Тонкий Мир

здравствуйте уважаемые мастера..


благодарю за ответы.

ВиталийВВ

Четырнадцать лет это огромный временной период, не так то просто перечеркнуть все эти годы, воспоминания и пр.

Тут нужно действовать кардинально. Есть возможность переезда? Иногда цепляет тот факт, что небольшой город, много родственников, общих знакомых, мест, где вы бывали. Чтобы немного перегрузиться, есть возможность куда-то уехать, хотя бы на полгода? Перевестись по работе и пр?

Пересмотреть и проанализировать, что вам мешает выйти из этой комнаты, условно. Какие крючки вас цепляют? Какие задачи и уроки еще не прожиты? На самом деле это большой труд, тут многое нужно пересмотреть и поменять. Естественно начать с того, что избавиться от фото, подарков, каких-то мелочей, которые напоминают о человеке и совместной жизни, пока вам сложно не реагировать на это, уберите, избавьтесь. Потому что можно надолго зависнуть, если постоянно возвращаться в прошлое с помощью данных "помощников".

ВиталийВВ писал(а): ↑

07 май 2021, 10:04

какой нибудь метод

Не хватает сил справиться самому, значит нужно обратиться за помощью, кто бы вас направлял, контролировал первое время. Избавляться от привязок необходимо. И заполнять пустоты. Хоть чем: спортом, общением, хобби, работой, переключиться на что-то - обязательно. Некоторые по 5-7 лет зависают в этом состоянии, а жизнь то проходит.

Бульдожио писал(а): ↑

07 май 2021, 10:17

Чтобы немного перегрузиться, есть возможность куда-то уехать, хотя бы на полгода? Перевестись по работе и пр?

такой возможности нет к сожалению...

я понимаю...

Спасибо......

ВиталийВВ писал(а): ↑

07 май 2021, 10:28

а вот спорт и общение не помогает

Ищите то, что помогает отвлечься.

ВиталийВВ писал(а): ↑

07 май 2021, 10:28

при виде близких людей (друзья, семья) возникает ужасное напряжение.. становится хуже.

Поэтому я и предложила найти возможность уехать. ВРЕМЕННО. Не можете же вы постоянно прятаться от знакомых, родни, общих друзей и пр, раз при виде их у вас снова возникает травмирующее состояние. Не все стрессоустойчивые киборги.

ВиталийВВ писал(а): ↑

07 май 2021, 10:28

поэтому и спрашиваю здесь

Ну для этого необходимо углубленно разбираться, это уже формат консультаций. А в ИП - краткий формат просмотров.

привязку оборвать надо, 14 лет это долго, чем сильнее привязанность тем дольше будет "лечиться" проблема.

Jack писал(а): ↑

07 май 2021, 12:32

привязку оборвать надо,

каким образом можно это сделать?

ВиталийВВ
Обратиться к мастеру, самостоятельно это не делается.

ВиталийВВ писал(а): ↑

07 май 2021, 13:53

каким образом можно это сделать?

Ну раз опыта нет, то самостоятельно никак.