Как перестать казнить себя за свои ошибки и глупые поступки?

[Jack]

buka87


и прощайте себя тоже)))

[buka87]

Jack
Это обязательно, какая же любовь без этого

[Верушка]

buka87
в припадке самоедства я обычно занимаюсь рационализацией: типо, если я так сделала, то на тот момент это было наиболее правильным действием. и придерживаюсь концепций "после драки кулаками не машут" и "после нас - хоть потоп"...
неконструктивно это, о чем то сожалеть.. один фиг. что сделано, то сделано. и дальше надо действовать из новых обстоятельств, а не мучаться...

[buka87]

Верушка
Вот я уже второй день занимаюсь рационализацией) Но говорить себе "что сделано, то сделано", не помогает совсем, потому что внутренний голос в ответ начинает кричать "но зачем, ЗАЧЕМ ты это сделала?!"А мне ему и ответить нечего)
Но мы с ним скоро уже договоримся, что я все равно хорошая) ведь правда никакой пользы от сожалений.
Спасибо :flowers:

[соколов]

Но говорить себе "что сделано, то сделано", не помогает совсем, потому что внутренний голос в ответ начинает кричать "но зачем, ЗАЧЕМ ты это сделала?!"А мне ему и ответить нечего)

Что значит нечего ответить!!!- надуть губки, топнуть ножкой - А ВОТ ЗАТЕМ!
По капризничайте с внутренним голосом, ведь вы никому плохого не делали.

[Верушка]

buka87
я ж говорю, ответ примерно такой: потому что в данных обстоятельствах это был наилучший путь.. и потом, заткнись уже, внутренний голос)))) раньше надо было говорить :)

[buka87]

соколов
Я ему сказала, что все правильно и все к лучшему будет в итоге. Вроде согласился :)

добавлено спустя 22 секунды:

Верушка
Вот-вот :)

[Верушка]

buka87
а вообще есть некая теория, согласно которой человек делает только то, что ему на самом деле выгодно.. даже если внешне это кажется абсолютно стремным , глупым и абсурдным.. выгода причем может быть на бессознательном уровне.. к примеру, вам может быть чем-то выгодно самоедство и диалог с внутренним голосом.. как версия: выстраивание отношение с внутренним Я через такие стремные поступки, избавление от комплексов и тд... ну, много об этот говорить можно..
и еще, забавно, но подобные рефлексии, терзают, в основном, милых и хороших людей... типо вас.. отъявленным засранцам обычно глубоко пофиг, чего они там сотворили.....

[соколов]

соколов
Я ему сказала, что все правильно и все к лучшему будет в итоге. Вроде согласился :)

Так его

[buka87]

Верушка
Что-то есть в этой теории.... Я вообще верю, что выгоду для себя можно чуть ли не из всего извлечь, если подумать хорошенько...
За "милую и хорошую" отдельное спасибо))

соколов
Ага :)

[соколов]

buka87
а вообще есть некая теория, согласно которой человек делает только то, что ему на самом деле выгодно.. даже если внешне это кажется абсолютно стремным , глупым и абсурдным.. выгода причем может быть на бессознательном уровне.. к примеру, вам может быть чем-то выгодно самоедство и диалог с внутренним голосом.. как версия: выстраивание отношение с внутренним Я через такие стремные поступки, избавление от комплексов и тд... ну, много об этот говорить можно..
и еще, забавно, но подобные рефлексии, терзают, в основном, милых и хороших людей... типо вас.. отъявленным засранцам обычно глубоко пофиг, чего они там сотворили.....

Верушка, поставила за эти замечательные слова Вам в репку жирный +, хотела смайлик цветы - а скопировался человечек, не судите строго

[Верушка]

соколов
человечек - тоже ничаго))))))) плюсик от этого менее жирным не стал :)

[Тонкий план]

buka87

самое неприятное при этом, не в нежелании жить а в своем чувстве вины за неправильные поступки, надо их не повторять но и не циклится на этом, в первую очередь нужно простить себя

[buka87]

buka87

самое неприятное при этом, не в нежелании жить а в своем чувстве вины за неправильные поступки,

У меня одно вытекает из другого всегда. Когда у меня появляется чувство вины, я считаю себя самым ужасным и отвратительным человеком на свете, думаю, что в моей жизни больше никогда не будет ничего хорошего, раз я такая ужасная, отсюда нежелание жить.

Но я справилась вроде с помощью форумчан) Надеюсь, эта тема поможет кому-нибудь, у кого такая же проблема появится)

[Тонкий план]

buka87

а вы рассудите с другой стороны. Ведь вы не просто так ужасно поступили, вас то кто то спровоцировал. Вот он такой сякой пусть и не хочет жить дальше, а чего вы себе голову забиваете ?
Валите все на других, а вы хорошая, ну минус в том что психологически не выдержали наезд, но все равно - вы хорошая
а то есть тенденция окружающих валить всю вину на вас и еще вы добавляете себе.
А вы по хитрому - да если бы ты мне так не сказал, не оскорбил и тп
да я бы в жизни такое не вытворила, это ты провокатор моего гадкого поведения

[buka87]

Тонкий план
Да ему сейчас тоже невесело, я думаю)

[olya_ya]

не занимаюсь самоедством вообще. хотите не корить- просто не делайте больше тех же ошибок и постарайтесь максимально исправить то, что уже натворили.

[buka87]

olya_ya
Завидую белой завистью
Исправить уже нельзя ничего. А вот делать так я больше не буду)

[Верушка]

buka87
всяко польза... ибо опыт

[olya_ya]

buka87
раньше занималась еще как) фантазировала, представляла как было бы поведи я себя так, а не иначе) а потом поняла- пустое это и настоящее я не изменю, а вот будущее- вполне) можно поменять отношение)