Помогите определить негатив

[Meow123]

Здравствуйте!
Последнее время все чаще задаюсь вопросом есть ли какой-то наведённый негатив. Что с ним делать, как убирать, как самой себе помочь?
Последние пару лет топчусь на одном месте, продвижения ни в одной сфере нет, кроме того, стоит немного поднять голову, как тут же происходит резкая неприятность, которая по ней «бьет».
Часто думаю о бывшем парне, с которым уже больше двух лет расстались - отношения были тяжелые, чувств не осталось, но он мне иногда снится причём в странном контексте, будто хочет меня вернуть, или приезжает ко мне, а я во сне просто в ужасе от этого, плачу, пытаюсь убежать куда-нибудь. И иногда парней, которые появляются в моей жизни могу назвать случайно его именем. Меня это немного пугает.
Часто снятся кошмары. Последние полгода намного реже, чем раньше, но все равно бывает.
В общем, прошу помочь определиться с направлением, в котором работать, чтобы это все поправить

[Бульдожио]

Meow123

Убрать привязки к бывшему, освободить пространство для новых отношений, убрать программу деструктивную, которая мешает вашей реализации, реализации ваших задач, восстановить энергетику. Не самостоятельно. Вот вам направление.

[Meow123]

Бульдожио
Хорошо, спасибо за ответ!

[Marianna_]

Последнее время все чаще задаюсь вопросом есть ли какой-то наведённый негатив.

Ничего наведенного на Вас нет.

кроме того, стоит немного поднять голову, как тут же происходит резкая неприятность, которая по ней «бьет»

Это эффект перепада давления, типично для ВСД у девушек Вашего возраста.

Часто думаю о бывшем парне, с которым уже больше двух лет расстались

Не нужно о нем думать. Надо жизнь настоящим, а не увязать в воспоминаниях о прошлом.

общем, прошу помочь определиться с направлением, в котором работать, чтобы это все поправить.

Направление одно: перестать хандрить и искать черных кошек в темной комнате.

[Дикобраз]

Meow123
Вам надо сначала надо гештальты закрыть свои, а потом дальше будет дальше.

[Meow123]

Marianna_
Поняла, большое спасибо за ответ)

[Meow123]

Дикобраз
Знать бы их все, чтобы закрыть)
Я работаю над собой, стараюсь расти, но, очевидно, надо делать это интенсивнее.
Ну, и на мысли про всякие негативные веяния меня натолкнули, и я решила проверить, вдруг что. Сама иногда путаюсь в своих мыслях и ощущениях.
И спасибо за ответ!)

[Дикобраз]

Знать бы их все, чтобы закрыть)
Я работаю над собой, стараюсь расти, но, очевидно, надо делать это интенсивнее.
Ну, и на мысли про всякие негативные веяния меня натолкнули, и я решила проверить, вдруг что. Сама иногда путаюсь в своих мыслях и ощущениях.
И спасибо за ответ!)

Самый простой способ обратится к специалисту, что бы заниматься самокопанием это надо иметь трезвый ум. А он далеко не у всех есть, в итоге все заканчивается самоедством.

[Meow123]

Дикобраз
Это правда. Я постоянно себя подъедаю(
Давно хотела к психологу, видимо, время настало)

[Meow123]

Большое спасибо всем за отклик!
Не знаю, как призвать модератора, но если есть возможность, то удалите, пожалуйста, тему.
Я получила ответ на свой вопрос!)
Ещё раз благодарю)