Тонкий Мир

Здравствуйте уважаемые практикующие!
Прошу вашей помощи, так как уже не знаю где искать причину моего вечно прибавляющегося веса. У меня никогда не было проблем скинуть вес, а также присутствует сильная сила воли. Обращалась к докторам, сижу на кето диете, ем мало и строго по интервалу. Даже отказалась от молочных продуктов. Но мое тело работает против меня и оно адаптируется к любому голоду и диете. Бег не помогает. Мне удается скинуть максимум 2 кг во время ковида, гриппа или операции. Но потом они вновь возвращаются и это при том, что я уже голодаю. Если совсем есть 1 раз в день,то мучают голодные приступы: обливает потом, тахикардия, кажется душа из тела выходит. Сахар в норме. Фото со светлыми волосами мое. Второе девушки, которая возможно сделала негативное воздействие. Именно после общения с ней я начала стремительно набирать вес и знаю точно ее мама занимается магией. Плохого я ей ничего не сделала, зла на нее не держу, даже если это сделала она. Мне главное разобраться со своей проблемой, чтоб жить нормально. Дата рождения 10.01.1982. имя Илона
Заранее благодарна!

Magdalenamary123
С возрастом все сложнее держать вес в норме, есть конечно отдельные индивиды, которые ночами едят в три горла и не прибавляют, но вообще это адский труд оставаться в прежних пропорциях при тех же нагрузках.
Что там с застольями? Часто собираетесь компаниями дружескими?
Углеводы не полезные исключайте. Молочное это ерунда для вас. Дату рожд. правильно указали?

Моя мама так легко худеет, хоть и в возрасте. Я буду рада если нет негативного воздействия и буду продолжать над собой работать еще больше. Есть у меня еще подозрение почему не скидываю вес. Я имела зависимость от феназепама. Бросила, пережила ад. Но я прочитала на форуме, что при восстановлении бензодиазепины могут давать замедление обмена веществ. Я пол года его не принимаю и может еще есть некоторые последствия. Вообще люблю застолья ))) Но сейчас нельзя принимать алкоголь из-за синдрома отмены феназепама , так что не грешу пока. Я вообще углеводов не ем почти, так как на кето диете. И эта диета мне отлично помогала. Да, дата 10.01.1982

Magdalenamary123 писал(а): ↑

13 мар 2023, 01:02

Вообще люблю застолья )))

Тоже ваше слабое звено. Поэтому и указала. Друзья, подружки, незаметно второй кусок за компанию. Но я так, кратко смотрела. Не там роете, молочные продукты ешьте до бровей.

Magdalenamary123 писал(а): ↑

13 мар 2023, 01:02

Я имела зависимость от феназепама.

Почему бы и нет?

Magdalenamary123 писал(а): ↑

13 мар 2023, 01:02

не ем почти

Почти? Обычно если копнуть, почти это многовато.. И что для вас углеводы не полезные, подумайте.

Обычно ем зеленый салат, баклажаны, орехи, огурцы, лук люблю поджаривать и добавлять в еду. Просто в этот период нет застольев. В последний раз было на новый год

Magdalenamary123
Ну то есть сидите на салате и луке? Знаете, обычно кто себя жестко ограничивает, иногда срывается. Потому что на салате и луке долго не протянуть.

Это кето диета, разрешено кушать только мясо,яйца и такие овощи, которые я указала. Хотя жареный лук на этой диете не приветствуется , поэтому написала. Это очень полезная диета для меня. Сахар заметно упал, анализы хорошие. До диеты у меня развивалась инсулинорезистентность , но сейчас диета привела все в норму. Но главное, что воздействия плохого на меня нет. Как-то легче стало. Анализируя все, склоняюсь, что дело феназепаме. Я даже от кофе отказалась, он мне возбуждал бешенный аппетит

Magdalenamary123
Я так понимаю, что высокий сахар ранее был, то есть угроза диабета? Вы понимаете, кето все же сильно по почкам может отыграться. Тут для вас есть подводный камень.

У меня все началось в молодости. Сахар был в норме ,но мучали страшные голодные приступы. Врачи мне советовали есть правильные углеводы,я их ела , но становилось все хуже. Потом уже и сахар вырос и инсулин и появилась инсулинорезистентность. Когда я открыла для себя кето диету я была приятно удивлена, так как сахар идеален, самочувствие намного лучше. Мне больше не требуются большие порции еды. Я понимаю везде есть плюсы и минусы, но это для меня оптимальный вариант. Ну и конечно мой синдром отмены феназепама намного уменьшился, на кето диете ушли панические атаки

Magdalenamary123 писал(а): ↑

13 мар 2023, 01:02

Я имела зависимость от феназепама. Бросила, пережила ад. Но я прочитала на форуме, что при восстановлении бензодиазепины могут давать замедление обмена веществ.

Что скорее всего и есть, вместе с гормональным сбоем. Магическое воздействие тут не причём.

спасибо большое за ваши ответы, вы мне помогли разобраться.

Magdalenamary123 писал(а): ↑

12 мар 2023, 22:27

Мне главное разобраться со своей проблемой, чтоб жить нормально.

Для этого надо правильным способом решить ту проблему, которую вы пытались решить неправильным - феназепамом. Она осталась в глубине подсознания. Самый уязвимый орган у вас желудок и собственно ваша эмоц сфера. Диета это хорошо, но только диета это мало.

Проблема заключалась в диагнозе депрессивно - тревожное расстройство.Было у меня около 18 лет,но я переехала в другую страну и у меня нет депрессии, невроза почти нет,работаю с психотерапевтом.Вот с голодными приступами не могу справиться.Они от желудка идут,не от гормонов?

Magdalenamary123 писал(а): ↑

13 мар 2023, 22:56

Они от желудка идут,не от гормонов?

В организме все взаимосвязано и желудок и гормоны соответствующие и эмоциональная сфера. Вы сопоставляли определенные свои эмоции и сильное желание кушать?

Вообще накопить жирка - это и равно подсознательному желанию организма от чего-то защититься.

даже не знаю, я могу не кушать сила воли есть. Но у меня начинаются приступы похожи на гипогликемию, но как раз гипогликемии нет, я измеряла сахар во время приступа

Пассивный стресс, усталось нервной системы. Заедаете. Застолье отвлекает и развлекает.

Попробуйте в рацион ввести витамины группы b, а так же поливитамины и глицин. Гамма-аминомасляная кислота, глютаминовая кислота, витамины C и E. Селен- если живете в загрязненой среде. Жор часто от того, что нехватка витаминов, организм начинает требовать закидывать все подряд-чтобы из этого найти свои ресурсы, пусть и с большим объемом отходов. Стресс так же сильно сжигает полезные ресурсы, оборот еды увеличивается. Но это лучше-чем худеть от стресса, щитовидка так летит.