Как забыть??

[Sveta1987]

Всем доброго времени!! Два года назад расстались с "гражданским". Прожили с ним 4 года, надеялась на брак и детишек, но....он ушел к другой.Любила его до безумия, расставание было на равне со смертью для меня.. время шло, стала остывать, недавно вышла замуж, с мужем счастлива. НО! Все эти годы не выходит из головы бывший, ни дня не было, чтоб я его не вспомнила. И снится он мне очень часто. Во снах то видимся с ним, он как будто сожалеет, что ушел, то звонит мне, и я как на яву слышу его голос, он что-то хочет мне сказать, но сон обрывается.. четко понимаю, что не люблю его больше, давно счастлива с другим, но ничего поделать не могу. 2 года прошло, а я немогу выкинуть его из головы. Мне это очень мешает, я устала жить параллельно с прошлым!!! Подскажите пожалуйста - как избавиться от этого кошмара??

[Бульдожио]

Sveta1987

Нужно обрывать привязки. Убирать эмоц. зависимость. Вы "кормите " его своей энергией личной. Представляю как вам тяжело.

[Humanoid]

Sveta1987
если ничего не делать, то через три года после расставания будет легче, а через 7 лет рассосётся совсем, останется только информация, не цепляющая за эмоции. Попробуйте пойти на холотропное дыхание и честно там оттдышаться. Если не очень поможет, то заниматься Вами нужно будет лично. Обычно за три-четыре приёма можно избавиться от привязки, но в течение года следует выполнять данные индивидуальные рекомендации, чтобы сохранить устойчивый эффект. И ещё сделайте так: как только Вас очередной раз пробьёт на эмоцию, связанную с привязкой, то тут же произнесите по-возможности вслух "Я свободна от тебя! Будь то!". И так каждый раз. Если примете эту рекомендацию, отпишитесь через пару недель о Вашем состоянии.

[Sveta1987]

Спасибо за ответы, буду стараться, отпишусь

[Русалка]

Спасибо за ответы

а еще можно загрузить его и свое фото в разделе Ищу помощь Отношения, и там вам скажут, судьба ли он вам или проходящий...

[Delta]

Осталась видимо на бессознательном уровне привязка к нему.

[Отражение]

Sveta1987
Это привязки, сделайте отжиг.

[Отражение]

Sveta1987
Сделайте обрыв привязок.

[Sveta1987]

Спасибо всем!)) Стало легче даже от того, что выговорилась вам, а то в себе это держала все время.. последовала совету Humanoid, поймала себя на мысли, что отпустило совсем))) навязчивые мысли прекратились. Спасибо еще раз

[Humanoid]

Sveta1987
благодарю за обратную связь Счастья Вам!