книга по хатха-йоге

Сообщение **LISSICHKA** » 11 янв 2011, 19:31

Всем доброго дня :flowers:
Посоветуйте пожалуйста хорошую книгу по хатха-йоге, кто в курсе :love:

Сообщение **etwa** » 13 янв 2011, 00:40

http://www.ukryoga.com/yoga/lit.html

Сообщение **VladiWolf** » 13 янв 2011, 04:23

Мне очень нравится заниматься дома по видеозаписям занятий с Андреем Сидерским. Удобно и разные уровни. Если нужно, дам ссылки.
Его книга http://www.koob.ru/siderskiy_andrey/hathayoga

Сообщение **LISSICHKA** » 13 янв 2011, 18:16

etwa

VladiWolf

Cпасибо!) :-*

Да, видио Сидерского я видела, впечатляет)

Сообщение **Aghori** » 25 фев 2011, 13:03

LISSICHKA
учебник в 3х томах называется
"Древние тантрические техники йоги и крийи."
От Бихарской школы йоги, там с азов и до высокого уровня.
В сети точно есть, не найдете дайте знать пришлю ссылку или учебники.
С уважением.
:flowers:

Сообщение **etwa** » 25 фев 2011, 23:38

VladiWolf писал(а):Мне очень нравится заниматься дома по видеозаписям занятий с Андреем Сидерским. Удобно и разные уровни. Если нужно, дам ссылки.
Его книга http://www.koob.ru/siderskiy_andrey/hathayoga

Можно мне ссылки?

etwa, на Ютубе или в Контакте в поиске видео можно найти без проблем.

:flowers:

Сообщение **VladiWolf** » 02 мар 2011, 05:09

etwa,
я для начала занималась
http://video.mail.ru/mail/shankor/1879/158.html
Искала через яндекс - Андрей Сидерский хатха-йога скачать
У него много разного :) .

Сообщение **Alpha** » 14 мар 2011, 16:52

Если уж говорить именно о Андрее Сидирском то вроде как им разработана система YOGA Y-23 , был в поисках его DVD но с трудом нашел,хотя изначально их можно было только купить!А система и йога по его системе вещь супер,на себе испробовано! :wink:

Alpha, его легко в Контакте найти в видео. Я о Сидерском.

Сообщение **etwa** » 16 мар 2011, 14:35

А знает кто специальные видеозанятия для похудения?

Сообщение **Aghori** » 16 мар 2011, 14:47

etwa
Бодифлекс Вам нужен тогда.

etwa, йога - это не самый быстрый способ похудеть, хотя в Америке есть сеть центров, в которых занимаются йогой в залах с повышенной температурой, вот тогда и быстро худеют, но в основном из-за потери жидкости.