Предлагаю делиться практикой, книгами по йоге и асанами для женщин.
Например, йога при беременности, климаксе, различных женских проблемах.
Вот здесь отличная книга по женской именно йоге http://tvoerazvitie.ucoz.ru/load/vse_ob ... n/7-1-0-57 , написанная Гитой Айенгар.
Содержит более детализированное описание йогических техник, а также множество рекомендаций для освоения йоги начинающими. Так что технику и последовательность выполнения асан Гиты Айенгар можно рекомендовать всем новичкам.
Хорошая книга, поэтапно описано все, с картинками асан. с программами для новичков и продвинутых.
материал взят с сайта http://tvoerazvitie.ucoz.ru/
Женская йога
-
- Иногда заходит
- Сообщения: 39
- Зарегистрирован: 28 июн 2010, 16:28
- Репутация: 0
Женская йога
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Хатха-йога (Хатха-йога не мистика, а один из путей к здоровью) В. И. Воронин. - М. Медицина, 1989
Николаев Игорь » 29 дек 2019, 14:42 » в форуме Библиотека - 0 Ответы
- 485 Просмотры
-
Последнее сообщение Николаев Игорь
29 дек 2019, 14:42
-
-
- 166 Ответы
- 5551 Просмотры
-
Последнее сообщение DeMonica
27 май 2018, 18:30
-
- 4 Ответы
- 1314 Просмотры
-
Последнее сообщение Sigrilin
24 ноя 2014, 14:02
-
- 43 Ответы
- 1983 Просмотры
-
Последнее сообщение Бульдожио
30 апр 2022, 15:01
-
-
Женская/мужская сторона тела
Pasadena » 22 июн 2017, 11:04 » в форуме Целительство. Нетрадиционная медицина - 6 Ответы
- 1214 Просмотры
-
Последнее сообщение вероника карева
24 июн 2017, 22:11
-