СОЗЕРЦАНИЕ ВЕЛИКОЙ ПУСТОТЫ

[Alice Wise]

Данная практика исходит из тайного оккультного учения Раджа-Йогов. Тот, кто практикует эту медитацию каждое утро, останавливает все волнения ума, обретает успех во всем и множество друзей. Он также обретает интуитивное знание обо всем и различные сверхспособности.
Упражнение выполняется на голодный желудок, утром или ночью, на улице или перед окном, главное - чтобы было видно открытое небо. Следует отметить, что созерцание дневного неба приводит к светлым результатам и развитию сознания, тогда как созерцание темного неба развивает магическую силу.

Сядьте или встаньте так, чтобы видеть небо.
Слегка запрокиньте голову назад.
Мысленно сосредоточьтесь на области паха.
Сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха.
Визуализируйте, что на вдохе Вы вбираете космическую энергию через область паха и в р-не Свадхистаны образуется нечто вроде сияющего золотым светом солнца.
На выдохе представляйте, что лучи от этого солнца распространяются и заполняют каждую клеточку Вашего тела.
Устремите взгляд в небесные просторы, смотря в самую глубь неба, непосредственно в бесконечность.
Визуализируйте, что по ту сторону неба Вы видите свое отражение - подобно тому, как в зеркале.
При этом необходимо сосредоточить все свои мысли на великой пустоте.
Думайте о том, что пустота бесконечна и безначальна.
Визуализируйте великую пустоту, как имеющую сияние и блеск 100 миллионов солнц и прохладу 100 миллионов лун.
Завершите созерцание, сделав 3 медленных глубоких вдохов и выдохов.
Выйдите из данного состояния любым движением.

Такое созерцание - даже в течение одной минуты, помогают побороть все свои пороки и недостатки (при наличии постоянной практики, разумеется) Познавший эту пустоту и свое отражение в ней, достигает освобождения из круга рождения и смерти.

[Birdy]

Такое созерцание - даже в течение одной минуты, помогает побороть все свои пороки и недостатки

Каковы ваши личные успехи? Вас уже можно считать непорочной и совершенной?

[Alice Wise]

8) отнюдь-до совершенства еще очень далеко,но я к этому стремлюсь.

[Birdy]

до совершенства еще очень далеко,но я к этому стремлюсь.

желаю Вам удачи! 8)

люди, которые не упражняются вглядыванием в небо, безнадежно порочны и недостаточны? как Вы считаете?

[Alice Wise]

Абсолютно так не считаю.У каждого своим методы просветления сознания и возвышения над своими пороками и недостатками.Эта практика-всего лишь одна из многих.В любом случае,каждый выбирает,что ему ближе,понятнее и удобоваримее:-)

[Birdy]

каждый выбирает, что ему ближе, понятнее и удобоваримее

Спасибо за исчерпывающий ответ. :flowers: