Тонкий Мир

Рекомендуют метод "информвционной блокады"
1.Убрать все вещи которые напоминают о бывшем.
2.Меньше быть одному, постоянно общаться с друзьями, родственниками.
3.Заняться спортом.
4.Исключить общение с общими знакомыми.
5.Заняться хобби.
6.Измениться внешне.
Не бухать - алкоголь депрессант. Можно по пьянке навертеть такого что потом стращно будет и больней в два раза...
в идеале на месяц куда то уехать.
Многим помогает. Мне нет.
Исключить общение не получалось никак....

domovoy писал(а):Исключить общение не получалось никак....

А как это у Вас происходило? В одном доме живёте?

А мне на удивление последнее расставание далось легко, сама не ожидала.

мне в свое время помогли пережить расставание книгу, про психологию мужчины и женщины,про их взаимоотношения.например:Джон Грей "мужчины с марса,женщины с венеры" или Грег Берендт, Лиз Туччилло "вы просто ему не нравитесь"
читала и подстраивала описанные ситуации под свои,на много открыли мне глаза,о многом заставили задуматься.и после их прочтения стала относиться по другому,не только на тот момент к любимому,но и в целом ко всем,Как к мужчинам,так и к женщинам.
еще один очень хороший способ,это переключить внимание на другого,я не говорю о любви,отношениях.просто общение. ты увидишь что тобой восхищаются,интересуются,самооценка повысится да и вспоминать прошлое будешь все чаще и чаще. а вообще,каждый индивидуально переживает этот период,главное не быть одному,и найти правильный способ справиться с это ситуацией!

Даже сохранил себе, спасибо большое, попробуем, обычно очень долго приходится отходить, после расставания.

domovoy писал(а):Рекомендуют метод "информвционной блокады"
1.Убрать все вещи которые напоминают о бывшем.
2.Меньше быть одному, постоянно общаться с друзьями, родственниками.
3.Заняться спортом.
4.Исключить общение с общими знакомыми.
5.Заняться хобби.
6.Измениться внешне.
Не бухать - алкоголь депрессант. Можно по пьянке навертеть такого что потом стращно будет и больней в два раза...
в идеале на месяц куда то уехать.
Многим помогает. Мне нет.
Исключить общение не получалось никак....

Этот метод также называется Санитарный час!

Еще добавлю сюда - исключить все заходы на страницу в соц.сетях, любую слежку за бывшими. Это ускорит процесс выздоровления.

Присоединюсь ко всем! также удаление всех сообщений в соц.сети, контактного телефона , смсок и прочего (фоток и т.д.)...улучшит реабилитационный период)))я когда удаляла длиннющую историю переписок, со всем сладостным прошлым-уревелась,что так сдалала в порыве отчаяния....!а теперь сказала себе хватит жить прошлым!ибо живя им, я не смогу открыть дверь будущему...!)))так что не зря удалила-уж больно тяготило оно меня! к сожалению жизнь такая,кто то пуходит-кто-то приходит,вы только дверку то откройте!

Да уж. Больная тема.

Но могу дать совет из личного опыта.

Страдала, мучалась, любила, не могла забыть, унижалась и грозила суицидом, пыталась вернуть любыми способами.

Он только смеялся в ответ. Поступила немного извращённо, но помогло. Однажды приехала на встречу и слово за слово устроила скандал. Вынудила его наговорить таких гадостей и оскорблений в мою сторону, что это как рукой сняло все чувства к нему. Да, я сама спровоцировала, но зато уже через день мне стало противно даже думать о нём. Может, и вам так попробовать?

Ничего себе,как вы-мощно!Оно то можно довести чувства до состояния "ненавижу"но все же ведь не стоит...знаете как в песенке одной:
"А ты его прости , прости и отпусти....даже безумно любя"))
Время-оно лечит,точно знаю