Нижний даньтянь

Внимание! Если при регистрации на форуме вам не приходит письмо с активацией аккаунта, напишите на почту [email protected] и укажите свой ник, который зарегистрировали.

Fiolina. Страница практика любовной и денежной магии

Личная страница специалиста по чисткам и защитам olya_ya

Lanitta. Страница таролога и практика любовной магии

Ответить

6 сообщений • Страница 1 из 1

sapognik

: Иногда заходит; Сообщения: 28; Зарегистрирован: 30 авг 2013, 14:11; Репутация: 0; Пол:

Нижний даньтянь

Сообщение sapognik » 23 авг 2014, 20:55

Как почувствовать нижний даньтянь, а то концентрируюсь уже несколько месяцев и ничего?

sapognik

glatcher

: Ветеран; Сообщения: 3043; Зарегистрирован: 04 фев 2010, 00:04; Репутация: 28; Пол:

Re: Нижний даньтянь

Сообщение glatcher » 24 авг 2014, 22:10

Как часто удается концентрироваться в течение дня? какое дыхание?

"Для того, кто искусен в изменениях, даже хаос упорядочен."
Чжуихэ цзи

"Пока не потеряно все, не потеряно ничего"

glatcher

sapognik

: Иногда заходит; Сообщения: 28; Зарегистрирован: 30 авг 2013, 14:11; Репутация: 0; Пол:

Re: Нижний даньтянь

Сообщение sapognik » 26 авг 2014, 22:54

брюшное дыхание, концентрация сидя по 30 мин на даньтяне, 15 минут во всаднике, 10 минут стояние столбом

sapognik

glatcher

: Ветеран; Сообщения: 3043; Зарегистрирован: 04 фев 2010, 00:04; Репутация: 28; Пол:

Re: Нижний даньтянь

Сообщение glatcher » 27 авг 2014, 01:43

брюшное дыхание - на сколько счетов и в каком темпе?
концентрация должна быть постоянной - это основное, плюс нижний замок, желательно тоже постоянно, но как минимум во всех стойках.
Если в целом какие-то другие энергетические феномены чувствуете, то и нижний даньтянь скоро почувствуете.