подскажите пожалуйста, какая чакра?

[anutka20071984]

Здравствуйте! подскажите пожалуйста, как называется эта чакра и как наладить ее работу?

у меня постоянно в области грудной клетки зажато, и очень часто дышать тяжело, особенно если переживаю о чем то или думаю

[Ты и я]

Наверное , ваше сердечко растет и расширяется. Если вам нет 20 лет, то это нормально. Чакра сердца, вместилище чувств. Любовь.
Постарайтесь уделять немного времени каждый день дыхательной гимнастике. Погуглите и найдете: Дыхательный практики.Почитайте немного о Пране- китайцы нахзывали ее Ци.Занимайтесь хотя бы 15 минут, дышите глубоко и медленно,стараясь ни о чем не думать.Представляейте себе два потока, текушие вверх и вниз по Сушумне, круговорот Праны. Лучше бы на природе это делать, хотя бы летом.

[HARASHIVA]

у меня постоянно в области грудной клетки зажато, и очень часто дышать тяжело, особенно если переживаю о чем то или думаю

1.Проверьте сердце, потратьте немного денег, но сильно не увлекайтесь, а то врачи залечат до смерти...
2. Есть еще вариант межреберной невралгии, но там боль острая к вам не подходит.
3. Активизируется анахата, найдите кого нибудь для любви:мужчину, котенка, птичку....кого нибудь...)) Ну и любите....)) Анахате нужна любовь как рыбе вода, а людям воздух....
4.Ты и я дала правильный совет. Делайте дыхательные практики с концентрацией на анахате....
5. Ну и еще раз, любите больше и чаще....))

[anutka20071984]

HARASHIVA


Спасибо ! :flowers:

3-й вариант наверное больше всего подходит, я уже поняла почему это происходит

добавлено спустя 44 секунды:

HARASHIVA

Спасибо ! :flowers:

3-й вариант наверное больше всего подходит, я уже поняла почему это происходит

[dark moon]

дополню немного) постарайтесь побольше времени проводить на природе, пробуйте почувствовать чистоту и насыщенность энергии. визуализируйте как эта энергия проходит через Вас и Вы ей напитываетесь.

кстати подобная симптоматика возникает при панических атаках (беспричинные приступы страха). у Вас такого никогда не было?

[anutka20071984]

dark moon


нет не было, наверное причина в том что я поняла что люблю человека, но долго это подавляла в себе, + на душе не приятно становится от того что рядом человек с которым не можешь открыть душу, потому-что он не понимает моего мировоззрения, и в эти моменты происходит вот такое, чувство как будто камень на грудной клетке лежит и тяжело дышать, как только я начала менять свою жизнь так как я ее чувствую, то все налаживается, сердечко чувствует себя свободным )))) СПАСИБО