Тонкий Мир

Что лучше? Что безопаснее?

Две упомянутые вами техники преследуют разные, практически противоположенные цели.
Пранаяма - дословно "смерть дыхания", нацелена на контроль над дыханием и как следствие на котроль сознания.
Холотропное дыхание, как я прочел в Википедии, пришло на смену практикам с ЛСД (весьма характерно). Своей целью оно ставит достижение транса, причем авторов метода, как я понял, не заботит ни природа этого транса ни то к чему он может привести.

Холотропное дыхание можно рассматривать всего лишь как небольшую методику , например шаманский бубен. В руках шамана- это сильный инструмент, а для отдельного изучения- это лишь сабак пугать
Хорошо помагает в достижении транса (дыхание)

Филя писал(а):Что лучше? Что безопаснее?

Холотропное дыхание - вырванный кусок из серьёзной тантрической практики. Личностный рост и эффективное безопасное освоение чего-либо не терпит "прыжков через ступени". Кроме бессмысленных, так называемых "полётов" в бессознательном и возможных патологий на физическом или психическом уровне ничего конструктивного для своей личности Вы из подобных "новоявленных" методов не получите. Птицы и наркоманы тоже "летают", а толку???) Практики должны быть осознанными и полностью контролируемыми СОБСТВЕННЫМ сознанием от начала до конца, что учитывают классические системы до мельчайших нюансов. Тогда они являются БЕЗОПАСНЫМ инструментом прогресса сознания, а не просто инструментом его "выпихивания" в состояние транса 8)

Т.е. здесь и выбирать нечего, понятия не сравнимые. Пранаяма - система развития, холотропка - опасный метод погружения в бестолковый транс.

значит, так... для начала разберитесь, для чего вам вообще практиковать что-то? что преследуете? сообразно вашей цели ищите практики: но не поверхностным взглядом, а постарайтесь получить максимум информации (Яндекс вам в помощь).
Для справки: систему холотропного дыхания создали супруги Гроф, советую почитать их труды, чтобы избежать неправильного толкования. Там они и пишут, собственно, какие цели преследовались.
Вот вам ссылочка: http://oregu.com.ua/?p=2667
Почитайте, для начала, "Космическая игра". Если, конечно, читать научные труды для вас не составит труда (написано, кстати, в достаточно публицистической манере).
Желаю приятного самосовершенствования! :flowers:

Если Ваше сообщение адресовано мне, то поясняю: мой ответ был дан, как личная точка зрения на конкретное сопоставление пранаямы и холотропки и возможности их взаимозаменяемости.
Кстати, пранаяма в голом виде, также не относиться к системам развития сознания, а является лишь дыхательной гимнастикой и методом воздействия на грубоэнергетические структуры, методом психической релаксации...вот как составная часть йогических практик - уже является одним из инструментов развития) 8)

Да нее.... Конечно, я обращалась к автору темы... :)
Чтобы избежать неправильного толкования происхождения метода холотропного дыхания. Сейчас его применяют, возможно, и для других целей, нежели было изначально задумано...
Мне только хотелось, чтобы человек не плутал по дебрям предположений, а конкретно ознакомился с трудами авторов этой медоты (а это, знаете ли, несколько книг).
Оно конечно можно масло мазать и на хлеб, и на колбасу, и даже на красную икру, если пожелать... 8)
Каждый сам выбирает, где и что применять!

совершенно верно :)

Пранаяма конечно!..извените за краткость,но холотроп. это совсем не то.

Я пару дней назад холотропила)) Интересный опыт.http://www.kenga-trans.org/index.php
пранаяму тоже практиковала.. но это оочень разные вещи. Говорить, что лучше, что хуже, можно только попробовав)

Они не сопоставимы и не взаимозаменяемы.

Пранаяма - дословно "смерть дыхания"

- неверно!

дословно - прана - живительная сила,
яма - гимнастика, вобщем дыхательная гимнастика.

Это я услышал в лекциях "Йога разума" Чатаньи Чандра Прабху.

Откуда взят перевод смерть дыхания неизвестно.

Насчет холотропного дыхания могу сказать - аццкая техника не для слабонервных.

moskva010180 писал(а):Я пару дней назад холотропила)) Интересный опыт. http://www.kenga-trans.org/index.php
пранаяму тоже практиковала.. но это оочень разные вещи. Говорить, что лучше, что хуже, можно только попробовав)

Расскажите?