Тонкий Мир

нашла в интернете мусульманскую чистку примерно полтора часа идет трек, хотелось бы узнать как часто надо слушать?

По мере надобности, например, если чувствуете себя не очень, или думаете есть небольшая порча или сглаз можно включать суру бакара (корова) она около 2 с небольшим часов, а например аят Эль курси всего лишь несколько минут, это именно отрывок (часть) полной суры бакара