Эмоциональное выгорание? Почему?

Сообщение **Sudba87** » 23 окт 2019, 00:16

Не могу понять, что происходит в последние два года. Просто выгоревшая в эмоциональном плане. Всегда была очень эмоциональным человеком, плакала по каждому пустяку, чувствовала любовь, счастье, сейчас все пропало, каждый день как день, выходные не приносят отдыха, семья и важные события в жизни не приносит восторженного счастья, хотя очень хочется ощущать жизнь в красках, не понимаю, куда направить себя, иногда такое впечатление, что везение и я идем в каких-то параллелях и не пересекаемся... Даже, когда есть обида, бессилие, хочется рыдать, но не рыдается, во мне как будто закрыли выплеск всех эмоций, что это? Помогите разобраться, пожалуйста
Юлия
26/06/87

Sudba87
Как давно у вас это началось и после какой ситуации?
Были ли стрессовые ситуации?
Энергетич. дисбаланс, нужно приводить энергетику в порядок, пока такая информация.
Как у вас со вкусом пищи? Как давно отдыхали (полноценно, со сменой обстановки)?

Сообщение **Sudba87** » 23 окт 2019, 16:13

Бульдожио писал(а): ↑
23 окт 2019, 13:21
Sudba87
Как давно у вас это началось и после какой ситуации?
Были ли стрессовые ситуации?
Энергетич. дисбаланс, нужно приводить энергетику в порядок, пока такая информация.
Как у вас со вкусом пищи? Как давно отдыхали (полноценно, со сменой обстановки)?

Отдахала в июле, но отдых тоже принес стресс, полноценно отдыхать не получается, двое маленьких детей и вечно занятый муж, есть мои родители, но они считают, что на выходных должни отдыхать они, тк в течение недели они работают и тоже устают

Sudba87
Хроническая усталость, эмоциональное истощение, стрессы, получается, что все замкнулось в один круг, плюс энергетич. дисбаланс. Первый шаг, это привести энергетику в порядок, а дальше уже постараться найти баланс между отдыхом и нагрузками, следить за режимом (сон, питание) и т.п. У врача давно обследовались (щитовидка, диабет, сердце и т.д.)?

Сообщение **Sudba87** » 23 окт 2019, 19:22

Бульдожио писал(а): ↑
23 окт 2019, 16:25
Sudba87
Хроническая усталость, эмоциональное истощение, стрессы, получается, что все замкнулось в один круг, плюс энергетич. дисбаланс. Первый шаг, это привести энергетику в порядок, а дальше уже постараться найти баланс между отдыхом и нагрузками, следить за режимом (сон, питание) и т.п. У врача давно обследовались (щитовидка, диабет, сердце и т.д.)?

все, кроме щитовидки проверяла несколько месяцев назад, было все в норме

Sudba87

Почему упомянула, потому что хроническая усталость, которую сопровождает еще и стресс постоянный - зачастую предвестник некоторых заболеваний.
Но энергетич. дисбаланс необходимо устранить.

Сообщение **Jack** » 23 окт 2019, 20:14

энергетику вам пора почистить, накопили кучу негатив в стрессах.

Вы сильно обесточены и это основная причина вашего состояния, подавленность и опустошенность уйдут если вы отдохнете от стресса на природе при этом поднимая свою энергию. Стороннего ничего не вижу