Тонкий Мир

Добрый день!
Очень интересно услышать приемы и опыт достижения ИСС . А также опыт ИСС, к примеру, в людном месте или в таком где есть отвлекающие факторы.
Какие приёмы?
Какие ньюансы?

Mir_ писал(а):А также опыт ИСС, к примеру, в людном месте или в таком где есть отвлекающие факторы.
Какие приёмы?
Какие ньюансы?

Нюанс один -- опыт. Когда опыт большой, то место и количество раздражающих факторов не имеет значения. Можно начинать в тишине, затем использовать включенный тихо радиоприемник или телевизор и т.д. Можно входить в исс в поездке в городском транспорте (поездка, укачивание способствуют вхождению в трансовове состояние).

Все разные. У каждого свои "штучки" для вхождения в нужное состояние, просто нужно пробовать разное. Мне музыка помогает определенная...а недавно стала замечать,что достаточно представить эту музыку в "голове" и ИСС "накроет". Ищите,пробуйте и со временем посторонние шумы вам не будут мешать 8)

Приемов много и у каждого практика он разные, сами ИСС тоже бывают разные, тут все зависит от вашей цели.
Один из приемов такой: 1. выбрать 2 звука в окружающем пространстве и начать вслушиваться в них одинаково внимательно, сосредоточиться на обоих звуках сразу. 2. Выбрать 2 ощущения в теле и тоже сосредоточится на них одинаково внимательно. Таким образом ваше внимание будет одновременно удерживаться на двух звуках и двух ощущениях и возникает некоторый эффект перегрузки внимания, от чего наступает ИСС. Когда эти 4 единицы вы сможете удерживать одновременно, то в определенный момент захочется закрыть глаза, вот когда закроете, то представьте еще визуальный образ (любой, который вам нужен или захочется), таким образом ваше внимание вынуждено удерживать одновременно 5 единиц, после этого скорее всего вы начнете проваливаться в состояние ИСС.

Для начала стоит научиться останавливать внутренний диалог.
Когда это умеешь, вопросы сами отпадают.