Тонкий Мир

Возраст 45 хочется выглядеть хорошо.Может кто нибудь поделиться своими секретами как ухаживать за кожей личека что бы всегда выглядеть на все 100.

Начните с простейших средств - обрызгивание холодной водой, водные процедуры... Кнейпа (Севастиан Кнейп, Моё водолечение) почитайте, там много полезного.

Улыбайтесь!!!!!! особенно внутренней улыбкой !!!! !!

Спасибо всем кто откликнулся. : :flowers:

А вы книги по уходу за кожей не читали. ЗА КОЖЕЙ НАДО УХАЖИВАТЬ НАЧИНАТЬ НЕ В 45, А ВСЕГДА. Теперь будет тяжело вернуть ей прежний вид.

Мне помогает книга Кэрол Мадджио, спецупражнения для лица. при быстром сбросе большого веса в 40 лет кожа не обвисла совсем. морщин нет.

За кожей лица и не только, надо начинать ухаживать с юности! По вечерам обязательно кожу надо очистить от косметики и пыли! Не забывать про ночной крем. Очень полезны по утрам обтирания кусочком льда с настоями трав или чая. Делать массажик лица(только правильно, не растягивая кожу!!!), не забывать регулярно делать маски, очищать, подкармливать и увлажнять кожу. Летом и не только, полезно в течении дня просто огрызгивать лицо минеральной водой или специальными спреями! И не забывать пить в день достаточное количество ЧИСТОЙ воды!

Давайте сначала определим какой у вас тип кожи, потом уже можно что то советовать. Обычно в таком возрасте делают ударную дозу массажа для лица - 10 процедур и мезотерапию.

1) мёд

На чуть-чуть влажную кожу наносится не очень много мёда. Потом массаж: пальцами или ладошкой шлепать кожу, через некоторое время кожа высыхает и мёд должен хорошо прилипать к рукам (так кожа лучше очищается, к ней приливает кровь...). Потом водой смыть.

Мёд не раздражает и не сушит кожу, содержит в себе травы, при необходимости борется с эффектом "корочки" , приятно пахнет.
2) порошок расторопши

Действует как скраб (кожа потом горит!), не сушит, расторопша хороша при воспалительных и кожных хворях. Ощущения приятные. Вероятно, кроме этой, подойдет любая травка из аптеки в порошке.
3) глины, грязи