Помогите понять что со мной.

[Samuel2020]

Здравствуйте, такая ситуация что последнее время нету ни на что сил, друзья отвернулись говорят проблемный я, хотя я всегда всех поддерживал, а теперь сам остался один. Как тупик какой-то, не могу нормально спать, жить и работать постоянно тревога. Можете посмотреть есть ли негатив так как была сора с некоторыми знакомыми и после этого все пошло под откос, или это просто из-за переживаний что те с кем был близок меня осиавили в трудный момент и мне просто нужно все оставить и идти дальше.

Сергей 38 лет.

[Hes]

Кризис личности.
Первый кризис в районе 30-32 лет должен был завершиться тем, что Вы осознали свое воспитание и накопленные знания, выкинули из этого то, что рабочее-а что нет, например диструктивная "хорошесть" для других- при объективной оценке того, что Вас в основном используют включая тех, кто Вас воспитал под свои нужды.
Второй кризис в районе 40-42 лет, когда человек осознает, что он один, он реально один - один пришел, один ушел, а все проходящее. Все усилия-что он потратил-иллюзия сбежать от мысли, что он один в этом безразличном мире. Если он преодолеет кризис-будет сформирована объективная воля и цели, не мелкие цели типа дом построить и прочее-а именно цель, ради чего он пришел на землю вообще.

[Hes]

Иначе говоря, Вы продинамили первый кризис, и с возрастом неучтенка будет копиться комом. Сейчас Вас прижало уже от того, что Вы не хотите взрослеть, а должны были повзрослеть еще лет 5 назад....так и будет колбасить.
Воздействия внешнего не вижу, вижу-что описала.

[Samuel2020]

должны были повзрослеть еще лет 5 назад

спасибо за ответ, вы правы в 30 лет у меня была подобная ситуация я смог ее пройти но наверно не сделал правильные выводы и попал еще в худшую. А теперь просто нету сил из этого выбраться, можете подсказать могу ли я как то исправить ситуацию, просто я внутренее понимаю что я никому оказался не нужен но переживаю и испытываю чувство вины что мои как бы друзья как то отвернулись от меня возможно из-за моего состояния и перед собой виню себя что попал снова в эту яму когда пытался всем угодить но в итоге потерял себя и возможно навредил другим. Что мне нужно как то сделать или поменять в жизни?


Как перестать переживать за все и простить себя за ошибки, если я не могу их исправить?

[Hes]

Samuel2020
Ну для начала можно почитать правильные книжки, биографии. Начните с теории предательства, есть много интересных исследований.Потом почитайте биоргафический отчерк Франкла.
Можно к этому добавить позднего Конфуция, когда он разочаровался в своем оптимистичном учении, и подобные выводы схожих биографий. Так или иначе, Вам надо развивать логическое мышление, у всего есть начало, конец и причина.

[Бульдожио]

Samuel2020
А где ваше фото?

говорят проблемный я

А конкретнее?

[Samuel2020]

А

ну просто когда у меня было все более менее я всем помагал и общался решал чужие трудности, а когда я начал говорить открыто что у меня проблемы ну наверное много жаловался то они как то выпили и сказали что у меня постоянно проблемы, а потом просто начали меня как то сторониться и когда я звонил то чуствовал что как то они холодно очень общаются. Но я просто сломлен и хотел просто доброго слова но получил то что получил, и теперь когда я просто уже не звоню через общую знакомую узнал что они наоборот говорят что это они меня поддерживали , а я не благодарный и только неприятности от меня были. Хотя я ничего плохого никому не хотел никогда.

Фото добавил

[Jaggi]

Samuel2020
Наведенного магического негатива нет.

Бывает, такое с друзьями. Мы то себя со стороны не видим и они тоже себя не видят.

[Samuel2020]

. Мы то себя

понимаю, а как вы думаете стоит ли мне самому выходить на контакт как то обясниться, или же просто отпустить ситуацию и попытаться как то самостоятельно, просто в лицо они мне ничего не говорили после того случая. А я перестал звонить после разговора со знакомой и как то мучает совесть не знаю хотят они общения или нет.

[Jaggi]

Samuel2020
Чувство совести само не пропадет, позвонить стоит хотя бы раз.

[Бульдожио]

а когда я начал говорить открыто что у меня проблемы

Чужие проблемы вообще редко выносят. Как там поговорка, что "любят сестру богатую, жену - здоровую", из этой серии же.