют холодные ингаляции - вдыхание эфирных масел, нанесенных на полоску бумаги, носовой платок, глиняный медальон (не более 2 капель) или аромалампу. Дыхание должно быть глубоким и спокойным. Можно надушить подушку подходящими маслами (2-3 капли). При этом методе нормализуется и восстанавливается сон.


АРОМАТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ВАННЫ
Ароматерапевтические ванны - наиболее доступный и эффективный метод профилактики и лечения многих заболеваний. Принимают их при различных недугах, ослаблении защитных сил организма и, конечно, для сохранения красоты тела. Терапевтический эффект (седативный, сосудо-расширяющий, тонизирующий, анальгетический, противозудный, иммуномоделирующий, метаболический) достигается за счет горячей ингаляции с одновременным введением масел через кожу. Во время этой процедуры эфирные масла глубоко проникают в кожу, раздражая ее рецепторы, что приводит к рефлекторным изменениям в организме, оказывают влияние на внутренние органы и нервную систему, повышают интенсивность обмена веществ, снижают содержание холестерина в крови.
Ванны нельзя принимать раньше, чем через 2,5-3 ч. после еды.

Одновременное использование моющих средств и эфирных масел снижает эффективность последних, поэтому предварительно следует вымыться под душем.
Температура воды для ароматической ванны должна быть не выше 35-38С, т.к. горячая вода стимулирует процесс потоотделения, что не позволяет коже впитать эфирное масло. После ванны тело не ополаскивают - масла, попавшие на кожу, будут воздействовать еще некоторое время после ванны.
Для того чтобы достичь большего эффекта, необходимо соединить эфирное масло (6-7 капель) с растворителем. В качестве растворителя используют: морскую или не поваренную соль (3-4 ст. ложки), мед, сметану, сливки, кефир (2-3 ст. ложки), сыворотку, цельное молоко (100-200 мл). Смешайте в стеклянной или фарфоровой чашечке необходимые компоненты и разведите полученную смесь в воде. Дозировка указана на ванну объемом 250-300 литров. Продолжительность процедуры колеблется от 5 до 30-35 минут, время нужно увеличивать постепенно. После лечебной ванны отдохните 30-40 минут. Через несколько дней процедуру можно повторить. Курс лечения зависит от состояния здоровья и обычно не превышает 10-20 процедур.


Применение масел в бане и сауне.
В сауне смесь эфирных масел помещают в безопасное место вблизи нагревателей. Тепло сауны способствует довольно быстрому их испарению. Не допускается попадание смеси масел на нагревательные элементы в связи с их высокой огнеопасностью. В русской бане ковш воды с эфирными маслами (3-5 капель) выплескивают на стены и пол (при попадании капель на раскаленные камни возможно подгорание масел, вследствие чего появляется неприятный запах органической гари).


Применение масел после душа.
В некоторых случаях, когда противопоказаны ванны (истерия, мокнущие дерматиты, острые воспалительные заболевания, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, хронический гломерулонефрит, хронический гепатит, цирроз печени, тромбофлебит, сахарный диабет, эпилепсия, микозы, онкозаболевания), можно использовать масла после принятия душа. После мытья и ополаскивания водой смочите влажную губку в 1 литре воды с 3-5 каплями эфирных масел и протрите ею тело.


МАССАЖ И РАСТИРАНИЯ
Ароматерапевтический массаж - наиболее популярный и самый эффективный метод применения эфирных масел. Любой массаж, а тем более аромамассаж, должен проводить специалист. В некоторых случаях возможен самомассаж (растирания), но с обязательным соблюдением рекомендаций и дозировок.
Массаж делают в помещении с температурой воздуха не ниже 20-23С. На чистую кожу наносят небольшое количество слегка подогрето на паровой бане массажного масла. Массируют мягкими движениями, пока масло не впитается. После окончания процедуры постарайтесь отдохнуть 30-40 минут.
Для приготовления массажного масла необходимо тщательно смешать (встряхивание до 50 раз) эфирное масло (3-5 капель) с 10 мл базисного масла.
Для растираний эфирное масло смешивают с 10 мл этилового спирта (30-50%). Вместо спирта можно использовать такое же количество 10% спиртового раствора прополиса или транспортного масла.
При проведении интенсивных курсов аромамассажа (от 10 до 21 сеанса), а также аромаванн, иногда у пациента наблюдается временное ухудшение состояния (легкая тошнота, слабость, раздражительность и т.д.). Явление это закономерное и объясняется свойством эфирных масел растворять шлаки и до выведения их из организма (на что требуется определенное время) создавать эффект интоксикации. Длительность этого периода не более 1-2 дней. Именно в этот момент особенно нужны знания и опыт специалиста, который может успокоить, поддержать и сделать все возможное для быстрого прохождения этого этапа.


КОМПРЕССЫ
Показаниями для ароматерапевтических компрессов являются различные заболевания суставов, мягких тканей, "свежие" травмы без нарушения целостности кожных покровов, головные боли.
Компрессы могут быть горячими и холодными (аппликации).
В 300 мл воды (35-40С) или 10 мл слегка подогретого растительного масла добавляют до 10 капель эфирного масла, опускают вату или марлю, слегка отжимают и прикладывают к пораженному участку тела или в проекции к больному органу. Продолжительность процедуры колеблется от 5 минут до 2ч.
Вода для компрессов при ревматических, мышечных или суставных болях должна быть горячей (около 40-45оС). Для сохранения тепла компресс прикрывают пленкой или компрессной бумагой, затем утепляющей тканью.
При головной боли и травмах применяют холодные компрессы (аппликации).Эфирное масло (3-5 капель) растворите в 10 мл спирта или базисного масла, пропитайте этим раствором небольшой кусочек ваты и приложите к больному месту на 10-15 минут.


ПОЛОСКАНИЯ
Полоскания применяют при заболеваниях горла и полости рта - ангины, ларингиты, стоматиты, гингивиты, кариес, пародонтоз и т.д.
Добавьте несколько капель эфирного масла на стакан теплой воды, травяного чая, содового раствора (1 чайная ложка на стакан воды) или соляного раствора (1 чайная ложка морской или не поваренной соли на стакан воды) и хорошо размешайте.
Процедуру при необходимости повторять через каждый час, при вялом течении болезни 3-5 раз в день.


ВНУТРЕННЕЕ ПРИМЕНЕНИЕ
Эфирные масла при употреблении внутрь активно воздействуют на нервную, кровеносную, сердечно-сосудистую, пищеварительную и мочеполовую системы. Перед употреблением эфирного масла внутрь обязательно проконсультируйтесь с ароматерапевтом или вашим лечащим врачом.
Принимая эфирные масла внутренне необходимо знать, что: не все эфирные масла пригодны для этой цели; нельзя применять эфирные масла без растворителя; не желательно принимать в качестве растворителя чай, кофе крепкие спиртные напитки; используют только свежее масло; к приему эфирных масел следует приучать органим постепенно, начиная с маленьких доз; длительность приема не должна превышать 3-4 недели.
В качестве растворителя используют мед, сметану (1 чайная ложка), кефир (1 столовая ложка), спирт (1 кофейная ложка на 100мл воды). Дозировка – от 1 до 3 капель масла на порцию растворителя. Эфирные масла, полученные из пряно-ароматических растений можно добавлять в овощные и фруктовые салаты. Цитрусовые можно добавлять к фруктовым сокам.


ПРИМЕНЕНИЕ МАСЕЛ В ПОМЕЩЕНИЯХ
Распыление эфирных масел в помещении способствует очищению и дезинфекции воздуха (пыль, плесень, бактерии стафилококка и стрептококка, вирус гриппа, возбудители туберкулеза, различного рода аллергены и т.д.).
Растворенные 3-5 капель эфирных масел в 1 столовой ложке алкоголя добавляют в распылитель из стекла, фарфора или керамики, наполненный 1 л обычной воды, и, встряхнув, распыляют в помещении или 3-5 капель эфирного масла добавляют в воду системы очистки воздуха типа Delpin.



ПРИМЕНЕНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ В КАЧЕСТВЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЛЕЧЕБНЫХ ДУХОВ
В качестве лечебных духов используются следующие мономасла: жасмин, роза, пачули, иланг, ирис, мимоза, тубероза и особенно нероли. Чистые эфирные масла наносятся на традиционные места нанесения духов: за ушными раковинами, в области яремной ямки, с внутренней стороны локтя, на затылочную ямку (у основания черепа).


Следует заметить, что многие проблемы здоровья можно решать комбинацией методов. Например, простуду можно лечить: ингаляцией, принятием ванны, массажем грудной клетки, компрессами. При заболеваниях суставов хорошо принимать ванны, делать горячие компрессы, общий и местный массажи. При отсутствии аппетита рекомендуется принимать ванны, делать холодные ингаляции, добавлять масла растений-приправ в пищу.

Добавлю, что применение эфи рных масел поднимает в доме уровень энергии как имнимум до 3го уровня

Свою шкалу измерения энергии можете разместить где-то рядом...буду очень вам благодарна.

Вы мне предлагаете изложить торию очищения жизненного пространства или предлагаете идти писать в другом месте?

Кстати не все масла можно распылять. Одни применяются строго втиранием, другие холодным распылением, третьи смешиваются с водой.. И потом вы ничего не пишите о том, какое именно масло в каком именно случае применяется...

Ха...а вы хотите все и сразу! Так не бывает 8)

Вы мне предлагаете изложить торию очищения жизненного пространства или предлагаете идти писать в другом месте?

Вы обмолвились об энергии 3 уровня. Мне стало интересно. Я прошу вас рассказать о вашей шкале измерения энергий. Что тут неясного? Подберите достойный раздел и создайте свою тему. Я думаю это не только мне будет интересно...

А можно я просто отправлю интересующихся к Lucy Harmer? Не вижу смысла перепечатывать таблицы. Если не найдете на русском, тогда найду время выложить.

АРОМАТЕРАПИЯ И БЕРЕМЕННОСТЬ.

Ожидание материнства - одно из наиболее волнующих и ответственных периодов в жизни женщины. Для большинства из нас рождение ребенка - желанное и радостное событие. Каждая мать мечтает видеть своего ребенка здоровым. Это желание так естественно и понятно. Мы думаем о наших детях задолго до того как раздастся их первый крик. Но надо помнить, что только что зародившаяся жизнь во многом зависит от будущей матери, от ее стиля жизни, от ее здоровья. Пока дитя не появилось на свет, благополучие будущей мамы - это и его благополучие. Заботясь о своем здоровье, она заботится о здоровье будущего малыша.
И что бы ни говорили беспокойные родственники и знакомые, ожидание малыша не означает отказ от использования аромамасел. Наоборот, в этот период жизни женщина должна окружить себя светлым, гармоничным, тем, что приносит истинную радость.
Конечно, не стоит рисковать, забывая об ответственности за здоровье ребёнка, и пускаться "во все ароматические тяжкие". Впрочем, это относится не только к аромамаслам.
Нужно ли консультироваться у врача? Обязательно, если беременность протекает с какими-либо осложнениями! В случае неосложненной беременности - желательно, особенно если врач - действительно Ваш добрый советник и наставник.
И в любом случае стоит проявлять осторожность и не пренебрегать "техникой безопасности". Она заключается в том, чтобы особенно внимательно прислушиваться к своим ощущениям, знать о состоянии своего здоровья и соблюдать некоторые правила:
Использовать не более половины обычной дозы аромамасел.
Использовать только сильно разбавленные (смешанные с основой) аромамасла.
Использовать только натуральные эфирные масла высшего качества! Избегать дешевых, сомнительного качества масел!
Исключить внутреннее употребление аромамасел.

Избегайте следующих аромамасел:
кедровое дерево, мускатный орех, пачули (на последних неделях), розмарин, базилик, можжевельник, фенхель, мелисса, чабрец (тимьян), гвоздика, корица.
Какие аромамасла рекомендуются при беременности:
петитгрейн, розовое дерево, сосна (осторожно!) , эвкалипт, ромашка, герань (в малых дозах), лаванда, лимон, нероли, апельсин, сандал, чайное дерево.



Возможные способы и ситуации применения аромамасел:
Аромакурительница создаст уютную обстановку и оздоровит атмосферу в комнате (помните о половинной дозировке!).
Все знают, что во время беременности необходимо защитить себя от гриппа и ОРЗ. Но даже в разгар сезона респираторных заболеваний иногда приходится бывать в людных местах - в поликлинике, магазине, на улице.
Аромамедальон с маслом сосны, чайного дерева или эвкалипта поможет уберечься от простуды, гриппа и ОРЗ, справиться с атакой вирусов!
На фоне гормональных изменений, меняется и состояние кожи, волос - и не всегда в лучшую сторону. Наиболее пристальное внимание требуется волосам после родов. Обогащение маслами средств для ухода за кожей и волосами - отличный способ поддержать Вашу красоту.
Аромамассаж с рекомендованными маслами помогает организму справиться с дополнительной нагрузкой, предотвратить развитие целлюлита, появление растяжек.
Внимание: во время беременности массаж может делать только опытный специалист! В домашних условиях следует ограничиться лёгким самомассажем стоп, кистей, лица.
Избежать растяжек, часто возникающих во время беременности поможет ежедневный легкий массаж живота и бедер специальной смесью - 1 столовая ложка масла миндаля, жожоба или зародышей пшеницы с 3 каплями петитгрейна или нероли. Начните такой массаж с пятого месяца беременности и продолжайте его после родов, пока не вернетесь к исходному весу.
Во время беременности нижняя часть спины испытывает большие нагрузки. Ваше состояние облегчит растирание смесью из 2 столовых ложек масла-основы и по 2 капли масел сандала и лаванды. Боль может снять Ванна с 6 каплями лавандового масла.
Молочные железы во время беременности увеличиваются в объеме и требуют особо внимательного ухода. Пользуйтесь нежным массажным маслом: добавьте по 3 капли герани и апельсина к столовой ложке масла из сладкого миндаля. Миндальное масло - превосходное средство при трещинах и язвочках сосков, возникающих при кормлении грудью.



В последние месяцы беременности женщины часто испытывают дискомфортные ощущения, в том числе и из-за резких движений плода. В этот период нередки нарушения ночного сна. Примите расслабляющую ванну с маслами нероли или иланг-иланга. Общее количество масел не должно превышать 8 капель. Чтобы легче заснуть, нанесите на край наволочки 2 капли лаванды.
Отеки стоп можно уменьшить с помощью прохладных ножных ванночек с маслом апельсина, лемонграсса или лимона - добавьте 2 капли непосредственно в таз с водой. Во время отдыха держите ноги приподнятыми, подложив под них подушку или валик.
Во время беременности в ногах нередко нарушается кровообращение и набухают вены. Смешайте 2 столовые ложки масла миндаля с 2 каплями лемонграсса, 2 каплями кипариса и 2 каплями лаванды. Этой снимающей напряжение смесью нежными движениями ежедневно умащайте ноги. Если вены заметно выступают, наилучшего эффекта можно добиться с помощью гераниевого масла (учтите, что для беременных оно должно быть сильно разбавлено!). Добавьте 4 капли герани на 1 столовую ложку масла-основы и легкими движениями промассируйте ноги снизу вверх.
Лучшее средство от утренней тошноты - эфирное масло мяты японской. Его можно вдыхать из бутылочки, носить с собой аромамедальон или добавлять в маленьких количествах в ванну. Ванна с эфирным маслом мяты японской окажет освежающее действие в летнюю жару.
Легкая форма послеродовой депрессии нередко наблюдается на третий-четвертый день после родов, но некоторые женщины страдают от ее более тяжелых форм до года. Значительно улучшить самочувствие может ванна с жасминовым или иланг-иланговым маслом, либо масло для тела с ромашкой, геранью и апельсином (5 капель смеси на 2 столовые ложки миндального масла): такая смесь поможет устранить гормональный дисбаланс. Боли в промежности облегчает ванна с лавандовым маслом. Добавление мощного антисептика - масла чайного дерева помогает заживлению ран и швов.

Если в какой-либо момент Вы чувствуете препятствия для ароматерапии - непременно остановитесь и прислушайтесь к своей интуиции. Ведь сейчас Вы лучше, чем кто-либо знаете, что Вам нужно. Но еще раз повторяем, что сама по себе беременность вовсе не является преградой для наслаждения волшебным миром ароматов. И чистая энергия аромамасел пойдёт на пользу и будущей маме, и малышу.

РЕБЕНОК И АРОМАТЫ.

Невесомые ароматы и развитие ребенка. Мышление, память, творческие способности и запахи. Можно ли провести параллель между этими понятиями? Существует ли в действительности такая взаимосвязь? Как реагируют на запахи дети.
Ребенок с момента рождения способен ощущать ароматы. Новорожденный малыш отличает по запаху свою кормящую маму уже после двух дней кормления. Ребенок воспринимает ароматы более остро и чутко, чем взрослый, активнее на них реагирует, быстрее запоминает. Для него небезразлично какие запахи его окружают. Приятные - вызывают положительные эмоции, радость, вызывают аппетит, поднимают настроение, двигательную активность. И наоборот, неприятные запахи подавляют, угнетают и расстраивают ребенка.
Исследование детей, отстающих в развитии, показывает, что у многих из них наряду с другими дефектами есть нарушения обоняния. Один из органов чувств выключен - появилось белое пятно.
Ароматерапия и интелектуальное развитие ребенка. Воображение и образное мышление.
Ребенок несчастен, если вырос не видя лугов, не любуясь цветами, не вдыхая их ароматов. С помощью обонятельных ощущений человек воспринимает внешний мир ярче, полнее, многообразнее.
Психологи утверждают, что дети в возрасте 2-12 лет очень чувствительны к ароматным предметам, игрушкам, книгам с пахучими картинками. Это развивает их воображение, обостряет восприятие, развивает у ребенка художественный вкус.
Каждый запах имеет свою цветовую гамму. Дайте детям задание нарисовать или описать образ, который они представили, почувствовав тот или иной запах. Что он им напомнил, какие ассоциации вызвал? Это помогает "увидеть" запах, воплотить его в цвет, выразить в словах или предметах.
Читая ребенку стихи или сказки, предложите проиллюстрировать услышанное. И ребенок откликнется, начнет фантазировать. Образы сказочных героев ассоциируются у детей не только с действиями, предметами, красками, но и с запахами. Ароматы помогают полнее раскрыть характер героев. Ароматы способствуют умственному развитию детей, их логическому мышлению и речи. В мире запахов много удивительного. Если для вкуса и цвета существуют определенные категории (соленого, кислого, зеленого, голубого и т.д.), то представление о запахах чисто предметно. Выразить словами запах очень не просто.
В процессе игры или на прогулке предложите ребенку подобрать эпитеты к запаху. Например, чем пахнет мандарин? Удивительные сравнения возникают у маленьких фантазеров. Вот некоторые из них: запах мандарина игривый, веселый, новогодний, золотистый, вкусный, солнечный. У каждого свой, неповторимый, связанный с теми воспоминаниями, которые ребенку дороги, которые оставили в его душе след. Обонятельные впечатления, когда-то полученные, дают о себе знать. Они способны вызвать ассоциации, всколыхнуть память даже у маленьких детей.
Давая такие простые задания мы увеличиваем словарный запас ребенка, обогащаем его речь, развиваем мышление.
Память.
Известный американский физик Роберт Вуд говорил, что память маленьких детей похожа на кинопленку, на которую фиксируются события и впечатления. Большинство из них со временем стираются, и только некоторые впечатления самого раннего детства врезаются в память и остаются на всю жизнь. И очень важно, чтобы эти впечатления носили позитивный характер. Это сказывается на общем поведении ребенка, на отношении к жизни.
Он же опытным путем доказал, что запахи и звуки стимулируют память и внимание. Играя с ребенком можно способствовать развитию памяти. Привлечение для этой цели запахов, делает задачу интересной и приятной. Разложите перед ребенком фрукты: лимон, апельсин, яблоко, банан и т.д. Предложите запомнить не только сами фрукты, но и их запахи. Уберите какой-нибудь образец. Каких фруктов теперь не хватает? Чем старше ребенок, тем сложнее могут быть задания. Например, предложите ребенку определить с закрытыми глазами, по запаху, какой предмет отсутствует. Расположите фрукты в определенной последовательности. Поменяйте последовательность. Это усложнит задачу.
При тренировке можно научиться узнавать и различать до тысячи запахов. Такие задания стимулируют ассоциативную память и абстрактное мышление. Подобные игры не требуют дополнительных затрат. Используется только то, что есть под рукой. Все зависит от вашей фантазии. Если же в процессе игры использовать эфирные масла, разнообразие которых необычайно велико, это даст возможность не только расширить палитру запахов, но и познакомить ребенка с удивительным миром растений, "путешествуя" с ним по разным уголкам мира.
Кроме того эфирные масла сами по себе, без дополнительных заданий, влияют на внимание и память. Японской фирмой Суницу экспериментально доказано, что распыление в помещении эфирного масла лимона снижает количество ошибок у школьников на 54%, приводит к концентрации внимания и увеличению кратковременной памяти. Так же действует розмарин, кипарис, мята и шалфей.

Эмоциональное состояние детей.
Ни для кого не секрет, что период адаптации при поступлении в детский сад для многих детей проходит очень тяжело. Эмоциональный стресс, который переживает ребенок, ведет к изменению сна, аппетита, игровой активности, речи, снижению иммунитета, частым болезням. Использование эфирных масел может сгладить этот процесс. Период адаптации будет проходить быстрее и легче. Используя эфирные масла, можно помочь ребенку привыкнуть к новым условиям, поднять настроение.
Все без исключения дети любят цитрусовые запахи (апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут), нравятся малышам цветочные и хвойные запахи (роза, ромашка, сосна), и конечно же сладкие запахи не оставляют ребенка равнодушным (ваниль, персик).
Ароматы могут способствовать раскрытию творческих способностей детей. Некоторые эфирные масла (сосна, цитрусовые) усиливают мозговое кровообращение, особенно правого полушария. Именно это полушарие отвечает за образность мышления, за творческий потенциал ребенка. Присутствие эфирных масел в учебном классе, детской комнате, мастерской может повлиять на выполнение задания, создать определенный эмоциональный настрой. В результате работы детей становятся более яркими, жизнерадостными, полноцветными, восторженными и одухотворенными. Важно, чтобы сам процесс творчества приносил радость.
Эфирные масла, способствующие вдохновению: мускатный шалфей, роза, сандал, лимон, бергамот, петитгрейн.
Если обращать внимание ребенка на ароматы, он будет видеть мир иным. 7 цветов, 7 нот, 7 основных запахов окружают ребенка с первых дней рождения, нужно только научить его видеть это, чувствовать и слышать.

КОНТРОЛЬ НАД АППЕТИТОМ.

Давно подмечено, что пациенты, потерявшие обоняние часто набирают вес. Дело в том, что чувство насыщения идет не из желудка, а из мозга. "Центр сытости" лежит в ядрах гипоталамуса, отвечающих за работу кишечника. Мозг сопоставляет количество пищи, поступившей через рот, с объемом запахов, попавших на обонятельные рецепторы и обонятельную луковицу. Сигнал от периферических участков попадает в либическую часть мозга. Изменяя тип и увеличивая количество ароматических сигналов, можно "обмануть" головной мозг и заставить его думать, что съедено больше.
С другой стороны, приятные запахи действуют успокаивающе. А люди с лишним весом часто переедают именно из-за не оставляющего их чувства беспокойства. Так, что ароматическая диета не только с гарантией подавляет аппетит, но еще и избавляет от привычки "заедать" тревогу и неприятности.
Этот способ контроля над аппетитом абсолютно безвреден и не требует денежных затрат. При этом не надо изнурять себя аэробикой и мучиться угрызениями совести по поводу очередного "внепланового" ужина.
Чтобы меньше есть, в течение дня вдыхайте приятные нейтральные пищевые ароматы - например, ваниль, зеленое яблоко, корицу.
Чтобы меньше съесть при очередном приеме пищи, вдыхайте запахи до и во время еды.
Чтобы не переедать вечером, в течение дня не пропускайте приемов пищи, а вечером "кормитесь" запахами. Дело в том, что к концу дня рациональная часть сознания "засыпает", "работает" только эмоциональная. Вот она и заставляет нас объедаться, даже не отдавая себе в этом отчета. Запахи подавляют аппетит, потому что воздействуют непосредственно на эмоциональные отделы мозга.
Техника вдыхания: зажмите одну ноздрю и сделайте три глубоких вдоха другой, затем поменяйте ноздрю и повторите то же самое.
Для "ароматического похудения" подходят ингаляторы, травы, пряности, душистые экстракты. Держите ингаляторы под рукой, в непосредственной близости. Когда рука в очередной раз потянется за бутербродом или шоколадным батончиком, пусть наткнется на ингалятор.
При большом лишнем весе и непомерном аппетите вдыхать запахи надо как можно чаще. На первом этапе "лечения" - до 300 раз в день. Часто меняйте запахи - привыкание снижает эффективность метода.
Чтобы лучше разобраться со своими привычками в еде, ведите дневник. Наслаждайтесь естественными запахами еды. Ешьте пищу горячей: у горячих блюд, особенно соусов и супов, аромат сильнее.

ЦЕЛЛЮЛИТ И АРОМАТЕРАПИЯ.

В настоящее время остается весьма актуальной проблема целлюлита.
Целлюлит - это специфическое отложение жира под кожей на отдельных участках тела (бедра, ягодицы, живот, грудь, плечи), вследствии чего кожа становится рыхлой, бугристой, напоминая апельсиновую корку. Несмотря на то, что целлюлит образуется внутри жировой ткани, это не особый вид жировых клеток.
Целлюлит может не сопровождаться избыточным весом, и даже худые и в высшей степени активные женщины страдают от наличия целлюлита. То есть, избыточный жир - это только часть синдрома целлюлита, поскольку болезнь включает в себя большое количество других симптомов.
Развитие целлюлита проходит через несколько стадий.
На первых порах происходит стойкое расширение мелких кровеносных сосудов. Этот застой в кровообращении ведет к недостаточному удалению из ткани шлаков. В это же время наблюдается снижение процесса ассимиляции жиров адипоцидами (специалицированными клетками).
Второй этап характерезуется инфильтрацией ткани жидкостью и образованием отека. Жидкость представлена плазмой крови и лимфой, которые аккумулируются в просветах между скоплениями жировых клеток. Объем адиптоцидов растет, из них выходит вода и разобщает их, нарушая структуру ткани. Волокна коллагена расщепляются на отдельные фибриллы, образуя жесткую сеть, состоящую из разбухших пучков перерожденного коллагена. Инфильтрация кожи прогрессирует, кожа вздувается все заметнее.
Крайнее проявление этого процесса - образование рубцового фиброза, под которым адиптоциды, "замурованные" с помощью коллагеновых волокон, образуют инертные скопления жира. Ткань становится жесткой, сдавливает кровеносные сосуды и нервные волокна.
Целлюлит усиливается стрессами. Выделяющиеся во время стресса гормоны также затрудняют общий обмен веществ и лимфоток.
Еще одним катализатором целлюлита является токсическая нагрузки на организм - воспалительные заболевания. Неправильное питание, курение, нарушения эндокринной системы, беременность, прием различных медикаментов.
Таким образом, становится ясно, что пресловутый целлюлит - это не просто косметический недостаток, а признак достаточно серьезных нарушений общего обмена веществ в организме.
Все это важно знать, чтобы составить действительно эффективную программу лечения "апельсиновой корки", а также выполнять ряд профилактических мероприятий.
Основные приниципы терапии (лечения) целлюлита.
Лимфодренаж и стимуляция оттока тканевой жидкости.
Стимуляция кровообращения, улучшение тонуса кожи.
"Разбивание" затвердевшей жировой ткани, "разрыхление" подкожного жира.
Стимуляция работы мышц.
Вывод токсинов.
Антистрессовые мероприятия.
Общее снижение веса.
Исходя их этих важных принципов, Вы научитесь составлять свою индивидуальную программу мероприятий. Такая программа может в себя включать различные салонные процедуры - обертывания, аппаратный и ручной массаж и лимфодренаж, прессотерапия, мезотерапия.
Вы также можете воспользоваться программой, основанной на методах ароматерапии и подходящей для домашнего применения. К тому же, такая "антицеллюлитная атака" обойдется Вам значительно дешевле, чем в салоне!



Комплексная ароматерапевтическия программа "Антицеллюлит".

Длительность - в зависимости от выраженности целлюлита, до 3-х месяцев. Регулярная профилактика поможет поддерживать полученный результата и не допускать рецидивов.
Легкая физическая нагрузка - растяжки, йога, танцы, плавание.
Низкокалорийная диета.
Массаж с элементами лимфодренажа и применением активаторов (кремов, эфирных масел).
Детоксикация - аромаванны, очищающие чаи, специальные БАД.
Во время массажа улучшается общий обмен веществ в клетке, жир переходит в мышцы, где его необходимо "сжечь". Для этого нам и нужны диета и легкий спорт. Кроме того, спортивные нагрузки усиливают кровообращение, улучшают лимфоток и тонус кожи.
Самомассаж проводят ежедневно, по утрам, а лучше всего - перед физическими нагрузками. Профессиональные массаж - желательно не реже 3-х раз в неделю. Неэффективно делать массаж пред сном. Также не будет результата от одного применения специальных кремов, без диеты и спорта.
Можно совмещать спорт с обертываниями, перед нанесением активаторов - кремов, масляных растворов - пилинг для усиления проницаемости кожи.
Средства-активаторы - специальные антицеллюлитные кремы и аромамасла.
Антицеллюлитные кремы и аромамасла увеличивают эффективность массажа в два-три раза, обогащают и усиливают его лечебные свойства, действие масел и активных веществ крема продолжается и после окончания процедуры.
Антицеллюлитные эфирные масла: грейпфрут – 10 капель; герань – 8 капель; бергамот – 10 капель; корица – 3 капли; мускат – 5 капель.
Количество каждого из аромамасел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы (миндальное масло). В качестве основы можно также использовать подходящий крем или молочко для тела, однако следите, чтобы они не содержали в своем составе минерального масла, создающего пленку, из-за чего активные вещества не могут проникать в кожу.
Очищающие аромаванны.
Для выведения шлаков во время антицеллюлитной программы можно применять такие аромамасла: можжевельник, лимон, бергамот, грейпфрут, петитгрейн, лемонграсс, розмарин, лаванда.
Для одной ванны рекомендуется взять 6-8 капель масла, растворив их предварительно в эмульгаторе - молоко, сливки, жидкое мыло, соль, мед.
Можно составить смеси, например, такие : можжевельник 3к + грейпфрут 3к + лимон 3к + лаванда 3к; розмарин 4к + грейпфрут 4к + петитгрейн 2к; розмарин 4к + бергамот 5к + лаванда 4к.
Профилактика целлюлита.
Главное - не допускать застоя лимфы и накопления шлаков. А для этого создайте привычку легких, но регулярных физических нагрузок, и поддерживайте активную циркуляцию крови с помощью массажа, растираний проблемных зон, активных антицеллюлитных кремов и ароматических масел.
Пейте больше жидкости, очистительных чаев, боритесь со стрессами и шлаками при помощи удивительно приятных и полезных ароматических ванн.
И тогда главный враг женской привлекательности будет Вам не страшен!

АРОМАТЕРАПИЯ И МАНИКЮР

Существует множество разных направлений и методик по уходу за ногтями.Одну из методик мы рекомендуем взять маникюристам на заметку.
Речь пойдет о системном ароматерапевтическом маникюре с оздоравливающим эффектом. После такой процедуры, благодаря восстанавливающему и питательному действию аромапрепаратов, уже через 6-10 сеансов ногти клиентов становятся идеальными и здоровыми, а руки мягкими с увлажненной кожей.
Методика включает в себя следующие этапы:
Вначале обрабатываем руки клиента антисептиком, проводим оценку состояния кожи рук и ногтей и приступаем к начальным этапам натурального маникюра (выведение ногтей на одну длину, подбор надлежащей формы ногтя).
Следующий этап - липидно-протеиновый пилинг. Если в этом нет необходимости, проводим очистку кожи рук до локтя гидрофильным маслом для душа. При этом клиент может выбрать запах, который ему приятен. Образовавшуюся молокообразную эмульсию размассируйте, расслабьте клиента при помощи определенных массажных методик, снимите с него напряжение и проведение процедуры ароматерапевтического маникюра пройдет успешней. Остатки очистителя необходимо снять теплым и влажным полотенцем. На ногти и кутикулу нанесите специальное регенерационное масло для ногтей . Распределите его массажными движениями по ногтевой пластине и кутикуле. Благодаря этому ноготь пропитывается лечебным маслом, что придает ногтевой пластинке гибкость и увлажненность. Полировочным приспособлением для ногтей проведите шлифовку ногтевой пластины. Для работы подходит полировщик из натуральной кожи, замшевый или трехсторонний полировочный блок.
Следующий этап - уход за руками и подготовка кутикулы к последующей обработке. Для этого можно воспользоваться базовым кремом , обогатив его предварительно эфирным маслом, подходящим индивидуально к проблеме клиента.
Маникюрист обязательно должен знать состав продукта, который он использует, и ряд эфирных масел, применяемых в процедуре.
Несколько примеров:
Кедр - омолаживает, повышает упругость кожи, усиливает кровообмен, насыщает кислородом ткани.
Лимон - отбеливает, разглаживает кожу, осветляет пигментные пятна, трещины на ладонях, устраняет ломкость ногтей.
Мирра - оптимизирует периферический кровоток, освежает, оживляет, натягивает кожу, придает ей матовость.
Иланг-иланг - омолаживает, увлаж-ня ет кожу, рекомендуется при слоящихся ногтях.
Распределив полученный состав по коже рук, пальцев и ногтей, кисти рук помещаем в кулечки из полиэтилена. Укутываем подогретым махровым полотенцем на 20 минут.
В это время клиенту желательно дать рекомендации по уходу за кожей рук и ногтями и подобрать косметические препараты для домашнего использования. Снимите остатки маски.
Теперь можно приступать к следующему этапу - обработке кутикулы. Процедура вырезания кутикулы противоречит самому смыслу комплексных процедур. Для отстранения кутикулы целесообразно применять мелкокристаллический маникюрный брусок, который подвергается последующей дезинфекции. Подготовка к работе бруска и сам процесс отстранения кутикулы и птеригия (это тонкий слой кутикулы, который прирастает непосредственно к ногтевой пластинке и растет вместе с ногтем) строго по рекомендации фирм производителей инструментов.
В завершении процедуры по желанию клиента можно провести аромамассаж рук (до плеча). Именно руки, чаще всего, выдают истинный возраст человека. Кожа рук подвергается самым разнообразным нагрузкам во время профессиональной и домашней работы, при контакте с окружающей средой. Внешние влияния на кожу рук ускоряют биологический процесс старения. Пользоваться хорошим эффективным кремом для рук необходимо! Ипользуйте сами и рекомендуйте своим клиентам регенерационный и мультивитаминный крем. Ваши советы для клиента должны быть на уровне профессионала, поэтому предлагайте, убеждайте и рассказывайте.


УХОД ЗА НОГТЯМИ

Ногти приобретут приятный блеск, если один-два раза в неделю ухаживать за ними с помощью следующей смеси масел:
МАСЛО ДЛЯ НОГТЕЙ.
Смешайте 3 капли лимона, 2 капли розы, 10 мл масла жожоба. Смесь перелейте в бутыль из коричневого стекла. Маленькой кисточкой несколько раз в неделю наносите масло на ногти рук. За счет этого ногти укрепляются, утолщаются и приобретают приятный блеск. Вы можете еще более усилить этот блеск, если будете после нанесения масла полировать ногти кусочком замши. Каждые две недели устраивайте масляную ванночку для ногтей рук.
МАСЛО ДЛЯ ВАННОЧЕК.
Смешайте 2 капли лимона, 2 капли ладана, 2 капли чайного дерева, 2 капли розы, 10 мл масла зерен пшеницы, 10 мл масла жожоба. Налейте эту смесь в баночку для крема диаметром не менее 6 см. Погрузите на 5 минут в масло кончики пальцев правой руки, затем на 5 минут - кончики пальцев левой руки. Маслом, оставшимся на пальцах, массируйте ногтевые валики. Для ухода за ломкими ногтями на руках несколько раз и неделю втирайте в них эфирное масло лимона.

РЫБАЛКАМ НА ЗАМЕТКУ

Эфирные масла с успехом применяют в рыбалке. С незапамятных времен люди для того, чтобы привлечь рыбу к месту ловли или выгнать ее из “крепких” мест к сетям, применяли различные пахучие вещества: привлекающие (аттрактанты) и отпугивающие (репелленты).
Использование на водоеме отпугивающих, а также отравляющих веществ повсеместно запрещено и преследуется по закону.
Для удильщиков, думается, будет интересно узнать о том, какие аттрактанты предпочитали рыболовы раньше, какие известны теперь, какова технология их применения, как с помощью совсем незначительных добавок этих веществ можно существенно активизировать клев рыбы.
Впервые достаточно подробно описал, известные в то время, ароматизаторы классик рыболовной литературы Л. П. Сабанеев в своих главных трудах “Рыбы России” и “Рыболовный календарь”. Так, давая рекомендации по ужению большинства рыб семейства Карповые (карп, карась, лещ, плотва, язь, подуст, линь и др.), он советовал добавлять к растительным насадкам (тесто, каши, зерна злаков) и привадам различные масла: льняное, кукурузное, конопляное, прованское, подсолнечное. Л. П. Сабанеев писал: “...оно (масло —А. М.) придает очень сильный запах, слышимый рыбой издалека, делает насадку более легкою и, наконец, имеет, несомненно, довольно сильное слабительное действие, почему наевшаяся рыба вскоре опять приходит кормиться”. Но, кроме тяжелых растительных масел, рыболовам того времени достаточно широко были известны и эфирные масла: анисовое, укропное, лавандовое, мятное, лавровое, камфарное .
При ловле леща в прикормку включали толченый шоколад с ванилью. Леща и плотву удачно приманивали с помощью экстракта богородицкой травы (чабрец, тимьян). Есть даже упоминание о применении керосина и дегтя для ароматизации насадки...
В настоящее время и у нас, и за рубежом ароматизаторы прочно вошли в арсенал рыболовов-спортсменов. Фирмами-изготовителями рыболовных товаров создана целая индустрия по производству таких веществ. При этом они применяются не только в чистом виде. В состав прикормок и привад вводятся в качестве компонентов продукты, содержащие растительные масла: жмыхи (конопляный, подсолнечный, льняной, рапсовый), прожаренные и измельченные семена конопли, подсолнечника, льна, рапса. При ловле леща на Волге с успехом использовались в прикормке измельченные побеги укропа и листья черной смородины. Особенный успех эта добавка имела в жару. А если, например, в коробку с червем положить дольку чеснока, то на такого “благоухающего червя” карп будет брать гораздо активнее.

Группа привлекающих добавок сегодня существенно расширилась за счет фруктовых эссенций: яблочной, грушевой, барбарисовой, банановой, ананасовой, малиновой, клубничной, смородиновой и других. Можно с успехом применять также какао-порошок и кристаллический ванилин. В настоящее время рыболовы, особенно спортсмены, начинают использовать прожаренные и измельченные орехи (арахис, фенхель, миндаль и др.) в качестве активных добавок к прикормке. Эффективны также и некоторые пряности (корица, кориандр и др.) в небольших количествах. Уже несколько лет небезуспешно применяются в прикормке кристаллические аминокислоты (они легко растворимы в воде), оказывающие влияние на вкусовые и обонятельные ощущения рыбы. Московское ТОО “Снежный Барс” выпускает ароматизаторы с торговым названием “Стимул”, в состав которых входят эти аминокислоты.
Механизм действия ароматизаторов на рыбу изучен недостаточно подробно. Скорее всего, большинство из них, особенно имеющие резкий запах, имитируют повышение концентрации растворенного в воде кислорода, как бы “освежая” воду. Замечено также, что рыбы при своем движении перемещаются от зон с минимальным содержанием привлекающих веществ к зонам с максимальным их содержанием, быстро находя то место на дне, где лежит прикормка. Таким образом, можно сказать, что пахучие добавки “задают” рыбе направление движения.
Почему рыболовы применяют такое большое количество различных по своей природе ароматизаторов и в то же время продолжают поиски новых веществ, употребимых для этой цели? Это связано с поведенческой стороной жизни рыб, в частности, с жесткой избирательностью при движении в поисках корма.
Что это такое, можно понять на следующих примерах: в широких, медленно текущих реках рыба концентрируется в узких местах, на быстринах; в глубоких водоемах — кормится на мелководье; в заросших водоемах — ищет чистые места, и наоборот; и т. д... То же самое получается, когда сидящие на берегу недалеко друг от друга рыболовы с помощью прикормки создают достаточно протяженную искусственную кормовую площадь. Допустим, что все удильщики, кроме одного, в качестве ароматизатора прикормки используют анисовое масло, а один рыболов — укропное. Понятно, что в этом случае среди неоднородного “поля запаха” возникает участок с особенным запахом, к которому будет подтягиваться рыба. Но постепенно, по мере накопления рыбы в зоне ловли, прикормка, имеющая запах укропа, заставит рыбу сконцентрироваться на “своем” участке. Рыбалка для удильщика, применившего укропное масло, будет гораздо успешнее, чем у сидящих рядом конкурентов.


Конечно, это идеальная схема, подразумевающая равенство всех прочих условий. Реальная картина намного сложнее. Например, во время соревнований, когда сильна конкуренция между рыболовами и велик “пресс давления” на рыбу, спортсмены применяют сложнейшие композиции привлекающих веществ, сообразуясь с собственным опытом и знанием водоема. При этом консистенция и качество прикормок значительно различаются. Поэтому в реальности может возникнуть несколько локальных областей повышенной концентрации рыбы.
К использованию большого числа привлекающих веществ следует относиться осторожно. Не все они совместимы друг с другом при одновременном применении. Может случиться так, что два или несколько ароматизаторов, по отдельности хорошо привлекающих рыбу, вместе сработают в качестве репеллента. Кроме того, некоторые рыболовы доводят использование привлекающих веществ до абсурда, вводя их в прикормку или насадку в таком количестве, что это вызывает настоящее бегство рыбы. Необходимо помнить, что, например, эфирные масла и фруктовые эссенции являются концентрированными химически активными веществами. Непомерное их использование может вызвать у рыб химический ожог жабер, полости рта, глаз. Пораженная рыба, покидая опасный участок, будет издавать сигналы тревоги, отпугивая другую рыбу. Мало того, практически все пахучие вещества проявляют себя как аттрактанты только при определенной ограниченной концентрации в воде. Если она станет сверхпредельной, эти вещества начинают работать как репелленты, поэтому рыба будет избегать данной зоны, скапливаясь вне досягаемости снастей такого горе-рыболова, часто на участке ловли его соседа, который может только поблагодарить за неожиданный подарок.
Оптимальность дозы привлекающих веществ в прикормке или насадке зависит от разных факторов: времени года, вида и активности рыбы, типа водоема, качества воды и силы течения и т. п. Для каждого водоема и определенных условии ловли на нем количество и композицию из добавок рыболов должен определить самостоятельно — путем личных опытов, расспрашивая своих товарищей. Такие исследования следует систематически записывать, а затем анализировать.
На водоемах средней полосы норма применения широко известных ароматизаторов сложилась (в расчете на 1 килограмм прикормки или насадки) примерно следующая: растительные масла —1—3 столовые ложки; эфирные масла — 3—4 капли; фруктовые эссенции — 5—10 капель; кристаллический ванилин — до 1/4 чайной ложки; орехи — до 100 граммов. По совместимости ароматизаторов между собой есть такие наблюдения: эфирные масла плохо сочетаются с фруктовыми эссенциями; тяжелые масла, ванилин и какао хорошо совместимы как между собой, так и практически со всеми добавками, причем как вместе, так и по отдельности.
В настоящее время известно и успешно опробовано множество экстрактов и вытяжек растительного и животного происхождения. Пока они дороги и выпускаются в малых объемах.
Правильное, осмысленное применение пахучих привлекающих веществ для рыбной ловли уже само по себе интересно в познавательном отношении, и, кроме того, открывает широкие возможности для дальнейшего совершенствования мастерства. Важно и то, что малое количество ароматизаторов делает прикормку много эффективнее, что позволяет значительно уменьшить расход ценных продуктов, не загрязнять дно водоемов, снизить стоимость прикормки.

Эльвирочка,огромное спасибо за информацию! Особенно про целюлит и рыбалку. Обожаю рыбалку,даже на Ахтубу ездила.(Кто рыбак,тот поймет) А целюлит очень не хотелось-бы заиметь,теперь с помощью твоих советов буду заниматься профилактикой

:-D Всегда пожалуйста, я вот руками занимаюсь с помощью аромотерапии, мне нравится

а я хочу посоветовать всем, у кого есть аромалампы,
попробовать ЛАДАН (он продается в любой церковной лавочке),
главное, чтоб он был ароматизированным.

после того, как почувствовала всем телом и душой этот запах,
сразу напрочь забыла про все масла =)

ладан на каком-то глубинном (молекулярном, наверно) уровне воздействует на психику, успокаивает бесконечно.
непоризвольно начинаешь глубоко дышать, чтоб как можно глубже ПОЗНАТЬ этот запах....эх!

Надеялась встретить здесь что-нибудь про афродизиаки :'(
Может поделится кто-нибудь каким-нибудь рецептиком?

Афродизиаки? Пожалуйста."Аромаэротика - эти эссенции являются одним из древнейших эликсиров,открывающих самые невероятные высоты любви.Что же делает аромаэссенцию эротическим эликсиром?
АроматНе только вызывает эротические ассоциации,но и возбуждает импульсы в рецепторах носа,проецирующиеся на эротоопределяющие зоны мозга,а затем на половые органы.
КомфортВсе эротические ароматы обладают спазмолитическим,противовоспалительным действием,устраняют депрессивные состояния,чувство закомплексованности и неуверенности в своих силах.
КрасотаВсэ эфирные масла этой серии обладают благотворным воздействием на кожу,омолаживая,освежая,разглаживая и придавая ей упругость.
Масла-афродизиаки.
Бергамот - усиливает эротическую пульсацию,воображение и фантазию
Гвоздика - оживляет естественность,ликвидирует ожидание неудачи
Герань - открывает дыхание чувственности у женщин после 45 лет,окрыляет,вносит элементы мечтательности и сентиментальности
Жасмин - раскрепощает стыдливые натуры,усиливает взаимопонимание партнеров.Позволяет ощутить наслаждение близостью при беременности
Иланг-иланг - окрашивает эротическое общения в яркие цвета,дает уверенность и помогает отгадывать и исполнять самые сокровенные желания партнера,повышает потенцию мужчины и восприимчивость женщины,поднимает на самые высокие вершины оргазма.
Имбирь - мужское масло,усиливает потенцию,увеличивает продолжительность сексуального контакта,согревает,возбуждает,придает уверенность и решительность
Кедр - придает пикантный оттенок ощущениям,устраняет скованность и дискомфорт.
Кипарис - открывает второе дыхание любви у тех,кому за 50.
Корица - символ эротического гигантизма.Согревает,пьянит,вносит в отношения дразнящую задорность и остроумие,развивает бурную фантазию жестов и прикосновений.Синоним корицы - невозможное возможно,и в отношении потенции - тоже.
Майоран - учит тело языку любви,обостряет чувства и реакции,вносит вкус запретности и тайны,усиливает гибкость позвоночника.
Мирра - вносит психологизм,артистизм,душевную чуткость и деликатность.Ваши отношения приобретут аристократическое благородство и эротическую роскошь.
Мускат - омолаживает желания и ощущения прагматиков и трудоголиков.Дарует наслаждение от необходимости подчинять или подчиняться.
Можжевельник - придает силу,решительность,естественность чувствам и действиям.Ликвидирует холодность в отношениях,позволяет легко проводить многократные сексуальные контакты
Нероли - усиливает потенцию и чувственность,гипертрофирует реакцию на прикосновения и дыхание партнера,позволяет ощутить длительное наслаждение оргазмом.
Пачули - вносит ощущение новизны и праздника,окрашивая эротические контакты в яркие "сумасшедшие" тона.Способствует балансу гормонов
Роза - вносит естественность и комфортность в атмосферу первой ночи и первого знакомства
Розмарин - одухотворяет отношения,способствует повторению эротических контактов,увеличивая их длительность и насыщенность
Сандал - усиливает куртуазность,фантазию,придает сверхвозбудимость от медленных нежных ласк.
Сосна - дарит прилив сил и энергии,помогает почувствовать уют и защиту,насыщает контакты огнем и безрассудством
Чебрец - помогает раскрыться неуверенным в себе,нервным натурам,препятствует преждевременному семяизвержению,усиливает возбуждение и потенцию

Вот пара смесей для аромалампы
Смесь АфродитыИланг-иланг 3 капли+сандал 2 к.+роза или розовое дерево 3 к.+мускат 2 к.
Стимулирующий тоникМожжевельник 3 к.+сосна 2 к.+майоран 2 к.
Нежная смесьНероли 4 к.+сандал 3 к.+бергамот 2 к.+мята 2 к.
Смесь победителяИмбирь 3 к.+корица 2 к.+пачули 4 к.+бергамот 3 к.

Но учтите,что для применения ароматерапии важно знать наличие аллергии на данные ароматы 8) :flowers:

Супер!!! Спасибо огромное :flowers:

вау) очень и очень интересная инфа)
сохранила себе)
:) :)

джонни115
а я не нашла про мяту перечную ничего, а то у мну пузырек стоит с ней :'(