Я не предлагаю прилагать сверхусилия , вижу это как естественные изменения при соблюдении простых условий не требующих насилия над собой
С одной стороны бывает слышишь что все идет медленно , с другой понимание того что уже дорога одна
Вероятно усилия должны идти не через манипуру - живот , а через аджну - высшую волю
Здесь прохожий сыграл роль "знака" произошло принятие все изменилось