Эзотерический форум Тонкий Мир-эзотерика, магия, заговоры, привороты, руны, таро,астрология, гороскопы, гадания.
https://tonkimir.ru/
Добавлено спустя 4 минуты 43 секунды:В настоящее время существуют различные варианты AT, применяемые для
различных целей. Классическая AT состоит из двух ступеней: первой -- низшей
и второй-- высшей.
AT не дает осложнений. Нельзя заниматься AT только на фоне остро
развивающихся заболеваний -- сосудистых, инфекционных, психических.
Главная задача начинающего заниматься AT -- это научиться
расслабляться, вызывать ощущение тяжести и тепла в теле. Если Вы сможете
добиться состояния полного расслабления, то в таком состоянии формулы,
произносимые вами мысленно, начинают срабатывать. Ваш мозг, несмотря на
полнейшее расслабление тела, так же хорошо работает. Вы все слышите и
понимаете, что происходит вокруг Вас. Просто Ваше тело как бы не существует
в данный момент. Это и есть тот самый, нужный Вам, рабочий фон. Вы можете во
время сеанса аутогенного погружения внушить себе, что угодно: дать установку
на выполнение с удовольствием какой -либо опостылевшей вам работы, поставить
себе сверхзадачу, активизировать психические и физические функции.
Аутогенной тренировкой можно заниматься самостоятельно. Иногда, в самом
начале тренировок возникают пугающие ощущения - "аутогенные разряды". Эти
аутогенные разряды могут проявляться в том, что в момент погружения в
состояние расслабленности занимающийся вдруг "видит" в зрительном
анализаторе мириады цветовых пятен, искры', даже целые картины, "слышит"
необычные звуки и голоса, испытывает чувство падения в бездну или просто
чувство полета, ощущает вкус каких-то продуктов, ощущает запах и т.д. Эти
явления часто пугают человека и отбивают у него охоту заниматься AT. Эти
неприятные ощущения не представляют никакой опасности для занимающегося и,
как правило, проходят через несколько занятий AT.
Аутогенная тренировка состоит из двух ступеней: первой -- высшей и
второй -- низшей.
Первая ступень включает в себя шесть классических упражнений условные
названия которых: "тяжесть", "тепло", "дыхание", "сердце", "тепло в области
солнечного сплетения", "прохлада в области лба". Человек, овладевший первой
ступенью AT может влиять на свое настроение, вызывать у себя колоссальное
желание заниматься любым неинтересным, но нужным делом влиять на
работоспособность и самочувствие организма, развивать свои способности и
многое другое (нужны только применять соответствующие формулы). Самовнушения
при AT носят "неодолимый" характер, если они были выполнены правильно.
Медитируем, чтобы обойти сознание и внедрить аффирмации в подсознании, так они, вроде как, должны лучше усваиваться. В теории все красиво и логично, но как на самом деле?Не доверяю я этим программкам. Лучше пойду естественным путем, приобретенный навык мне много где пригодится. Научиться бы полностью подчинять свои чувства логике, здравому смыслу, а то у меня постоянно идет борьба между тем, чего и кого я хочу и тем, чем мне следовало бы заниматься на самом деле. Хорошо было бы научиться отключать влюбленность, ненависть, желание чего-то, собственную раздражительность и агрессивность... жить бы стало гораздо проще. Интересно, поможет ли мне в этом АТ. Кстати, некоторые воспоминания при помощи АТ можно стереть? Самому себе, естественно.После выполнения данного этапа - запишите все это самостоятельно на диктофон, и полученный файлик слушайте в зацикленном виде от 30 до 90 минут - лучше перед сном, в наушниках. Попутно запустив на компе программку, которая приведет ваше сознание в искомое медитативное состояние - т.е. тета-волны. Т.е. запись с вашими установками и бинуарные колебания из программы - должны звучать одновременно. Если заснете под это дело - ничего. Это нормально.
Да. В результате входа в ИСС - врата между сознанием и подсознанием приоткроются.. )Marsohod писал(а):Если я правильно понял, то что описали вы, это аффирмации, т.е. многократное повторение каких-то установок в надежде на то, что мое подсознание их усвоит. Я прав?
Сродни. Ну, можно и так назвать. Обучение расслаблению - одна из основных начальных наук для этих дел.А что вы скажете о приведенном мной методе выше? Это цитата из книги Р. Брэга "Гипноз". Чисто теоретически, метод должен быть рабочим. Но это чисто теоретически, поэтому мне и интересно ваше мнение, как практика. Если я правильно понял суть метода, то это сродни самогипнозу.
На деле - надо следить за своими ощущениями, и быть готовыми, что когда научитесь расслабляться и входить в это состояние - из подсознания тоже пойдет поток, и он не всегда такой, какой ожидается. Сначала - дела бытовые, за день, за два.. А вот потом. ) Можно и до хтонических чудовищ дойти. )) Поэтому все хорошо в меру и со смыслом. ) Но тут еще раз - надо себя чувствовать.Медитируем, чтобы обойти сознание и внедрить аффирмации в подсознании, так они, вроде как, должны лучше усваиваться. В теории все красиво и логично, но как на самом деле?
Ну, если несколько лет готовы потратить, почему бы и нет? ) Просто чтобы к чему-то идти - надо хотя бы понять - как оно в ощущениях, как оно выглядит. То же полное расслабление, т.е. потеря тела по сути. и т.п. и т.д. Но если не хотите программки - хотя бы попробуйте файлик для расслабления, несколько раз.. А потом уже - сами идите. Я про аудио. Вроде такого: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3362437Не доверяю я этим программкам. Лучше пойду естественным путем, приобретенный навык мне много где пригодится.
Борьба между сознанием и подсознанием это называется. ) Подсознание - чаще мудрее сознания, к слову. Вы определитесь - банальные эмоции вас терзают, так это одно. А если более глубокие чувства - это другое.Научиться бы полностью подчинять свои чувства логике, здравому смыслу, а то у меня постоянно идет борьба между тем, чего и кого я хочу и тем, чем мне следовало бы заниматься на самом деле. Хорошо было бы научиться отключать влюбленность, ненависть, желание чего-то, собственную раздражительность и агрессивность... жить бы стало гораздо проще. Интересно, поможет ли мне в этом АТ. Кстати, некоторые воспоминания при помощи АТ можно стереть? Самому себе, естественно.
Ощущение потери тела и различные галлюцинации удавалось добиться еще несколько лет назад, когда я еще ничего не знал про АТ и просто пытался выйти в астрал.Ну, если несколько лет готовы потратить, почему бы и нет? ) Просто чтобы к чему-то идти - надо хотя бы понять - как оно в ощущениях, как оно выглядит. То же полное расслабление, т.е. потеря тела по сути. и т.п. и т.д. Но если не хотите программки - хотя бы попробуйте файлик для расслабления, несколько раз.. А потом уже - сами идите. Я про аудио. Вроде такого: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3362437
Я бы и то и то отключил. Цель поставлена нужно к ней идти. Спокойно, без чувств и отвлечения на лишние дела.Борьба между сознанием и подсознанием это называется. ) Подсознание - чаще мудрее сознания, к слову. Вы определитесь - банальные эмоции вас терзают, так это одно. А если более глубокие чувства - это другое.
Да, некая роботизация есть. Однако я бы предпочел ее, больше пользы. Я же не хочу отказаться от своих чувств совсем, просто в определенные моменты я их лучше буду выключать, для достижение большей продуктивности.Отключать и включать - этого можно добиться, но в этом есть некая роботизация человека, а это не есть хорошо. )
Спасибо (= Для начала научусь расслабляться как следует.Короче - все тут не столь просто. Не спешите. ) Потихоньку. Еще раз - это целая наука. Не в смысле материалистического знания, разумеется, а в том - что дело это непростое. И требует определенного понимания того, что вы делаете, и к чему это может привести.
Это будут уже не чувства, а мысли. )Marsohod писал(а):Да, некая роботизация есть. Однако я бы предпочел ее, больше пользы. Я же не хочу отказаться от своих чувств совсем, просто в определенные моменты я их лучше буду выключать, для достижение большей продуктивности.
Отлично, мне это и нужно. Транзитный Нептун соединился с натальным Сатурном и образовал тригон к натальной Луне и Венере (хотя эта планета в таких делах не играет роли). Вот мне, видимо, из-за этого надоело уже теоретизировать и решил перейти к практике. Теоретически, за 5-6 лет, я считаю, что подкован неплохо.Короче - по идее, если серьезно, это уже начало пути, в магическом даже смысле, а может и в шаманском.
Это не приговор. Наличие свободы воли у человека может на ноль свести и Нептуна, и Сатурна. ) Или переиначить все это дело. )Marsohod писал(а):Отлично, мне это и нужно. Транзитный Нептун соединился с натальным Сатурном и образовал тригон к натальной Луне и Венере (хотя эта планета в таких делах не играет роли).
Вы хотите научиться входить в не очень естественные для бодрствования состояния естественным путем. ) Ну, пока даже в религиозных служениях не научились это делать. И песнопения или музыка есть, и ладан, и свечи и прочее - прочее. К слову - интересная тема - музыка для служений. По ней многое можно о служении сказать. )Хочется добиваться подобных состояний самому, а не при помощи звука. Нужно научить себя входить в измененные состояния сознания естественным путем и как можно быстрее
Это понятно. Но тут ключевым словом "воля" - должна быть. Тоже часто забываемый фактор. А то часто хотелок много - а воли - ноль. И многие думают, что магия поможет без воли все решить. )Также нужно взять свои эмоции под полный контроль и научиться управлять ими.
Та реальность - для вас так же реальна и действенна, как и эта. А уж как ее называть... Астралом, Тонким миром.. Дело вкуса. Мне вот нравится слово - духовная реальность, или душевная.. Психическая, короче.. Это если по-простому и без заморок. Но это не снижает ее значимости. ) Но кто хочет - может и астралом. )Иллюзия мозга или же действительно какое-то параллельное пространство?
Смотря для чего. И смотря какая. )Marsohod писал(а):йога должна еще помочь.
Хатха- йога, например. Должна хорошо прорабатывать мышечные зажимы.Смотря для чего. И смотря какая. )
Никаких религиозных служений. Никаких песнопений, свечей и поклонений. Мне это ненужно. А РПЦ я вообще презираю. Но не будем об этом.Вы хотите научиться входить в не очень естественные для бодрствования состояния естественным путем. ) Ну, пока даже в религиозных служениях не научились это делать. И песнопения или музыка есть, и ладан, и свечи и прочее - прочее. К слову - интересная тема - музыка для служений. По ней многое можно о служении сказать. )
Ой не факт. Здесь спорно, очень спорно. И всегда, анализируя какой- нибудь соляр за прошедший год, можно притянуть случившееся под какой- нибудь аспект.Это не приговор. Наличие свободы воли у человека может на ноль свести и Нептуна, и Сатурна. ) Или переиначить все это дело. )
Вы собираетесь сознательно войти в бесконечный духовный мир. ) В котором есть много чего и кого. ) И не все там дружелюбно, к слову. Поверьте - это совсем не похоже на супермаркет. ) Так что постарайтесь относиться к этому серьезнее, менее материально. Просто представьте червячка, который оказывается в глубоком водоеме, населенном очень разными рыбами. Тут даже опасно не то, что скушают, а могут просто пережевать, и выплюнуть. С раздавленной головой (сознанием, душой) (условно).Marsohod писал(а):Никаких религиозных служений. Никаких песнопений, свечей и поклонений. Мне это ненужно.
Думаю, я понимаю о чем вы. И к вашим словам я прислушаюсь, благодарю (= Просто у меня за последний месяц такой взрыв мозга произошел... я словно с Windows XP сразу на Windows 8 перешел... я теперь не знаю во что и кому верить, я теперь вообще ни во что не верю, я даже теорию реинкарнации ставлю под сомнение. Нигилизм какой-то... Отрицаю ВСЕ. Надеюсь, это временно.Вы собираетесь сознательно войти в бесконечный духовный мир. ) В котором есть много чего и кого. ) И не все там дружелюбно, к слову. Поверьте - это совсем не похоже на супермаркет. ) Так что постарайтесь относиться к этому серьезнее, менее материально. Просто представьте червячка, который оказывается в глубоком водоеме, населенном очень разными рыбами. Тут даже опасно не то, что скушают, а могут просто пережевать, и выплюнуть. С раздавленной головой (сознанием, душой) (условно).
Так это ж снова теория, наверное. ) В вашем представлении. ) И по какой теме? Речь идет о техниках пока. А темы у вас не очень видно. Ну, кроме вашей цели. И - получается так, что тему надо именно под эту цель подбирать, если она столь важна.Marsohod писал(а):А наводку дадите? Какие книжки по этой теме можно почитать, например?
а можно узнать -- почему?Marsohod писал(а): Просто у меня за последний месяц такой взрыв мозга произошел... я словно с Windows XP сразу на Windows 8 перешел... я теперь не знаю во что и кому верить, я теперь вообще ни во что не верю, я даже теорию реинкарнации ставлю под сомнение. Нигилизм какой-то... Отрицаю ВСЕ. Надеюсь, это временно.
.
