Помогите разобраться
Добавлено: 07 сен 2021, 10:34
Здравствуйте, года 3 назад я попал на курс Випассаны, где я открыл для себя новый мир ощущений внутри себя и после этого я регулярно практикую, но больше в фристайл стиле. Если коротко, то я концентрировался на ощущениях в теле и они растворялись, что приносило порой невероятное облегчения. После курса практиковал по несколько часов в день и за это время я обнаружил множество изменений в себе.
Глубина нарастала постоянно, и для практик уже подходили чуть ли не любые условия, даже за рулем. По началу напряжения в теле могли были очень болезненными, но со временем это начало затихать. Было растворено, наверное, тысячи разного рода напряжений. Были и ощущения потока, который просто "смывал" все напряжения. Порой он был такой сильный, что на его фоне тело просто не ощущалось. Потом я научился его "включать" просто намерением.
Я начал мало спать и при этом не чувствовать сонливости, и меня начало выкидывать в состояние, где прекращались все мысли, и я просто созерцал всё. Потом я заметил что если у меня появился какой-то недуг - я могу сконцентрироваться на нем и он проходил уже на следующий день. Стоило перед сном расслабить тело - я слышал гул, и меня тут же выбрасывало в ту же комнату, но там я практически не мог двигаться. До этих практик я мог плавать метров 20 ком в груди так давил, что я задыхался, но однажды я заметил, что теперь могу плыть километрами. Думаю, этого описания достаточно, чтобы понять происходящее.
Но потом я наткнулся на одно напряжение в области затылка и черепа, которое я не смог пройти до сих пор, и чтобы его ощутить не надо даже напрягаться. Оно уже так выпирает, что это просто мешает мне нормально жить. Я прикладывал все свои усилия, но все бесполезно эта штука держится просто мертвой хваткой. Бывает "перетекает" с одного места на другой, но строго в пределах вышеуказанной зоны. Не помогал ни поток, который впрямь "лицо тянет", ни глубокий транс, ни "продышать". С момента, когда я это обнаружил, я так же отметил резкий спад чувствительности. Иногда делать любые практики довольно затруднительно, так как это напряжение просто вырывает всё мое внимание и забирает силы.
Прошу совета опытных практиков и заранее спасибо.
Глубина нарастала постоянно, и для практик уже подходили чуть ли не любые условия, даже за рулем. По началу напряжения в теле могли были очень болезненными, но со временем это начало затихать. Было растворено, наверное, тысячи разного рода напряжений. Были и ощущения потока, который просто "смывал" все напряжения. Порой он был такой сильный, что на его фоне тело просто не ощущалось. Потом я научился его "включать" просто намерением.
Я начал мало спать и при этом не чувствовать сонливости, и меня начало выкидывать в состояние, где прекращались все мысли, и я просто созерцал всё. Потом я заметил что если у меня появился какой-то недуг - я могу сконцентрироваться на нем и он проходил уже на следующий день. Стоило перед сном расслабить тело - я слышал гул, и меня тут же выбрасывало в ту же комнату, но там я практически не мог двигаться. До этих практик я мог плавать метров 20 ком в груди так давил, что я задыхался, но однажды я заметил, что теперь могу плыть километрами. Думаю, этого описания достаточно, чтобы понять происходящее.
Но потом я наткнулся на одно напряжение в области затылка и черепа, которое я не смог пройти до сих пор, и чтобы его ощутить не надо даже напрягаться. Оно уже так выпирает, что это просто мешает мне нормально жить. Я прикладывал все свои усилия, но все бесполезно эта штука держится просто мертвой хваткой. Бывает "перетекает" с одного места на другой, но строго в пределах вышеуказанной зоны. Не помогал ни поток, который впрямь "лицо тянет", ни глубокий транс, ни "продышать". С момента, когда я это обнаружил, я так же отметил резкий спад чувствительности. Иногда делать любые практики довольно затруднительно, так как это напряжение просто вырывает всё мое внимание и забирает силы.
Прошу совета опытных практиков и заранее спасибо.