Как создать благополучие?

[Яблоко]

воспроизвести ту пРАктику заново и сообщите, что получилось, и получилось-ли это вообще.

это делать также, со свечой? или же можно без вглядывания в пламя.

[Humanoid]

Если получится, то можно и без свечи. Главное - воспроизвести состояние, которое было в итоге занятия.

[Яблоко]

Humanoid
Состояния радости и спокойствия. Теплота, комфорт... уют. Страх визуально выглядел также, а вот "волны" исходили от него спокойные и добрые. Он был на прежнем месте только на мои вопросы затруднялся ответить (амнезия будто). Будто он только и помнит, что мой, а кто он такой и откуда пришел - не помнит.

[Humanoid]

Он был на прежнем месте только на мои вопросы затруднялся ответить (амнезия будто). Будто он только и помнит, что мой, а кто он такой и откуда пришел - не помнит.

Замечательно! Теперь будем его выводить на чистую воду. Попрошу над этой ситуацией так же подняться на высоту птичьего полёта и посмотреть на две расстановки, ту, которая была первой с пушистиком, и вторую, которая последняя, со стРАхом. И теперь, без задавания формата, попрошу описать доступными и удобными категориями то, что из этого получилось.

[Humanoid]

Это нормально, что тянет к светлому. И с высоты, глядя на эти ситуации, попрошу сказать ещё той, где пушистик, трижды ДА, запомнить и утвердить внутри себя то, что станет после, и..... потихоньку начать опускать своё внимание на ситуацию, где у нас стРАх. Как это получитСЯ, смотрим вокруг себя, где в простРАнстве, по отношению к Вам находитСЯ та расстановка с пушистиком (направление, примерное расстояние и высота), потом сообщить сюда.

[Яблоко]

сказать ещё той, где пушистик, трижды ДА, запомнить и утвердить внутри себя то, что станет после, и.....

В это мгновение я почувствовала приятную, "мелкую" вибрацию под левой грудью, волна прошла тонкой полосой от середины (между грудей), влево, вышла сбоку, под рукой, между ребрами, на уровне сердца.

потихоньку начать опускать своё внимание на ситуацию, где у нас стРАх.

А вот в этот момент я испытала какую то "дрожь", слабое волнение в середине (между грудей и 5-7 см вниз).

где в простРАнстве, по отношению к Вам находитСЯ та расстановка с пушистиком (направление, примерное расстояние и высота)

Она находится справа, вот она рядом, рукой подать, чуть выше (если со страхом я нахожусь на уровне пола, то в этот момент расстановка с пушистиком на уровне подоконника, но она здесь, рядом, я ее чувствую, и "чуть что" - могу сразу скользнуть туда).

[Humanoid]

Теперь своё внимание попрошу напРАвить на пушистика и....... медленно начать движение в ЕГО сторону, вместе со стРАхом. Пушистик стоит на своём месте, а Вы со страхом перемещаетесь к нему. Взможно будет трудно это сделать, и хорошо бы в процессе перемещения смотреть, как трансформируется образ стРАха - вот на что было бы интересно посмотреть. Итогом этого действа должно быть вхождение в "рабочую зону" пушистика и соединение с ним. Далее, нужно после соединения побыть в таком состоянии некоторое время и наблюдать, во что превРАщаетСЯ стРАх. Когда закончится превРАщение, попрошу хорошо запомнить внутреннее состояние и отписаться. Успеха!

[Яблоко]

Пушистик стоит на своём месте, а Вы со страхом перемещаетесь к нему.

Переместила.

в процессе перемещения смотреть, как трансформируется образ стРАха - вот на что было бы интересно посмотреть.

Да, действительно было интересно! Вот пригодился опыт осознания себя в трех разных измерениях.

Далее, нужно после соединения побыть в таком состоянии некоторое время и наблюдать, во что превРАщаетСЯ стРАх.

Страх сначала, когда только начала двигать, стал очень добрым, агрессивно добрым, и по мере приближения к пушку становился меньше и беспомощнее. В это время меня, сидя на стуле, будто кто-то шатал вместе со стулом, пытаясь отвлечь, потом участилось сердцебиение в шее и ушах, потом я стала чувствовать пульс всем телом, затем, когда страх вошел в рабочую зону пушка, я почувствовала тяжелый комок в месте между сердцем и солнечным сплетением, и по мере того, как страх растворялся, этот комок терял вес, потом от страха осталась совсем маленькая лужица, стало намного легче, но комок я чувствовала, потом смотрела, как пушистик стал за ним, крохой, бегать, ловить его, после чего страх вовсе стал исчезать, но едва ли ощутимая тяжесть в том месте все же осталась.

[Humanoid]

Отлично! Теперь попрошу обратиться к этой тяжести с вопросом "ты кто? Ты что?"
Каков будет ответ?

[Яблоко]

с вопросом "ты кто? Ты что?"
Каков будет ответ?

Задала. Ответ мне показали. Саму себя показали, в гневе.

[Humanoid]

Окей, теперь самое интересное. Поставьте этой самой себе в гневе зеркало и смотрите, какое будет отРАжение.

[Яблоко]

Я, но я ужасна, мне тяжело смотреть.

[Humanoid]

А теперь вопрос туда же к тяжести: эта ужасность может быть мне полезной в жизни?

[Яблоко]

эта ужасность может быть мне полезной в жизни?

Может. Этой ужасности боятся враги.

[Humanoid]

Может. Этой ужасности боятся враги.

Отлично! Теперь нужно позвать пушистика и задать ему вопрос: нужна-ли ему в союзники эта ужасность? А если нужна, то сможет-ли он быть её покровителем и дать ей достойное место в моём внутреннем простРАнстве?

[Яблоко]

нужна-ли ему в союзники эта ужасность? А если нужна, то сможет-ли он быть её покровителем и дать ей достойное место в моём внутреннем простРАнстве?

Он от ужасности отказался. Если и даст ей место, то под своей лапой.

[Humanoid]

А теперь попрошу представить себе это, что так оно и есть - ужасность под лапой у пушистика, а как представите, расскажите о своём состоянии при этом.

[Яблоко]

Теперь тяжесть подкатила к горлу, в прежнем месте сначала стало легко, потом укололо что-то, потом снова легко. Тяжесть так и осталась под подбородком.

[Humanoid]

Теперь быстренько расстановку. Пустое пространство, образ "Я есть. Я здесь", потом пушистик, и тяжесть. Далее, вниманием отойти в сторону и посмотреть, на какой высоте эти три образа находятся друг по отношению к другу.

[Яблоко]

Humanoid
Я есть, я здесь находятся с пушистиком рядом, на уровне. Тяжесть на 10 см выше, над головой в районе лба.