Йога новичку

Медитация, опыт, техники, чакры... Здесь обсуждают свои вопросы те, кто увлекается йогой
Ответить
Посетитель
Сообщения: 103
Зарегистрирован: 16 фев 2011, 17:49
Репутация: 0

Йога новичку

Сообщение werty » 02 мар 2011, 17:57

Давно хочу заняться йогой!
Посоветуйте с чего вообще начать???
Буду очень всем благодарна за ответ!!!

Аватара пользователя
Старожил
Сообщения: 1406
Зарегистрирован: 21 апр 2010, 21:28
Репутация: 0

Сообщение Амирами » 02 мар 2011, 19:06

да с чего хотите. только с инструктором

Ветеран
Сообщения: 5245
Зарегистрирован: 25 апр 2010, 14:44
Репутация: 53
Забанен: Бессрочно

Сообщение Кирилл The Magus » 03 мар 2011, 18:34

werty, ознакомьтесь с философией. Если со спиной и суставами всё нормально и у Вас неплохая физическая форма, то можете посмотреть любой видео-курс для начинающего и попробовать сделать какие-то упражнения. Но лучше - пойти в какой-то йога-центр и заниматься там под руководством инструктора.

:love:

Участник
Сообщения: 392
Зарегистрирован: 14 май 2009, 14:31
Репутация: 0

Сообщение Aghori » 10 июн 2011, 11:00

Коврик для йоги расстелите, как БКС Айенгар сказал.
В мире, где смерть охотиться за каждым, нет времени на сомнения и сожаления, время есть на то чтоб принимать решения. Дон Хуан Матус.

Посетитель
Сообщения: 130
Зарегистрирован: 05 июн 2011, 12:50
Репутация: 0

Сообщение tabin » 10 июн 2011, 11:15

werty писал(а):Давно хочу заняться йогой!
Посоветуйте с чего вообще начать???
Буду очень всем благодарна за ответ!!!
Конешно с патанджали йога сутра.
:)

Аватара пользователя
Иногда заходит
Сообщения: 23
Зарегистрирован: 22 май 2011, 09:19
Репутация: 0

Сообщение Samantiona » 03 авг 2011, 23:35

Я начала с видео курса для начинающих, благо таких очень много. Скачала расслабляющую, неспешную музыку для фона. пока все :)
магией должен заниматься не тот, кто может ею заниматься, а только тот, кто не может ею не заниматься.

Посетитель
Сообщения: 139
Зарегистрирован: 18 июл 2011, 22:31
Репутация: 0
Забанен: Бессрочно

Сообщение УтроДеньВечерНочь » 05 авг 2011, 01:47

с чтения
Утро вечера мудренее

Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Йога»