![Ангел :0:-)](./images/smilies/003.gif)
![Ангел :0:-)](./images/smilies/003.gif)
![Ангел :0:-)](./images/smilies/003.gif)
Ладно я понял. Я не пью не курю и даже не ем мяса. Поможет ли тут сухое голодание? Я знаю что организм при голодании будет (кушать) сначало инородные тела а потом болячки. Не поможет или поможет ?Fiolina писал(а):ermolmolotov
Мантры -- навряд ли помогут, но вот здоровый образ жизни может помочь суставам и позвоночнику, в том числе: бросить курить (чтобы не сужались сосуды), правильное питание (диета при уратах) и, самое главное, для позвоночника и суставов -- физические упражнения. Они должны быть направлены на улучшение кровообращения в районе связок суставов.
Энергетические практик, под наблюдением или с разрешения врача. вам показаны: йога, цигун..А также плавание и ЛФК.
Насчет мантр наверное что-то есть, ищите, но они одни не помогут, нужен комплексный подход.