Добрый вечер всем! Ну, коротко не умею, поэтому ну очень многопукаффф....
Сначала по вопросам:
КАЧОК – а вы надеетесь, что вам уже хватит этих уроков? )))))))) святая наивность…. А как вы расти собрались без них )))))))))))))))))) Раз уж ввязались, то и не надейтесь на спокойную жизнь.
Да и не в медитации ваша загвоздка, жаль, я вам ответила, но вы не услышали. Только размеренное, поступательное развитие даст вам результат, которого вы так жаждите.
Да - долго, да – нудно… Вы знаете другие способы?! Поделитесь ))))))))))))
TSIKLOP – вопросы всегда мной приветствуются! Пишите здесь, я все равно часть повторяющихся вопросов из лички освещаю здесь.
VASPUPKIN согласна с Вами, да, чувствуется его взбаламучено-рваная энергетика. Меня лично она всегда приводит во взьерошенное состояние при чтении ))))))))). Я думала просто мое субьективное восприятие хромает))))))))))).
ARIYA – у вас великолепные результаты! Замечательно! Продолжайте и ни о чем не переживайте – это ваш организм таким вот образом очищается от шлаков. Я, например, жутко потела поначалу – где-то месяца 2. Потом, когда шлаки вышли, все устаканилось.
http://www.sir35.ru/Ze/Tr_703.htm#Beg – обещанная мной статья по истинному смыслу Ока Возрождения.
Ну и по энергетике продолжим.
Сначала обзорная статья для сведения )))))))))))) не помешает, думаю знать, на что обратить внимание.
14 способов повысить свою энергетику
Существует два типа энергии:
физическая
свободная
Физическая энергия – это энергия, которая поддерживает жизнеспособность физического тела. Физическая энергия является необходимой для поддержания высокого тонуса свободной (жизненной энергии).
Для поддержания высокого уровня физической энергии необходимо лишь 2 условия:
1. Хорошее и полноценное питание
2. Хороший и полноценный отдых
Одной лишь физической энергии недостаточно для поддержания высокого жизненного тонуса. Необходима еще свободная энергия. Но перед тем, как браться за повышение своей свободной энергии, вы должны обладать высоким уровнем физической энергии. Когда вы больны, что вам хочется больше всего? Спать и отдыхать. Можно спать 17-18 часов в сутки. И совсем нет никакого желания работать, а особенно творить что-нибудь. Следите за своим физическим телом. Если оно в достатке, то можете заняться развитием свободной энергии, если же нет, займитесь собой. Отдыхайте, много спите, питайтесь хорошо. Вообще, посвятите определенное время только отдыху. Возьмите отпуск, поездьте на море, в горы, на дачу, вообще туда, где вы сможете отлично отдохнуть.
Итак, допустим у вас достаточный объем физической энергии, и теперь наступает самый интересный момент: как повысить жизненную энергию. Первое, что вы должны сделать, это определить свой текущий уровень свободной энергии. Если утром вам лень вставать, неохота идти на работу или учебу, если после обеда раскисаете, и вас клонит в сон, если вечером у вас нет иных желаний, кроме как устроиться возле телевизора, значит уровень вашей свободной энергии ничтожно мал. Его, возможно, хватает только на то, чтоб поддерживать текущее состояние. Итак, какой бы ни был ваш уровень энергетики на данный момент, его всегда можно повысить.
Существует 2 подхода к повышению уровня свободной энергии:
уменьшить расходы свободной энергии
увеличить приход свободной энергии
Сначала давайте поговорим о том, на что тратится свободная энергия.
Любого рода негативные эмоции. Все, что вызывает плохие эмоции, выкачивает из вас созидательную энергию! В особенности чувство вины, переживание, страх.
Стресс. Любой стресс вызван чувством важности. Важность, это довольно большая тема и о ней поговорим в следующих рассылках
Чувство важности
Искусственные методы повышения энергетики:
Энергетические напитки
Алкоголь
Искусственные методы повышения энергетики очень похожы на заем денег под проценты (другими словами кредит). Вы берете энергию сейчас, но завтра или позже отдадите намного больше. Потому старайтесь употреблять их и в особенности алкоголь как можно меньше.
Сигареты
Трата на мелочи. Скажите, у вас в жизни четко расставлены приоритеты? Если нет, сделайте это прямо сейчас. Это убережет вас от напрасной траты энергии на мелочи. Для чего тратить свою энергию на дело, которое даже не числится в вашем списке приоритетов? Например, вы любите футбол? Действительно ли для вас имеет большое значение, какая команда выиграет? Переживая, вы тратите энергию, потому что вам важен результат. Переживаете ли вы то, что просходит в стране, в экономике страны? Если да, то опять вы тратите энергию. Но заметьте, что вы не можете ничего изменить своими мыслями. До тех пор, пока вы не заработаете состояние, вы не можете повлиять на экономику. И стоит ли отдавать свою энергию на это?
А ведь подумайте, наверняка одним из самых высоких ваших приоритетов является ваша семья, дети. На их жизнь вы способны значительно повлиять. Может стоит расходовать вашу энергию на улучшение их жизни?
После того, как вы четко расставите приоритеты, вы поймете, что все, чего нет в списке, не стоит того, чтоб вы тратили на него энергию!!! Тратьте 80% вашей энергии на первые 3 пункта ваших приоритетов: 50% — на первый, 20% — на второй, 10% — на третий, и остальные 20% — на все остальные! Тратя энергию на мелочи, вы ее отдаете безвозвратно. Тратя энергию на действительно важные вещи, вы ее инвестируете, за что получаете еще больше энергии.
Что ж, теперь наступило время поговорить о том, как повышать свой уровень энергетики.
1. Мечты, цели
Наличие мечтаний и целей, к которым вы день за днем стремитесь, дает вам огромнейший объем свободной энергии. Но это происходит лишь в том случае, когда мечты и цели являются вашими, а не навязаны вам другими людьми. Когда душа и разум едины в своих стремлениях, вы обретаете огромный объем энергии в свое использование. Нет лучшего чувства, чем чувство, что ваша мечта двигается к вам. Если вы идете своим путем, то Вселенная будет сопутствовать вам во всем и снабжать необходимым объемом энергии всегда!
2. Вера
Не важно, во что вы верите: в Бога, в Высший разум, во Вселенную, в сверхсознание или во что-либо другое, ваша вера в эту Высшую Сущность должна давать вам свободную энергию в достаточном объеме. Если вы не чувствуете этого, тогда, возможно. вам стоит развивать вашу веру. Очень хорошая аффирмация: «мой мир заботится обо мне». Повторяя эту аффирмацию, через несколько дней вы начнете чувствовать абсолютное спокойствие и огромный приток энергии, ведь вам больше незачем бояться. Ваш мир обо всем позаботится. Фразу мой мир можете заменить на то, во что вы верите, например «Бог заботится обо мне»
3. Любовь
Любовь — это очень мощное позитивное чувство. Когда ваше сердце наполнено любовью, вы испытываете огромный энтузиазм и такое чувство, что можете совершить все! Это чувство является мощным источником свободной энергии.
4. Энергетическая гимнастика
Энергетическая гимнастика – это упражнения, направленные на расширение энергетических каналов. Об этом пункте поговорим в следующей рассылке. Я приведу в следующей рассылке одно очень мощное упражнение.
5. Благодарность
Как вы себя чувствуете, когда вы благодарите от всей души кого-либо за какую-нибудь услугу? Постарайтесь быть благодарным за все хорошее, что у вас есть. Это обеспечит вам дополнительно большой объем свободной энергии
6. Искусство
Какой вид искусства вам нравиться больше всего? Исскуство оживляет душу. Во времена информации, искусство отходит на второй план. Его заменяет Интернет. Но не забывайте уделять время искусству. Оно важно для души. Вообще, во времена информации появляется все больше средств и занятий для ума, а все, что для души, отходит на второй план. Но не забывайте, что разум только с поддержкой души может реализовать что-либо в этом мире!
7. Музыка
Музыка – это энергия в чистом виде. Включите музыку, которая вам нравится. Можете сделать погромче, чтоб поток энергии был больше, и берите, сколько сможете.
8. Хобби
Хобби – не что иное, как занятие для души. Все, что вы делаете для души. придает вам энергию
9. Общение с людьми, которые обладают высокой энергетикой
Существуют люди, которые обладают очень высоким объемом энергии. Им этой энергии хватает с достатком и даже переливается через край. При общении с такими людьми эта энергия невольно переходит к собеседнику. К таким людям все чувствуют большие положительные чувства. Иногда даже не знают, почему. Все успешные люди обладают высоким уровнем энергетики, и потому после общения с такими людьми вы всегда выходите в приподнятом настроении. Когда они входят в комнату, она просто заливается невидимым светом. Существуют и противоположные люди. Комната заливается светом, когда те выходят из нее. Такие люди всегда отбирают у вас вашу энергию.
10. Самовнушение
Как вы поняли, с помощью самовнушения можно добиться всего, чего только пожелаете. Повысить уровень энергетики тоже можно. Для этого достаточно использовать визуализацию и энергетическую гимнастику. Возможно использование самовнушения в чистом виде для повышения уровня энергетики.
11. Домашние животные
Я думаю, тут не нужно объяснений. Когда б вы ни посмотрели на своих любимцев, они всегда вызывают приятные чувства.
12. Обмен на физическую энергию
Во время занятий спортом, активного отдыха вы устаете физически, но ваш жизненный тонус всегда повышается. Утренние пробежки, плавание, занятие в тренажерных залах всегда дает вам дополнительный запас энергии.
13. Обмен на деньги
Это не что иное, как пожертвования. Вы отдаете деньги без ожидания возврата, а взамен Вселенная дает вам энергию.
14. Секс
Мощнейший источник свободной энергии.
Итог:
вы можете забыть все, что сказано выше, но если вы запомнили хотя бы одну фразу, значит вы очень много приобрели, читая эту статью:
Вы получаете энергию, когда испытываете положительные чувства, и вы тратите энергию, когда испытываете негативные чувства.
Андреев Александр
По повышенияю энергетики из огромного и бесконечного количества методик, каким завален инет даю 2, которые великолепно «подняли» меня, когда я только начинала. Первая, по дыханию сейчас уже мне не нужна.
Хочу остановиться вот на чем: когда мы принудительно закачиваем свой аккумулятор свободной энергией, вокруг начинает все активизироваться. Поэтому любителей увлекаться предупреждаю сразу – НЕ ПЕРЕБОРЩИТЕ!!!!!!!!!!!! – ДОЛБАНЕТ! Тех, кто не услышал меня только что – повторю – долбанет, и, может не по вас лично – но по тому, кто рядом и дорог (он же слабже ))))))
Я соединила 3 практики в одну и занималась ею 2 раза в день строго в одно и то же время. Времени на выполнение нужно не более 7 - 12 минут.
Итак, выходим на улицу в любую погоду. Дождик – захватили зонтик, ураган – кирпичей в карманы. Находим тихий уголок с красивой природой или хотя бы парой кустиков, с которыми вам приятно общаться. Здесь надо сказать, что стойка ваша должна быть определенная: стойка мага, так называемая – это когда вы ставите ноги на ширине плеч и всеми ступнями плотно стоите на земле. Вообще советую взять её на вооружение и сделать своей постоянной манерой стоять где бы то ни было. Стоим, наслаждаемся, общаемся, с позитивным намерением – без обязаловки – просто дружески общаемся с деревьями, с этим чудом природы – деревья живые и ответят вам со временем такой мощной подпиткой! Затем, в это же время начинаем ощущать связь ступней с землей и представляем, что от ног вниз, в землю у вас отрастают корни. Они растут, извиваются и проникают все глубже в землю. После этого визуализируем как этими корнями мы качаем энергию земли. Ну и наконец – кульминация закачки аккумулятора – ритмическое дыхание. Вот тут главное не борщить и начинать советую с очень малых ритмов. Что такое ритмы. Дышим так: вдох длиться столько же, сколько и задержка дыхания. Столько же сколько выдох, столько же и задержка после выдоха. Т.е. всегда одно и то же время. Это время варьируется с 5 секунд до 12 секунд на выбор. Т.е. ме-е-е-едленно вдыхаем ( тут кстати можно почувствовать даже вкус воздуха) например 8 секунд. Все – вздохнули – задержка 8 секунд, затем через почти сомкнутые губы выдыхаем те же 8 секунд и опять задержка 8 секунд.
Количество циклов вдоха-выдоха должен соответствовать выбранной вами длительности самого цикла. Т.е. если у вас длительность вдоха 8 секунд - делаем 8 повторов вдох-задержка-выдох-задержка. Если 5 секунд "дышим" - 5 повторов и т.д.
Настоятельно прошу – техника оч серьезная – начинайте с 5 секунд и прибавляйте по мере раскрутки ваших событий вокруг – завертелось все вокруг – стоит убавить время ритма дыхания.
Почему я призываю вас ориентироваться не на собственные ощущения, а на отклик Мирозданья – пока не для всех на этом уровне под силу чувствование течение энергий, поэтому адекватно не сможете регулировать нагрузки, а вот отклик на событийном плане вас не обманет)))))))). Советую запастись лампочками электрическими запасными )))))))). Да, и комп не включайте где-то час хотя бы после практики. Советую. По дружески....
Практиковать нужно не менее года-полтора, для получения стойкого эффекта и для того, чтобы приучить свои тонкие тела работать самостоятельно потом, без участия сознания.
Да и не станете вы прекращать раньше )))))))) сильный наркотик.
Что происходит при такой практике на уровне физ. ощущений – чувство полета во время самой практики – меня почти отрывало от земли, приходилось иногда ловить равновесие )))), через час будет покалывание кончиков пальцев – очищаются каналы энергетические на пальчиках. Где-то полгода, потом пройдет – значит ваши каналы на ручках полностью готовы к работе.
Кстати кому интересно могут полюбоваться на чудо во время таких покалываний – смотрите на руку на просвет – я легко видела истекание энергии. Жуть как красиво.
И вторая методика ( кстати больше ничем не пользуюсь, ибо она одна способна неплохо поддержать):
Это упражнение повышает биоэнергетику организма в несколько раз, при этом, происходит включение внутренних резервов организма и его самовосстановление на клеточном уровне.
Упражнение выполняется стоя в позе жреца или сидя в позе кучера (т.е. руки согнуты в локти и кисти подняты вверх, стоя или сидя).
На вдохе: мысленно представляете, что миллиарды частиц космической энергии - энергии бодрости, жизни, здоровья и долголетия - поступают на кончики пальцев, открывая на них биоэнергетические шлюзы (биологически активные точки). При этом вы ощущаете легкое покалывание, слабый ток, ползущие мурашки и т. д.
На выдохе: энергию посылаете внутрь, заполняя кисти рук.
На вдохе: посылаете еще больше энергии на кончики пальцев.
На выдохе: посылаете энергию внутрь, заполняя руки до локтей.
На вдохе: снова посылаете энергию к шлюзам на кончиках пальцев.
На выдохе: энергия идет внутрь, заполняя ладони, руки до локтей, до плеч.
На вдохе: берете еще больше энергии и посылаете на кончики пальцев.
На выдохе: энергия идет внутрь, проходит по рукам, заполняя плечи и шею.
На вдохе: берете еще больше энергии и посылаете ее к открытым шлюзам.
На выдохе: энергия идет внутрь, заполняя руки, плечи, шею и снизу доверху лицо. Параллельно произведите самовнушение по формуле: "Лицо разглаживается, омолаживается и начинает светиться приятным матовым светом".
На вдохе: еще более сильный поток энергии поступает на кончики пальцев.
На выдохе: энергия идет внутрь, заполняя руки, плечи, шею, через лицо, заполняет Аджну-чакру (от основания конуса до вершины), наполняя лобные доли.
На вдохе: мощный поток энергии поступает на кончики пальцев.
На выдохе: энергия проходит через руки, плечи, шею лицо, (Аджну-чакру, Сахасрару-чакру) заполняя затылочную часть (впадину - центр памяти). Параллельно произведите самовнушение по формуле: "Моя память сильная, емкая, я запоминаю все, что мне необходимо, и могу все вспомнить без труда".
На вдохе: еще более мощный поток энергии поступает на кончики пальцев.
На выдохе: энергия через руки, плечи, шею, лицо заполняет головной мозг (две верхние чакры) и опускается вниз по спинному мозгу до копчика, соприкасаясь с вершинами конусов всех чакр (Аджны, Вишудхи, Анахаты, центральной, Манипуры, Свадхистханы, Муладхары), усиливая их.
На вдохе: вновь мощный поток энергии поступает на кончики пальцев.
На выдохе: энергия через руки, плечи, шею, лицо, затылочную область, шею поступает на основание конуса Вишудхи-чакры и опускается вниз по основаниям всех чакр, одновременно заполняя все внутренние и половые органы, тонизируя работу органов и чакр.
На вдохе: еще более мощный поток энергии поступает на кончики пальцев.
На выдохе: энергия через руки, плечи, шею, лицо, затылочную часть, через основания конусов чакр, все внутренние и половые органы мягкой волной заполняет ноги до ступней.
И в заключение, набрав на вдохе энергию, посылаете ее на выдохе по всей схеме, заполняя ступни ног (на них расположены биологически активные точки, соответствующие различным внутренним органам).
После упражнения руки соедините вместе на 5-6 с.
Кстати обе практики, что я описала есть укрепление биополя в чистом виде. Причем очень эффективное – это в ответ из лички для
predator_xs. Первая должна стать вашей привычкой, такой, как есть, дышать, т.е. постоянной. Вторая же поможет вам при резкой потери энергии восстановить её.
«Человек, рвущийся к цели, быстро выдыхается. Научитесь отдыхать и расслабляться.»
Anna Luna! Замечательные слова ))))))))) Ау!!!!!!!! Кто-нибудь – научите отдыхать!!!!!!!!!!
Даже в отпуске находит работа….. Кстати, благодарю за ответы. Ты как всегда – коротко и по сути.
А вообще, обращаясь к аудитории - спрашивайте – я далеко ушла и не помню уже, что беспокоило меня в начале пути.
Кстати если есть интерес, могу рассказать об опыте пограничного состояния методом принудительной бессонницы. Но это для любителей экстремала, таких, как я ))))))))))) Дает мощный толчок, прорыв точнее сказать в расширении сознания.