Тонкий Мир

Как почувствовать нижний даньтянь, а то концентрируюсь уже несколько месяцев и ничего?

Как часто удается концентрироваться в течение дня? какое дыхание?

брюшное дыхание, концентрация сидя по 30 мин на даньтяне, 15 минут во всаднике, 10 минут стояние столбом

брюшное дыхание - на сколько счетов и в каком темпе?
концентрация должна быть постоянной - это основное, плюс нижний замок, желательно тоже постоянно, но как минимум во всех стойках.
Если в целом какие-то другие энергетические феномены чувствуете, то и нижний даньтянь скоро почувствуете.

брюшное дыхание не по счёту и медленное

вам разогрева хорошего не хватает