Тонкий Мир

Доброго всем вечера! Недавно появилось ощущение кома в горле... Да, я сейчас стараюсь изменить свое поведение, стала менее "уступчивой" и стараюсь научиться говорить "нет" людям. Скажу честно, бывает сложно....Стараюсь высказываться, раньше же я обычно молчала. Была безропотна. Работаю над собой, но почему появился ком в горле? Если высказываюсь и в себе ничего не держу, то не должно беспокоить горло...или я что-то не так делаю. Кто может высказаться по поводу болезней горла? Заранее спасибо

настоящая
До этого Вы ведь ничего не высказывали того, что Вас не устраивало. Поэтому теперь организм испытывает дискомфорт. Психология очень сложная наука. А уж тем более если Вы решили изменить себя.
Либо просто немного содрали горло.

Спасибо за то, что уделили внимание моей теме. Уже давно себя меняю))
Начала говорить то, что думаю. Быть собой, а не той какой меня хотят видеть. Появился страх быть не такой "хорошей" для других. Очень тяжело отказывать людям, а приходится. Дискомфорт из-за этого есть. Раньше у меня была ангина (год назад) причиной которой было наоборот сдерживание себя, недовысказанность, зажатость

настоящая писал(а):Недавно появилось ощущение кома в горле...

Для начала надо исключить необходимость срочного медицинского вмешательства.
Пройдите обследование у эндокринолога, сделайте УЗИ щитовидки, получите консультации отоларинголога, фониатра и др. Если по медицинским показателям ВСЕ будет в норме, только тогда нужно искать причины в психосоматике. В противном случае Вы можете упустить дорогое время и проявившееся на физическом уровне заболевание может перейти в острую или хроническую форму. И лечить его будет гораздо сложнее.

настоящая писал(а):Появился страх быть не такой "хорошей" для других. Очень тяжело отказывать людям, а приходится. Дискомфорт из-за этого есть.

Этот страх уйдет, когда Вы осознаете, что Вы живете для СЕБЯ, а не для других. Это значит, что в первую очередь Вы должны думать о своих потребностях и удовлетворять их. Это не эгоизм, а элементарная забота о своем здоровье и благополучии. Альтруизм требует хорошо сбалансированной собственной энергосистемы, умения распределять свои силы и устанавливать границы. Если эти умения не отработаны, "жизнь для других" приведет только к развалу своей собственной жизни и здоровья, постоянному стрессу и депрессии. Именно поэтому надо сначала навести порядок в СВОЕЙ жизни, а только потом помогать другим.

настоящая писал(а):Раньше у меня была ангина (год назад) причиной которой было наоборот сдерживание себя, недовысказанность, зажатость

Откуда такие выводы? Вы больше не болеете ангинами?

здесь другая сторона медали, не альтруизм, а тщеславие... желание быть для всех хорошей, чтобы любили.(а это как раз эгоизм)

ангин больше не было. вот может сейчас она и нагрянет, горло першит

настоящая писал(а):здесь другая сторона медали, не альтруизм, а тщеславие... желание быть для всех хорошей, чтобы любили.(а это как раз эгоизм)

Или еще одна игра? Теперь уже в самоуничижение? 8) Просто будьте собой и получайте удовольствие от жизни. Перестаньте себя ругать, а спокойно анализируйте происходящее, делайте выводы и поступайте в соответствии с ними. Это намного полезнее для организма, чем самоедство))) Разрешите себе быть несовершенной и иметь право на ошибки.

настоящая писал(а):ангин больше не было. вот может сейчас она и нагрянет, горло першит

Так зачем ждать ее?) Можно уже прямо сейчас принять профилактические меры: помажьте горло люголем, увеличьте дозы витамина С в Вашем рационе, укрепляйте иммунитет и не думайте о болезнях)

точно игра...
жизнь вообще все время надо мной прикалывается)

Желание быть для всех хорошей - это желание ребенка, потребность быть принятой обществом, инстинктивная. У некоторых, наоборот, другая сторона медали - протест, желание быть плохой. Но по сути это одно и то же.
Примите себя любую, как бы вы не поступали, всегда будут те, для кого вы хорошая и те, для кого плохая. К истинному "Я" это не имеет отношения.

все люди добрые и хорошие

Temporary

все люди добрые и хорошие...где? в сказке?
в жизни все разные))

это вам кажется
потому что вас в себе больше одного

Господа, НЕ ОТВЛЕКАЕМСЯ от темы и не даем диагнозы, которых никто не просит!

видимо о себе самой писала в моем понимании себя

Спасибо Большое всем. Очень мне помогли.
Temporary
Да, вы правы, пыталась разобраться в себе. Я учусь) У всех свой уровень

Горло вообще не беспокоит. Говорю свободно, то что думаю))