Мало энергии. Как повысить?

[Marianna_]

Все имеют право на мнение, но мнение должно быть своё.

Никто не имеет право делать никаких выводах о чувствах людей, которых даже не диагностировал. Это не раздел ИП, и никто никаких диагностик не просил. Единственный вывод, который сделал Оттепель26 , это:

Вот тогда я впервые задумался, что я таки что-то чувствую, и настроение мое тут не причем, то есть я себя не накручивал, я буквально очень сильно почувствовал эту эмоциональную боль.

Где здесь неправильные выводы? И где здесь хоть один вопрос про девушку? Он говорил о себе!

[Дикобраз]

Marianna_
Согласен, но мы же не можем игнорировать:

У меня всю жизнь в груди это чувство, когда есть предчувствие какого-то обмана со стороны девушек, например, или намечается какая-то драка (в юности так было, когда подходил к школе, и вот вот случится стычка с хулиганьем каким-то). В общем, в груди неприятное ноющее чувство преследует меня всю жизнь.

А тут (когда близкая на похоронах всхлипнула) - это чувство в груди раз в 10 сильнее обычного, при чем ни с того ни с сего, эмоционально я все еще был нейтрален.

Пордон за кривую цитату, с телефона не удобно делать цитаты.

Тут Оттепель26 говорит об одном и том же чувстве, когда его обманывают, перед дракой и то что почувствовал по отношению к знакомой.

Это он сказал, я же не придумываю.

Но это не верный вывод Оттепель26 относительно своих ощущений, о чем сказал я. Потому - что собирать все ситуации под одну гребенку не верно.

big kasatka развил этот контекст, который я цитировал. Тут вы абсолютно правы, мы не можем делать какие - либо выводы относительно знакомой.

Так как он последовал контексту, без его дальнешейшего анализа. По этой причине я и сказал про мнения. Так как в данном случае, я склонен считать, что это не лично сформированное мнение big kasatka.

И это логично по ряду причин:
1. Он не понял, что здесь вопрос не в знакомой.
2. Без основательно поддержал контекст ощущений, который заведомо является ложным выводом.

В следствии чего из ложного вывода, он сделал ещё более ложный вывод. Использовав ту часть контекста, которую посчитал для себя привлекательной из собственных мотивов.

[Marianna_]

В следствии чего из ложного вывода, он сделал ещё более ложный вывод. Использовав ту часть контекста, которую посчитал для себя привлекательной из собственных мотивов.

Вот именно.

[Горизонт]

Может есть места в городе, где вы себя чувствуете хорошо? Парк, лес, пустое пространство.

[big kasatka]

Оттепель26
Было бы совсем не плохо если вы дадите обратную связь по происходящему с вами

[Оттепель26]

Здравствуйте!

По рекомендации форумчан прошел недавно первую ступень Цигун.
Есть значительные изменения в самочувствии. Стал спать по 4-5 часов (и высыпаться, просыпаюсь без будильника), чувствую прилив энергии (стал выносливей в течение дня).

Позже опишу подробней, нужно чуть больше времени, чтоб сделать наблюдения более точными.

Штука, определенно, рабочая, причем, с первого же занятия почувствовал эффект.
Стою в "дереве" 40 минут пока, потом гоняю малый небесный круг столько же. Примерно такая схема ежедневно.

[big kasatka]

Оттепель26
Осталось сформировать цель - для чего...

[Бульдожио]

Стал спать по 4-5 часов

И вам достаточно? Тут конечно зависит, какая у вас работа, какая активность?
И сколько примерно по времени это все? Как давно начали?

[Twilight-zone]

прошел недавно первую ступень Цигун.

Я так понимаю, это Чжун Юань Цигун?) Да, знакомо, я тоже его практикую - но не очень регулярно, много лет, но с перерывами, так сказать. Главный враг цигуниста - лень, как всем известно. Занимаюсь по первой и второй ступеням.
Единственно, не поняла: вы упомянули дерево и малый небесный круг, а как же ян ци - смотреть "шарик" сидя? Это же первостепенное упражнение для преобразования ци - вы делаете его?

Стал спать по 4-5 часов (и высыпаться, просыпаюсь без будильника),

Это также знакомо, хотя я бы советовала, если такой явный эффект, не делать дерево на ночь, так как это может вызвать бессонницу.

[Twilight-zone]

Оттепель26
Если много заниматься "деревом" без преобразования ци, то это даст просто увеличение энергии, с которой непонятно что делать, как бы бесконтрольное.

[Оттепель26]

Twilight-zone
все верно ) Сначала делаю подготовительные упражнения (ребенок приветствует Будду, руки Будды, купающийся дракон, аист пьющий водичку), потом стою в дереве 40 минут, потом визуализирую шарик 40 минут, и еще 40 минут - малый небесный круг.

Делаю перед сном как правило, и сон - отличнейший. Вырубаюсь тоже легко, раньше было сложно уснуть!

Бульдожио
часа 2-3 уходит на все ) работа у меня по свободному графику, частное дело.

big kasatka
максимально правы!

[Twilight-zone]

Делаю перед сном как правило, и сон - отличнейший. Вырубаюсь тоже легко,

Да, у меня то же самое:) если делаю перед сном, то уже во время сидячих упражнений иногда начинаю отключаться.

[Бульдожио]

часа 2-3 уходит на все

Нет, я имела ввиду сколько по времени практикуете в целом?

[Лучезарный]

Оттепель26


Орг. воздержание, циклическое голодание, прокачка через секс энергетику. Обязательно ознокомтесь с практикой соеденения с центром земли и космосом также.

[Игрок]

Главный враг цигуниста - лень,

ага, сначала дерево делаем стоя, потом сидя, потом лежа, потом во сне ))

Оттепель26
Цигун. Вы выбрали хороший метод. А истощаетесь вы через сброс сексуальной=жизненной энергии, на него легко подсаживаются сущности и заставляют сбрасывать ее больше и больше. Цигун, трансформация сексуальной энергии и есть шанс полностью восстановиться. Но практиковать нужно регулярно.

[Twilight-zone]

сначала дерево делаем стоя, потом сидя, потом лежа, потом во сне ))

До такого я не додумывалась)) Но заставить себя заниматься - это да, нужна мотивация и сила воли.

[Дикобраз]

Оттепель26
Как то странно, в первом посте вы после обычной зарядки помираете, от похода в магазин, от пробежки на 20 минут

А тут три раза по 40 (тоже не Ваньку валять) и прирост энергии. Так не бывает, значит проблема в другом. И быстрее всего в голове.

Вы просто за счёт концентрации временно решаете проблему, но это Сизифов труд. Бросите и все вернется на круги своя.

[Twilight-zone]

А тут три раза по 40 (тоже не Ваньку валять) и прирост энергии. Так не бывает,

Прошу прощения, вопрос задан ТС, но я прокомментирую просто:
эти три раза по 40 мин. - это даосские энергетические практики, специальные упражнения для обновления, накопления и преобразования энергии. Они на это нацелены. Поэтому - почему же так не бывает-то?
Другой вопрос - можно ли без любых энергетических практик быть бодрым и полным энергии? Вероятно, да, но за счет чего? Правильное питание, правильный сон, баланс физической активности и отдыха? Вы вот, например, за счет чего предлагаете восстанавливать энергетические потери и усиливать энергетику?

Бросите и все вернется на круги своя.

Конечно, в любых занятиях нужна регулярность. Вот например вы начнете заниматься английским, а потом бросите - и все вернется на круги своя

[Дикобраз]

Twilight-zone
Это понятно, что это практики. Но это физическая нагрузка. Вот в чем дело, при том не маленькая.
В волшебные таблетки я не верю.
Как говорит народная пословица: "Чисто не там, где убирают. А там, где не мусорят".
Нужно решать проблему, а не следствие. А проблема в том, что энергия сливается или тратиться на мусор.
А так это можно бесконечно заниматься практиками и результата не будет. Это все равно, что в бездонную бочку воды наливать. Энергия то постоянно двигается, так и кукуха может уехать на этой почве.

Ну вот к примеру просто:
Вот я например, езжу по лесам на велосипеде, где грязь и т.д. Мне нужен простой технически велосипед, чтобы я мог починить его палкой и камнями, грубо говоря. Потому - что для меня главное сама поездка, а не что - то другое.

Но есть люди, которые на этом фоне едут крышей. Покупают велики по 100,200,300 тыс. руб и постоянно, что то там улучшают, потом едут в одну поездку и ещё месяц все по новой переделывают. Это уже болезнь.

Потому - что в этом случае это уже не транспортное средство и желание приключений. А глупые и бессмысленные понты, которые к реальной жизни не применимы.

С энергиями тоже самое. Не надо носить в голове помойное ведро, тогда и вопроса не будет возникать о том, где брать энергию и т.д.

[Marianna_]

Другой вопрос - можно ли без любых энергетических практик быть бодрым и полным энергии? Вероятно, да, но за счет чего? Правильное питание, правильный сон, баланс физической активности и отдыха?

По себе скажу - да, можно. Нет, не за счет Вами перечисленного, "правильное питание, правильный сон "и т.д. это вообще не про меня, по общепринятым понятиям у меня вообще все неправильно от слова совсем, ну если для меня ложиться спать в 5-6 утра это норма, а уж о специальном балансе энергий я вообще никогда не думала. Но энергии всегда было море, просто фонтанировала, и я вообще не знаю, что такое состояние депрессии, уныния, вялость.