Вдовий горб, бизоний горб

[esenina]

всем привет! Скажите как можно убрать "вдовий горбик" на 7-м шейном позвонке (так его называют) это скопление то ли жира то ли соли...
много посомтрела информации в интернете, пробовала все! От: зарядки для шеи и позвоночника, растяжки...правильного питания ( мой вес соответствует моему росту) мне 30 лет, поэтому это не может быть постклиматический синдром, как пишут на многих сайтах.

Сейчас прохожу курс массажа и дома делаю самомассаж.ю Изменений пока что никаких. Ну может он стал чуть-чуть меньше, хотя может я рпосто накручиваю себе(

Занимаюсь активно спортом (велопрогулки, йога). не ем гадостей.
Дискомфорта мне не причиняет, но эстетически не красиво...не могу одевать открытые футболки и майки и на пляже чувствую себя ужасно(((
скажите может кто может подсказать как ещё мне с ним можно бороться?