Выход из тела

[orkitorli]

Здравствуйте. Дорогие друзья, практикующие, кто умеет ходить в тонких планах, расскажите пожалуйста технику выхода из тела в Астральный и/или Ментальный план, только ту которая не раз проверена лично вами и однозначно действует и пожалуйста четко и детально по шагам, без непоняток и воды... Потому чо очень важно процесс и что конкретно делать необходимо. Так же интересен вопрос действительно ли можно выйти не только в Астрал, но и в Ментальный план? Есть ли у кого-то опыт по этому поводу? Спасибо.