Прозаичный вопрос

[Сложность]

Здравствуйте !
За последние два года набрала 20 кг…
Родила и никак не худеется.
калории считала, не ела после 18, кардио было, что бешено стучало сердце.
Никак.
После попыток мотивация сходит на нет и приходит волнами.

Извините за глупый вопрос, но я похудею?
Какой вектор взять на похудение ?

Зарина

Прозаичный вопрос - 52179B20-23FB-4ADD-A929-86CEDCE7DF6C.jpeg (333.48 КБ) 225 просмотров

05.08.1990

[Русалка]

Сложность
Зарина, примите себя такую, какая вы есть. Если будете себя истязать тренировками и так рьяно стремится похудеть, то навредит своему здоровью

[Hes]

Проверялись на гормоны и аутоимунные маркеры щитовидки? К эндокринологу сходите, проверьтесь. Полнота на пустом месте не возникает при том же рационе, при котором были ранее худыми.

[селька]

после родов у многих женщин меняется гормональный фон. Вам правильно написали выше совет провериться на гормоны. по диагностике вам просто надо эту ситуацию отпустить перестать ее ставить в разряд важных до того что готовы здоровьем рискнуть
Есть у меня любопытная оракульнуя колода полнота - вот по ней у вас две проблемы - внутренний деспот который вас постоянно ругает за все и еще то что вы не любите все эти салатики - но зато очень нраавится что калорийное. и тут чем больше вы организм напрягаете - тем больше он вам сопротивляется