Психология и болезни. Горло

[настоящая]

Доброго всем вечера! Недавно появилось ощущение кома в горле... Да, я сейчас стараюсь изменить свое поведение, стала менее "уступчивой" и стараюсь научиться говорить "нет" людям. Скажу честно, бывает сложно....Стараюсь высказываться, раньше же я обычно молчала. Была безропотна. Работаю над собой, но почему появился ком в горле? Если высказываюсь и в себе ничего не держу, то не должно беспокоить горло...или я что-то не так делаю. Кто может высказаться по поводу болезней горла? Заранее спасибо

[Pino]

настоящая
До этого Вы ведь ничего не высказывали того, что Вас не устраивало. Поэтому теперь организм испытывает дискомфорт. Психология очень сложная наука. А уж тем более если Вы решили изменить себя.
Либо просто немного содрали горло.

[настоящая]

Спасибо за то, что уделили внимание моей теме. Уже давно себя меняю))
Начала говорить то, что думаю. Быть собой, а не той какой меня хотят видеть. Появился страх быть не такой "хорошей" для других. Очень тяжело отказывать людям, а приходится. Дискомфорт из-за этого есть. Раньше у меня была ангина (год назад) причиной которой было наоборот сдерживание себя, недовысказанность, зажатость

[Даяна]

Недавно появилось ощущение кома в горле...

Для начала надо исключить необходимость срочного медицинского вмешательства.
Пройдите обследование у эндокринолога, сделайте УЗИ щитовидки, получите консультации отоларинголога, фониатра и др. Если по медицинским показателям ВСЕ будет в норме, только тогда нужно искать причины в психосоматике. В противном случае Вы можете упустить дорогое время и проявившееся на физическом уровне заболевание может перейти в острую или хроническую форму. И лечить его будет гораздо сложнее.

Появился страх быть не такой "хорошей" для других. Очень тяжело отказывать людям, а приходится. Дискомфорт из-за этого есть.

Этот страх уйдет, когда Вы осознаете, что Вы живете для СЕБЯ, а не для других. Это значит, что в первую очередь Вы должны думать о своих потребностях и удовлетворять их. Это не эгоизм, а элементарная забота о своем здоровье и благополучии. Альтруизм требует хорошо сбалансированной собственной энергосистемы, умения распределять свои силы и устанавливать границы. Если эти умения не отработаны, "жизнь для других" приведет только к развалу своей собственной жизни и здоровья, постоянному стрессу и депрессии. Именно поэтому надо сначала навести порядок в СВОЕЙ жизни, а только потом помогать другим.

Раньше у меня была ангина (год назад) причиной которой было наоборот сдерживание себя, недовысказанность, зажатость

Откуда такие выводы? Вы больше не болеете ангинами?

[настоящая]

здесь другая сторона медали, не альтруизм, а тщеславие... желание быть для всех хорошей, чтобы любили.(а это как раз эгоизм)

ангин больше не было. вот может сейчас она и нагрянет, горло першит

[Даяна]

здесь другая сторона медали, не альтруизм, а тщеславие... желание быть для всех хорошей, чтобы любили.(а это как раз эгоизм)

Или еще одна игра? Теперь уже в самоуничижение? 8) Просто будьте собой и получайте удовольствие от жизни. Перестаньте себя ругать, а спокойно анализируйте происходящее, делайте выводы и поступайте в соответствии с ними. Это намного полезнее для организма, чем самоедство))) Разрешите себе быть несовершенной и иметь право на ошибки.

ангин больше не было. вот может сейчас она и нагрянет, горло першит

Так зачем ждать ее?) Можно уже прямо сейчас принять профилактические меры: помажьте горло люголем, увеличьте дозы витамина С в Вашем рационе, укрепляйте иммунитет и не думайте о болезнях)

[настоящая]

точно игра...
жизнь вообще все время надо мной прикалывается)

[Delta]

Желание быть для всех хорошей - это желание ребенка, потребность быть принятой обществом, инстинктивная. У некоторых, наоборот, другая сторона медали - протест, желание быть плохой. Но по сути это одно и то же.
Примите себя любую, как бы вы не поступали, всегда будут те, для кого вы хорошая и те, для кого плохая. К истинному "Я" это не имеет отношения.

[настоящая]

Delta[/
Спасибо.

Кстати, горло начало проходить. И мне кажется проблемы с ним возникли из-за давления некоторых людей(вернее так мне казалось, что на меня давят) Желание быть плохой - а смысл? мне наверное пока это не знакомо, сложно понять. а может слишком хорошая

[Temporary]

все люди добрые и хорошие

[настоящая]

Temporary

все люди добрые и хорошие...где? в сказке?
в жизни все разные))

[Temporary]

это вам кажется
потому что вас в себе больше одного

[Даяна]

Господа, НЕ ОТВЛЕКАЕМСЯ от темы и не даем диагнозы, которых никто не просит!

[Temporary]

видимо о себе самой писала в моем понимании себя

[настоящая]

Спасибо Большое всем. Очень мне помогли.
Temporary
Да, вы правы, пыталась разобраться в себе. Я учусь) У всех свой уровень

Горло вообще не беспокоит. Говорю свободно, то что думаю))