Страница 1 из 1
					
				Эмоциональное выгорание? Почему?
				Добавлено: 23 окт 2019, 00:16
				 Sudba87
				Не могу понять, что происходит в  последние два года. Просто выгоревшая в эмоциональном плане. Всегда была очень эмоциональным человеком, плакала по каждому пустяку, чувствовала любовь, счастье, сейчас все пропало, каждый день как день, выходные не приносят отдыха, семья и важные события в жизни не приносит восторженного счастья, хотя очень хочется ощущать жизнь в красках, не понимаю, куда направить себя, иногда такое впечатление, что везение и я идем в каких-то параллелях и не пересекаемся... Даже, когда есть обида, бессилие, хочется рыдать, но не рыдается, во мне как будто закрыли выплеск всех эмоций, что это? Помогите разобраться, пожалуйста 
Юлия
26/06/87
			 
			
					
				Re: Эмоциональное выгорание? Почему?
				Добавлено: 23 окт 2019, 13:21
				 Бульдожио
				Sudba87
Как давно у вас это началось и после какой ситуации? 
Были ли стрессовые ситуации? 
Энергетич. дисбаланс, нужно приводить энергетику в порядок, пока такая информация. 
 Как у вас со вкусом пищи? Как давно отдыхали (полноценно, со сменой обстановки)?
			 
			
					
				Re: Эмоциональное выгорание? Почему?
				Добавлено: 23 окт 2019, 16:13
				 Sudba87
				Бульдожио писал(а): ↑23 окт 2019, 13:21
Sudba87
Как давно у вас это началось и после какой ситуации? 
Были ли стрессовые ситуации? 
Энергетич. дисбаланс, нужно приводить энергетику в порядок, пока такая информация. 
 Как у вас со вкусом пищи? Как давно отдыхали (полноценно, со сменой обстановки)?
 
Отдахала в июле, но отдых тоже принес стресс, полноценно отдыхать не получается, двое маленьких детей и вечно занятый муж, есть мои родители, но они считают, что на выходных должни отдыхать они, тк в течение недели они работают и тоже устают
 
			
					
				Re: Эмоциональное выгорание? Почему?
				Добавлено: 23 окт 2019, 16:25
				 Бульдожио
				Sudba87
Хроническая усталость, эмоциональное истощение, стрессы, получается, что все замкнулось в один круг, плюс энергетич. дисбаланс. Первый шаг, это привести энергетику в порядок, а дальше уже постараться найти баланс между отдыхом и нагрузками, следить за режимом (сон, питание) и т.п. У врача давно обследовались (щитовидка, диабет, сердце и т.д.)?
			 
			
					
				Re: Эмоциональное выгорание? Почему?
				Добавлено: 23 окт 2019, 19:22
				 Sudba87
				Бульдожио писал(а): ↑23 окт 2019, 16:25
Sudba87
Хроническая усталость, эмоциональное истощение, стрессы, получается, что все замкнулось в один круг, плюс энергетич. дисбаланс. Первый шаг, это привести энергетику в порядок, а дальше уже постараться найти баланс между отдыхом и нагрузками, следить за режимом (сон, питание) и т.п. У врача давно обследовались (щитовидка, диабет, сердце и т.д.)?
 
 все, кроме щитовидки проверяла несколько месяцев назад, было все в норме
 
			
					
				Re: Эмоциональное выгорание? Почему?
				Добавлено: 23 окт 2019, 19:46
				 Бульдожио
				Sudba87
Почему упомянула, потому что хроническая усталость, которую сопровождает еще и стресс постоянный - зачастую предвестник  некоторых заболеваний. 
Но энергетич. дисбаланс необходимо устранить.
			 
			
					
				Re: Эмоциональное выгорание? Почему?
				Добавлено: 23 окт 2019, 20:14
				 Jack
				энергетику вам пора почистить, накопили кучу негатив в стрессах.
			 
			
					
				Re: Эмоциональное выгорание? Почему?
				Добавлено: 24 окт 2019, 03:43
				 Лучезарный
				Вы сильно обесточены и это основная причина вашего состояния, подавленность и опустошенность уйдут если вы отдохнете от стресса на природе при этом поднимая свою энергию. Стороннего ничего не вижу
			 
			
					
				Re: Эмоциональное выгорание? Почему?
				Добавлено: 24 окт 2019, 06:05
				 Марс_Пламенный
				Sudba87 писал(а): ↑23 окт 2019, 16:13
двое маленьких детей
 
Ну а что вы хотели ) Двое детей - это застрелиться можно ) 
Терпите. К Новому году отпустит. Обещаю.