Запоры...

Сообщение **Dulsineya** » 13 июл 2010, 10:53

Cullinan_1 Сама с такой проблемой жила лет 5. Чего только не перепробовала. Как-то доктор посоветовал сделать гидротерапию кишечника. Вопрос спорный, очень долго отваживалась, но решилась. Не могу сказать, что проблема полностью исчезла, но общее состояние ЖКТ не в сравнение лучше стало. :wink:

Плюс после самой процедуры пила "Биофлор" (http://www.webapteka.ru/drugbase/name11541.html) Отличные препарат!

Еще обязательно нужно установить психологическую причину проблему:
"Возможно Вы в какой-то мере, верите в ограничения и нужду, и поэтому, подсознательно боитесь отказываться от чего бы то ни было в жизни, ибо Вы не уверены, что сможете затем восполнить эту потерю.
Это также может означать, что Вы цепляетесь за старые, болезненные воспоминания о прошлом и не стремитесь их забыть. Возможно, Вы боитесь прекратить отношения, которые ничего Вам уже не дадут. Или страшитесь потерять работу, которая Вам уже не приносит удовлетворения. Или не желаете расставаться с вещами, ставшими бесполезными. Возможно, Вы жадны на деньги.
Но в крепко сжатый кулак уже ничего нельзя положить, а в закосневшие отношения нельзя внести ничего нового. Больше доверяйте Вселенной (силе, вдыхающей в Вас жизнь), с тем, чтобы она помогала Вам не выбиваться из ритма жизни. Избавляйтесь от стереотипов страха и накапливать новый опыт, совершенно по-иному используя свое мышление.
Попробуйте прийти домой и выбросить все ненужные вещи и подготовить место для новых. И при этом сказать вслух: «Я избавляюсь от старого и расчищаю место для нового». Просто, но эффективно. И, по мере усвоения принципа расставания со старым, Ваш запор, который является формой цепкой приверженности к старому, прошел бы сам собой. Ваше тело легко и самым естественным образом избавлялось бы от того, что Вам уже не нужно. Луиза Хей"
Так что подойдите к лечению с разных сторон: духа и тела. Желаю удачи! :flowers:

Сообщение **BETTI** » 13 июл 2010, 15:00

грыжовник, поесть, потом поставить вместо буквы В - П и продолжить, вот только утром сегодня помогло, а запоры я не люблю, вообще фрукты и молочное, :) отличное сочетание

Стакан кипяченной воды утром натощак (кто-то советовал) - "запускает" наш организм после сна. Ложку масла растительного (оливкового, льняного), и через полчаса завтрак. Выберете продукты с большим содержанием клетчатки+физическая активность+немного терпения.

Сообщение **Море** » 17 июл 2010, 03:20

Есть такой способ от "нервных", так называемых запорах командировочных. Нужно выпить кофе с молоком и выйти на холод, если лето - в холодильник заглянуть

Результат отличный!
Хорошее упражнение есть из йоги уддияна бандха по-моему, могу ошибаться. Это такое дыхательное упражнение с раскачиванием волнами живота, делается в полуприседе. Хороший результат при хронических запорах. Но там противопоказания есть, почитайте.

Море писал(а):Есть такой способ от "нервных", так называемых запорах командировочных. Нужно выпить кофе с молоком и выйти на холод, если лето - в холодильник заглянуть Результат отличный!

интересно! ни разу не слышала... :wink:

а долго ли заглядывать в холодильник? :)
самый простой способ: помассировать живот по часовой стрелке в течение 1-2 минут... тоже срабатывает на "ура" :)

Сообщение **Море** » 17 июл 2010, 20:28

Перламутр, способ экстремальный немного, но смысл в том, чтобы замерзнуть после чашки кофе.

Море писал(а):Перламутр, способ экстремальный немного, но смысл в том, чтобы замерзнуть после чашки кофе.

аааа, понятно... т.е, по сути, организму нужен еще один нервный стресс на контрасте температур... вполне возможно :yes:

Сообщение **WarlockFT** » 18 июл 2010, 10:16

сенна противопоказана при некоторых заболеваниях. Нормализовать стул помогут сухофрукты: утром натощак каждый день едите 10шт(чернослив,курага,изюм),потом сам завтрак.

Сообщение **olya_ya** » 19 июл 2010, 21:34

мне ничего не помогала, от лекарств и трав впадала в зависимость, т.е. без них никак. теперь спасаюсь только тем, что мясо и тесто ем только и только до обеда. И после 18 или хотя бы 20 вечера не ем. И кофе пью. а вообще посмотрите питание по группе крови, хорошая вещь

Сообщение **Jynger** » 19 июл 2010, 21:57

Перламутр писал(а): самый простой способ: помассировать живот по часовой стрелке в течение 1-2 минут...

Да,да, такой массаж применяю с детства, как только начинает болеть живот, легкие поглаживания и все проходит, в том числе и кишечник облегчается :)

Сообщение **Lerianna** » 20 июл 2010, 01:32

Вода - естественное слабительное!!! Если вода чистая или отфильтрованная, то лучше употреблять ее сырую. Утром выпиваю 2,5-3 стакана воды за полчаса до завтрака (приучала себя постепенно); в течение дня - по 2 стакана воды за 30мин. до каждого приема пищи. Надо учитывать, что в день чистой воды человеку требуется равномерно выпивать до 2-2,5-3 литров (с некоторым ограничением соли, чтобы не было отеков). Вода размягчает каловые массы и облегчает их продвижение по кишечнику. Приучать опорожняться свой кишечник лучше в одно и то же время, идеально - утром, а для этого посидеть на унитазе (даже если ничего и не получится, то все-равно со временем возникнет рефлекс на опорожнение - а это важно!). Голодать не советовала бы, потому что если человек не ест, то и опорожняться нечему(естественно, будет запор). Больше овощей(кому-то горох помогает, кому-то - красная свекла или чернослив; свежая капуста полезна и хороша, свежие ягоды, пророщенные злаковые, а также яблоки с кожурой). Растительные масла нежелательно употреблять в больших количествах тем, у кого камни в желчном пузыре (из-за возможности справоцировать их "шевеление" и приступ желчной колики). Сенна опасна привыканием, так что с нею осторожнее! :love:

Сообщение **casus_** » 20 июл 2010, 10:47

Попробуйте натощак с утра кушать жидкую овсянку, мне очень хорошо помогло, ослабляет стул. Так же на голодный желудок пейте один стакан в день отвара пшеницы - обвалакивает желудок и неплохо помогает при вашей проблеме.

Сообщение **elitka** » 20 июл 2010, 12:12

дуфалак мой выбор :wink:

Сообщение **Dulsineya** » 20 июл 2010, 13:09

elitka
Спорный препарат. Мне тоже доктор выписал, как стала принимать - ужастики. =-0 Раздувало меня от него, практически до 5 месяца беременности и война газов в кишечнике начиналась ого-го. А доктор потом сказала, что препарат очень хороший, но к сожалению у процентов 30% людей от него именно такая реакция.

Сообщение **Артур** » 25 июл 2010, 14:37

Lerianna писал(а):Вода - естественное слабительное!!! Если вода чистая или отфильтрованная, то лучше употреблять ее сырую. Утром выпиваю 2,5-3 стакана воды за полчаса до завтрака (приучала себя постепенно);

чудесный совет остается только прибавить ,общие рекомендации при остутствии противопоказаний __ перейти на жидкую пищу супы, борщи,соки ,больше фруктов ( кроме айвы граната и тд )хорошо чистит жкх дыня , больше потреблять зелени ,_ укроп петрушка и тд тушенные овощи,хорошо способствуют упр для укрепления и массажа мыштц живота , рекомендую в начале проийти обследование и проконсультироваться у врача . и главное не надо для себя ничего жалеть если есть возможность- радости ,любви ,общения .... запор от _" синдром скупого рыцаря" 8)

Сообщение **olya_ya** » 25 июл 2010, 14:45

casus_ писал(а):Попробуйте натощак с утра кушать жидкую овсянку

а мне она наоборот только хуже делала(

Сообщение **dondubon** » 26 июл 2010, 00:12

Если пойдете по этой ссылке , то найдете кучу способов избавить себя от запора . http://www.tonkiimir.ru/topic32820.html . О там специалисты по их словам изхбавят вас от этого недуга навсегда .

Сообщение **К@рина** » 26 июл 2010, 08:00

Настоятельность рекомендую сделать обследование!
Запор - это последствие, а причины могут быть разными!
Попробуйте пить овсяное молочко его в аптеках продают, есть еще энтерол, но опять же смотря от чего у Вас запор!
По крайней мере не навредите.

Сообщение **natasha15** » 29 июл 2010, 20:34

А хорошего врача-гомеопата не получится найти - замечательная вещь! :wink:

Тем более, если у вас это уже застарелая проблема.
Сенна - согласна, вызывает привыкание.

Сообщение **Lenora** » 29 июл 2010, 21:10

Почки проверьте. бывает что кишечник спазмируется из-за камней в почках.
При спастическом запоре категорически нельзя есть грубую клетчатку (то, что в основном здесь советовали - сырые овощи и фрукты, салатики из них, капусту даже тушёную нежелательно в период обострения).