ещё раз про транс

[vic75]

доброго времени суток всем,кто заглянул!
много раз видела рекомендации как войти в транс/канал/рабочее состояние/и т.д. и т.п.
а как из этого выходить?как отследить выход?
про раскрещивание и выходы из эргрегоров встречала информацию,но это очень редкие или вообще разовые действия и довольно-таки громоздкие

[Даяна]

а как из этого выходить?как отследить выход?

В обратном порядке) В глубоком трансе часто наблюдается каталепсия, поэтому выход из транса начинается с осознавания своего дыхания, наблюдения за ним, затем ощущение своего тела, каждой клеточки, затем осознавание реальности, где находишься - предметы, люди, обстановка; восстановление реальной сенсорной чувствительности - осязания, обоняния, слух, зрение, вкус; возвращение двигательной активности и РЕАЛЬНОЙ жизнедеятельности (переключение на обычные дела, общение и т.д.). Полный выход из транса - полное осознавание своего существования в физическом мире и деятельность в нем.

[vic75]

Даяна
благодарю за пояснения