Что такое эмпатия?

[минт]

Всю жизнь пытаюсь привести себя в состояние гармонии с самим собой, но это получается с переменным успехом. Второй спорный для меня вопрос, не могу точно сказать когда я больше истощаюсь помогаю кому нибудь, или не помогая со всем, наверное в равной степени.

Вы описываете жизнь святых?

[Deem]

Deem
я бы начал с анализа того, почему чужие переживания для вас важнее ваших собственных.

Они не то что бы важнее, скорее всего когда с чем то давно живешь (свои эмоции), другое (чужие эмоции) всегда будет вызывать больший интерес. Но поработать в этом направление стоит. Спасибо.

[serpente]

Deem
Главное, чтобы чужие эмоции не заменяли вам вашие собственные. А именно такое ощущение и складывается. Плюс ощущение от вас по постам, что у вас нехватка энергии и для вас чужие эмоции служат некоторой подпиткой.

[glatcher]

Всю жизнь пытаюсь привести себя в состояние гармонии с самим собой, но это получается с переменным успехом.

какие у вас признаки гармоничного состояния? т.е. как вы определяете, что вот здесь вы гармонии достигли, а вот здесь "выпали"?

[Deem]

Deem
Главное, чтобы чужие эмоции не заменяли вам вашие собственные. А именно такое ощущение и складывается. Плюс ощущение от вас по постам, что у вас нехватка энергии и для вас чужие эмоции служат некоторой подпиткой.

Я и пытаюсь найти способ что бы такого не происходило или по крайне мере разграничивать это. Про не хватку энергии, может быть, думал об этом.

Добавлено спустя 5 минут 49 секунд:

Всю жизнь пытаюсь привести себя в состояние гармонии с самим собой, но это получается с переменным успехом.

какие у вас признаки гармоничного состояния? т.е. как вы определяете, что вот здесь вы гармонии достигли, а вот здесь "выпали"?

Спокойствие, плавность мысли, знание того, что всё идёт так как должно идти, внутренние умиротворение и уверенность в правильности своих поступков и того что я делаю.

[glatcher]

Спокойствие, плавность мысли, знание того, что всё идёт так как должно идти, внутренние умиротворение и уверенность в правильности своих поступков и того что я делаю.

и что именно выводит вас из этого состояния?

[Deem]

Спокойствие, плавность мысли, знание того, что всё идёт так как должно идти, внутренние умиротворение и уверенность в правильности своих поступков и того что я делаю.

и что именно выводит вас из этого состояния?

Подталкиваете диалог к определенному руслу. Изначально видите начало и конец этого русла. А может я и ошибаюсь.

На ваш вопрос отвечу так. Всё тоже самое что написал я в предыдущем своём посте, но с частицей "не".

[glatcher]

а теперь отматывайте назад, что произошло до того, как у вас появилась частица "не")

[serpente]

Я и пытаюсь найти способ что бы такого не происходило или по крайне мере разграничивать это. Про не хватку энергии, может быть, думал об этом.

Так перестаньте тратить энергию. И мысли на что-то ненужное. Попробуйте найти что-то свое. Отключайте поток мыслей, внутренний диалог. В этом очень хорошо помогут медитации. попробуйте

[Deem]

а теперь отматывайте назад, что произошло до того, как у вас появилась частица "не")

Отматывать назад тут тяжело, часто частица "не" происходит лишь у меня в голове, а чем это вызвано я не знаю. Но я привык доверять своим чувствам, если чувствую что что-то не так, значит так оно и есть.

Добавлено спустя 5 минут 14 секунд:

Я и пытаюсь найти способ что бы такого не происходило или по крайне мере разграничивать это. Про не хватку энергии, может быть, думал об этом.

Так перестаньте тратить энергию. И мысли на что-то ненужное. Попробуйте найти что-то свое. Отключайте поток мыслей, внутренний диалог. В этом очень хорошо помогут медитации. попробуйте

Если бы я это умел, то воспользовался бы советом. Для себя я использую только одну медитацию, отгоняю из головы все мысли, раньше, да и сейчас хорошо помогает от головных болей. Остальное что я читал, это больше теория или попытка манипулирования. Если у вас информация по каким то практическим пособиям, буду рад вас выслушать.

[glatcher]

Отматывать назад тут тяжело, часто частица "не" происходит лишь у меня в голове, а чем это вызвано я не знаю.

если задаться целью понаблюдать, как происходит переключение, то сначала ловишь себя на том, что вот оно, "не" уже появилось, а потом на том, из-за чего оно начинает появляться. Внимание и время позволяют пройтись назад по всей цепочке. Всегда срабатывает какой-то триггер, иногда явный, иногда не очень. Но они все поддаются "выслеживанию". Если есть интерес этим заниматься.

[serpente]

Deem
Попробуйте просто медитацию с дыханием. То есть сидите с прямой спиной, и концентрируетесь на своем дыхании, все мысли отгоняете. Когда отходят мысли наносные, которые вертятся в голове все время и тратят энергию, начинаешь концентрироваться на более важных вещах, которые имеют больше отношения к тому, что мы есть, чем весь тот мусор, что обычно живет в нашей голове

[Натали Живана]

Просто эмпатство, довольно неприятный дар, испытывать кучу чужих чувств как свои, под час полностью противоположных друг-другу... Тут два варианта, или съехать с катушек, или отрешится... Не принимать эмоции так близко к сердцу не свои не чужие.... Говорю как человек на своей шкуре это ощутивший....

На счёт эмоций согласна! Сейчас учусь отпускать все мысли, легче намного стало!

[Луциэль]

Скажу не по услышанному.


Насколько душа груба настолько и затмевается общее частным, и насколько тонка она настолько и освещается частное общим.

Духовность есть преобразования плотного тела в тонкое, отчего оно растворяясь по мере тонкости своей проникает сущее, и поскольку таковое преобразования имеет место быть - постольку и плотного состояния не имеется, в котором только и может ощущаться личное.


Чем чище внутреннее тем глубже внешнее.





В этом ключ к слиянию с Богом, и от того - к воистину крепким и дивным делам, путь.

[Lorelei]

Уважаемые,Эмпаты! Объясните мне вот такое вот состояние?
Когда встречаешься с человеком,не важно какой период, очень сильно потом переживаешь расставания. У меня так с каждым человеком, к которому испытывала эмоции. Это как привязка от которой больно. Не сказала бы,что это совсем чувства, но ведь это так со всеми! Партнеры так не переживают, как я. У вас так же?
И как абстрагироваться от такого состояния? Просто не важно даже парень это или друг, или вообще собеседник. Ты хочешь с ним общаться каждый день .

С самого детства ненавижу эмпатию

[Даяна]

Когда встречаешься с человеком,не важно какой период, очень сильно потом переживаешь расставания. У меня так с каждым человеком, к которому испытывала эмоции.

Вы очень быстро "сливаетесь" энергетически с другим человеком, становитесь с ним "одним целым", поэтому каждое следующее за этим расставание причиняет эмоциональную и, скорее всего, даже физическую боль. Это происходит потому, что "сливаясь", Вы смешиваете практически всю свою энергию с чужой очень быстро. Например, Ваша энергетика желтая, партнера - синяя, вступая с ним в контакт, всю свою энергию Вы "замещаете" на зеленую (результат "смешивания"). Какое-то время Вы живете в таком "смешанном" состоянии, решая чужие проблемы, но Вы не замечаете, что "потеряли" себя: "зеленый" - это же не "желтый" уже. Если Ваш партнер вложился в Ваши отношения лишь "частью" своей энергии, то он легко может "отделиться", у него достаточно его "синего" и он уходит практически без потерь. А вот Вы - полностью "перемешаны". После таких контактов надо много времени, чтобы Ваша собственная природная энергетика восстановилась, "синяя муть" осела (бывший партнер стал воспоминанием). В это время Вы можете испытывать депрессию, обиду, тоску, грусть, пустоту и т.д. После таких контактов надолго остаются "шрамы на сердце".

И как абстрагироваться от такого состояния?

Учиться не "вскакивать" в отношения, строить их медленно, беречь себя, не открываться сразу полностью, пока не будете уверены, что рядом с Вами человек, которому Вы можете доверять. Не решать чужие проблемы, забывая о себе, если не чувствуете в себе достаточно сил и ресурсов, чтобы быстро восстановиться после оказания помощи. Постоянно проверять свое эмоциональное и физическое состояние, спрашивать себя - хорошо ли Вам ЛИЧНО в этих отношениях? Что Вы ПОЛУЧАЕТЕ от них? Как Вы себя будете чувствовать, если Вы сделаете перерыв в общении с этим партнером на день/неделю/пару недель? Т.е. надо постоянно отслеживать, контролировать свое состояние, чтобы энергетически полностью не сливаться с партнером и не страдать после этого.

[Lorelei]

Даяна,Вы настолько правы и все описали в этой ситуации верно,что аж плохо стало. Потому что это не изменить, это со мной на всю жизнь,может даже и не одну.
В этот момент я настолько завидую обычным людям, без эмпатии, которые просто и безболезненно все это переживают. А мне вот каждого пережовывать и через себя пропускать, даже тех,кто вообще не достоин. Все это происходит автоматически,даже не могу то контролировать.

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
А и еще, что при "сливании" , я как -будто себя теряю. Не чувствую своей энергии, своих желаний. Прям живу человеком. А вот как только проходят отношения,остаюсь сама, много появляется сил,энергии, желания идти вперед, саморазвиваться. Много увлечений сразу.

[Delta]

Lorelei
Думаю такое отношение негативно сказывается и на вас и на самих отношениях тоже, а хорошо ли вы ощущаете себя когда одна? То есть наедине с собой, вне зависимости от того есть отношения или нет, вам хорошо?

[Lorelei]

Delta, конечно ! Одной очень хорошо быть. Но ненадолго, все таки я эмоциональный наркоман.

[Delta]

Lorelei
Может быть вы в сильных эмоциях и "растворении" в другом человеке ищете просто чего-то, чего вам самой не хватает, например ощущение яркости жизни, вдохновения (или еще что-то). Просто подумайте что вам дают такие отношения, какие чувства, которых нет вне отношений. И возможно стоит подумать как иным способом испытывать те же чувства, просто чтобы не быть зависимой от других людей.