Непонятное творится с психикой.Я в отчаянье!

[Zaya74]

Страдаю паническими атаками уже давно.Постоянная,изматывающая,хроническая тревога.(даже врагу не пожелала бы)Депрессия.Деперсонализация(как будто смотрю на себя со стороны,диссоциация тела с мыслями,как будто не до конца осознаю кто я ?откуда?зачем?где я?(что такое жизнь?).Постоянный страх всего!Врачи говорят,что невроз,пью успокоительные,но толку крайне мало...Что со мной не так?Как себе помочь?Подскажите,пожалуйста!

[Аленький_цветочек]

Zaya74
Поищите в интернете Павел Федоренко, у него есть как бесплатные книги, так и платные тренинги по избавлению от панических атак, тревоги и других ваших симптомов. Также очень эффективна в вашем случае будет когнитивно-поведенческая психотерапия, хотя бы почитайте о том, что это такое, и ищите специалиста в этом направлении.

[Zaya74]

Zaya74
Поищите в интернете Павел Федоренко, у него есть как бесплатные книги, так и платные тренинги по избавлению от панических атак, тревоги и других ваших симптомов. Также очень эффективна в вашем случае будет когнитивно-поведенческая психотерапия, хотя бы почитайте о том, что это такое, и ищите специалиста в этом направлении.

Большое спасибо за внимание,Павла Федоренко смотрю на ютубе часто,помогает временно: на момент просмотра только(
На психотерапевта пока не зарабатываю,увы...(

[Аленький_цветочек]

помогает временно: на момент просмотра только(

Нужно заниматься каждый день, а не смотреть на ютубе. У него курс стоит что-то около 6-7 тысяч, а если искать отмазки что нет денег на терапевта и т.п., то не выберетесь из своей трясины. Волшебной палочки не существует.

[Zaya74]

помогает временно: на момент просмотра только(

Нужно заниматься каждый день, а не смотреть на ютубе. У него курс стоит что-то около 6-7 тысяч, а если искать отмазки что нет денег на терапевта и т.п., то не выберетесь из своей трясины. Волшебной палочки не существует.

Ну вот на форуме,практик написал,что на мне порча...Раньше бы не поверила,а сейчас уже сомневаюсь.Я посещала нескольких психотерапевтов,все говорили “смените мужчину”,такой совет любой может дать,а самое главное,что мужчина уже третий с тех пор...Я около 10 лет пребываю в непонятном состоянии,с атаками бороться научилась более менее,а дискомфорт остался.Будто меня и нет вовсе,не могу в жизнь вникнуть чтоли,отождествиться с ней.Все действия вымученные,на автомате,с усилием,даже приятные для меня.

[Ierofant]

Причиной может быть обычное расстройство нервной системы. Без мистики. Может также быть наличие психического или нервного расстройства. Вы пишите, что лечитесь у врача. Попробуйте поменять схему лечения. Бывает, что помогает.

[Аленький_цветочек]

Ну вот на форуме,практик написал,что на мне порча...

На вас нет никакой серьезной порчи. Максимум - бытовой негатив, который убирается легкой чисткой. Но нарушения энергетики, разумеется, есть, они и являются причиной нервного расстройства. Проблема в том, что выправлять энергетику вам обойдется гораздо дороже, чем работа психотерапевта.

.Я посещала нескольких психотерапевтов,все говорили “смените мужчину”

Значит такие психотерапевты. Копать надо в сторону КПТ, это самая эффективная методика борьбы с неврозами на сегодняшний день.

[Zaya74]

Ну вот на форуме,практик написал,что на мне порча...

На вас нет никакой серьезной порчи. Максимум - бытовой негатив, который убирается легкой чисткой. Но нарушения энергетики, разумеется, есть, они и являются причиной нервного расстройства. Проблема в том, что выправлять энергетику вам обойдется гораздо дороже, чем работа психотерапевта.

.Я посещала нескольких психотерапевтов,все говорили “смените мужчину”

Значит такие психотерапевты. Копать надо в сторону КПТ, это самая эффективная методика борьбы с неврозами на сегодняшний день.

Дороже,это всмысле по деньгам?А что значит бытовой негатив?И как выправляют энергетику?...Да,нужно искать психотерапевта,помимо всего прочего.

[DevaS]

Я посещала нескольких психотерапевтов,все говорили “смените мужчину”,такой совет любой может дать,а самое главное,что мужчина уже третий с тех пор...

Интересные психотерапевты...сменой мужчины не получится наладить свое состояние, потому что в таком состоянии даже притянуть не получится гармоничный вариант, тут надо самостоятельно выходить из кризиса, а потом и нормальный мужчина будет. А сейчас будет то, что есть сейчас - приходят только потребители.

[Аленький_цветочек]

Дороже,это всмысле по деньгам?

Да, по деньгам.

как выправляют энергетику?

Есть способы, но это тема не для общего форума.

А что значит бытовой негатив?

Это значит сглазы и другие незначительные энергетические загрязнения. Также можно рассматривать ваши невротические проявления как лярву с точки зрения эзотерики и убирать ее магией. На время должно полегчать но при этом работа над собой не отменяется.

[Бульдожио]

На психотерапевта пока не зарабатываю,увы...(

А бесплатных у вас нет? Прикрепленных к вашему участку больницы?

[Zaya74]

На психотерапевта пока не зарабатываю,увы...(

А бесплатных у вас нет? Прикрепленных к вашему участку больницы?

Да все есть.Ходила я раньше,даже к психиатру,сказали,тревожное расстройство(размытое определение,не правда ли?).Назначили фарму(антидепрессант в малюсенькой дозировке,транквелизатор дневной от тревожности и ноотроп),и отправили восвояси.
А искать психотерапевта(нужен толковый же),вправда,нет ни время из за работы,ни средств тратить на “траляля” по 20$ минимум за прием,как то была на подобном приеме и не утешили меня такие разговоры.Блогеры,и то,лучше объясняют и успокаивают.

[Zaya74]

Я,честно говоря,хотела узнать,есть ли на мне какое-то влияние энергетическое,а насчет врачей и т.п. я сама прекрасно все знаю.

[Бульдожио]

А искать психотерапевта(нужен толковый же),вправда,нет ни время из за работы,ни средств тратить на “траляля” по 20$ минимум за прием

Ну тогда оставляйте все как есть, раз вам лень, нет времени, средств на свое здоровье. Магии на вас нет.

[Бульдожио]

Блогеры

Блогеры мед форумов? То есть на интернет есть время?

[DevaS]

ни средств тратить на “траляля” по 20$ минимум за прием,как то была на подобном приеме и не утешили меня такие разговоры

Потому что в Вашем случае надо не только слушать, но и делать что-то. Проблема в том, что Вы разуверились в себе из-за каких-то ошибочных внутренних установок, и простой болтовней это не исправить. Я соглашусь с Аленьким_цветочком насчет когнитивно-поведенческой терапии, которая предполагает изменение восприятия посредством проработки внутренних проблем и именно больше практическим методом, а не теоретическим. Потому что Вы на себя мало надеетесь, а хотите за кого-то спрятаться, и из-за этого усугубляете ложное чувство своей беспомощности, искривляется сознание, что вызывает уже как следствие депрессии, фобии, тревоги и т.д. Потому и говорю, что надо заняться собой по полной, захотеть что-то делать и достигать самостоятельно, а не искать тех мужчин, которые наоборот будут Вас подавлять и уничтожать самооценку. Повернитесь сами к себе для начала, в этом и кармический урок видимо. Психологические проблемы в Вашем случае вызваны нелогичными, ошибочными, иллюзорными убеждениями и мыслями, из-за чего искривляется восприятие многих вещей, а психологические проблемы уже возникают как следствие таких искривлений. Но по мере того, как Вы начнете брать жизнь в свои руки и начнете на деле решать какие-то проблемы, которые ранее казались Вам непреодолимыми, начнется сразу же процесс корректировки мышления, переосмысление многих ситуаций, придет уверенность, а потом и исчезнет то, что идет фоном к этому - Ваши психологические проблемы. Надо выходить и иллюзий и тупиков в своем сознании не разговорами, а реальными практическими результатами.

[Zaya74]

ни средств тратить на “траляля” по 20$ минимум за прием,как то была на подобном приеме и не утешили меня такие разговоры

Потому что в Вашем случае надо не только слушать, но и делать что-то. Проблема в том, что Вы разуверились в себе из-за каких-то ошибочных внутренних установок, и простой болтовней это не исправить. Я соглашусь с Аленьким_цветочком насчет когнитивно-поведенческой терапии, которая предполагает изменение восприятия посредством проработки внутренних проблем и именно больше практическим методом, а не теоретическим. Потому что Вы на себя мало надеетесь, а хотите за кого-то спрятаться, и из-за этого усугубляете ложное чувство своей беспомощности, искривляется сознание, что вызывает уже как следствие депрессии, фобии, тревоги и т.д. Потому и говорю, что надо заняться собой по полной, захотеть что-то делать и достигать самостоятельно, а не искать тех мужчин, которые наоборот будут Вас подавлять и уничтожать самооценку. Повернитесь сами к себе для начала, в этом и кармический урок видимо. Психологические проблемы в Вашем случае вызваны нелогичными, ошибочными, иллюзорными убеждениями и мыслями, из-за чего искривляется восприятие многих вещей, а психологические проблемы уже возникают как следствие таких искривлений. Но по мере того, как Вы начнете брать жизнь в свои руки и начнете на деле решать какие-то проблемы, которые ранее казались Вам непреодолимыми, начнется сразу же процесс корректировки мышления, переосмысление многих ситуаций, придет уверенность, а потом и исчезнет то, что идет фоном к этому - Ваши психологические проблемы. Надо выходить и иллюзий и тупиков в своем сознании не разговорами, а реальными практическими результатами.

Так а что решать?Мне особо то и нечего решать.Хожу себе на работу,какие-то деньги,какие могу,родителям даю,они пожилые.И,вообщем то,больше я не знаю,что мне делать.В личной жизни мне не везет,хотя если бы,человек делал шаги на встречу,я бы горы наверное свернула для нас,для семьи...а так,нет энтузиазма и идей.Может я просто тупая и ограниченная?Тогда “нечего на зеркало пенять,коли рожа крива”?Как мне решать кармический урок?Где он?У меня ничего толком то в жизни не происходит.

[DevaS]

Так а что решать?Мне особо то и нечего решать.Хожу себе на работу,какие-то деньги

Потому что Вы потеряли интерес к самой себе, создается такое ощущение. Вам допустим интересна работа, на которой работаете, или лишь бы было? Развития никакого не хочется?

У меня ничего толком то в жизни не происходит.

А Вы думаете, что это зависит от каких-то внешних факторов? Кто-то придет и все изменит? Такого ведь не бывает.

В личной жизни мне не везет,хотя если бы,человек делал шаги на встречу,я бы горы наверное свернула для нас,для семьи...а так,нет энтузиазма и идей.

Это работает ровно наоборот. Если Вы интересны сами себе, куда-то движетесь, развиваетесь, то найдется и человек, который Вас гармонично дополнит и будет в чем-то помогать, а так ощущается какой-то застой и болото в Вашей жизни, и это не зависит от того, кто возле Вас находится или не находится. Просто Вы ошибочно хотите на кого-то переложить ответственность за свою жизнь, чем притягиваете тех, кто Вас еще глубже утопит, а себя загоняете далее в иллюзии.

И,вообщем то,больше я не знаю,что мне делать.

Явный признак жизненного тупика, потому что не может такого быть, чтобы Вы уже все решили и не знали, что далее делать. Отсутствие развития и желания этого.

Может я просто тупая и ограниченная?Тогда “нечего на зеркало пенять,коли рожа крива”?

Нет, просто Вы "закисли", а надо вылазить из "ракушки", и из-за этого происходит искривление сознания и все проблемы, о которых Вы пишете. Благодатная почва для депрессий и фобий - как раз такое вот нежелание куда-то двигаться в жизни и развиваться, а иногда и банальная лень.

[Solnechnaya]

Порчи на вас нет. А к эндокринологу не пробовали обращаться? Панические атаки могут быть при гормональном сбое, гипотиреозе .

[Zaya74]

Порчи на вас нет. А к эндокринологу не пробовали обращаться? Панические атаки могут быть при гормональном сбое, гипотиреозе .

Нет,еще не обращалась,думаете,стоит?Анализы на гормоны - недешевое удовольствие(