Сообщение
*Ramira* » 19 сен 2017, 19:24
Согласна с Delta, это у вас по всем признакам медитативно-трансовое состояние получается, если настолько глубоко погружаетесь. Легко из него выйти можно сосредоточившись например на дыхании, 3-5 глубоких вдохов-выдохов могут стать для вашего сознания и тела тем "якорем", который безотказно будет вытягивать вас в реальность легко и без последствий. Или с этой же целью можете для себя установить например технику счета, от 10 до 0, постепенно приближаясь к точке выхода. И на самом деле вы можете придумать для себя и другие варианты, главное в процессе приучить свое сознание к "условному сигналу", соблюдая при этом все же принцип постепенности. Потому что из-за резкого выхода как раз-таки и возникают эти неприятные ощущения. И кстати, для тех у кого возникают трудности и со "входом", то тоже можно использовать технику дыхания или счета, соответственно тогда в обратном порядке, от 0 до 10 (или другие границы числовых значений, которые для вас будут удобны и приемлемы).
По поводу фантазия или ясновидение этот ваш конкретный образ,...то лучше это конечно перепроверить в реальной жизни, было ли такое или действительно произойдет. Это будет самым достоверным индикатором. А так теоретически - это может быть как и фантазия, так и ясновидение. Больше похоже на фантазию, так как является логическим продолжением вашего упражнения по визуализации, а в этом процессе в первую очередь задействован мозг. Попробуйте дальше "раскрутить" этот образ, например задавая дополнительные вопросы: "что бы это значило?", "к чему идет эта картинка?", "кто связан с данным человеком в этой ситуации?" и т.д. Задавая вопросы, постарайтесь "отключить" воображение и внутренний диалог, создать пустоту в сознании. Если появится "продолжение истории", то просто наблюдайте и запоминайте картинки, ни в коем случае не старайтесь их пока анализировать или давать им оценку. Это сделаете потом, когда "вернетесь". Если такая техника "стороннего наблюдателя" вам не подастся, то скорее всего вы получите продукт воображения. И на самом деле, даже опытные практики, испытывают в этом трудности, отделить одно явление от другого и вызвать исключительно ясновидение. И у каждого практика со временем вырабатывается своя личная техника или определенные опознавательные признаки видений, позволяющие ему их четко идентифицировать.