Осознанность и осознанные сновидения.

[Будда]

Вчера вечером,перед сном помедитировал чуток,дал установку что проснусь во сне,отпустил запрос и лег спать,позже просыпаюсь и чувствую что тело расслаблено,,в голове энергетический вихрь,пошевелил руками,понял что это астрал.Был шокирован немного,но встать не решился.Положил руки на место и спать.Через некоторое время пошли такие же ощущения,но здесь мне "кто-то"помогает подняться.Ну я мысленно приказываю отпустить и ложусь в тело.С огромным удовлетворением убрал этот вихрь,почувствовал свое тело,повернулся на бок и спать.Первый опыт выхода,еще под впечатлением.

Добавлено спустя 53 минуты 35 секунд:
Да ещё вспомнил,перед сном,когда мысли куда-то уплывали,возвращал их в точку в форме звезды давида.И так несколько раз.Звезда распадалась на 2 треугольника,я её собирал обратно.

[Кот-кот]

Сегодня ОСа не было, точнее что-то странное было.
Перед сном созерцал аметист, правда положить под подушку вместе с ним раухтопаз забыл. Потянуло на зарядку, сделал. Потом прошла ночь без снов, просыпаюсь рано, поворачиваюсь набок, дышу глубже и засыпаю..и вроде снится сон, что-то там с вышками, прыгающей девушкой, поляной, балконами...но всего этого я не видел. Т.е. перед глазами была темнота, но я точно помню что сон был. Может я сразу осознался и меня выкинуло из сна?

[Sedrion]

И снова здравствуйте =)
Доклад: осов пока не наблюдалось\запоминалось, яркость снов возросла и запоминание, на этом пока всё =) Как только будут сдвиги - отпишусь

Есть вопрос, уже не актуальный абсолютно, но зато интересный. Однажды вечером, после небольшой медитации сразу лег спать. Лег на живот, расслабился и уснул. Но буквально через несколько мгновений проснулся от странного чувства в животе. Сел на кровать, пробуя разобраться в ощущении.. и тут меня начало рвать, я, что бы пол поменьше загаживать (мне же потом и убирать), побежал к туалету и проблевался туда... и тут я осознал себя всё ещё лежащим на кровати в той же позе. Я сел, думая что это только что было.. и тут опять это странное ощущение в животе, и опять та же ситуация, при прибытии к туалету я опять осознаю себя лежащим на кровати. Пошел третий круг, я понял что это сон но как то влиять на него не мог. При моём сопротивлении калбасить начало сильней. На 4м круге меня уже по всю метало по комнате из угла в угол, благо не больно было =)) А на 5й раз... я все в той же позе на кровати, открываю глаза, так же очень темно.. проверяю себя в плане ощущений тела.. встаю, включаю свет и т.п. На этот раз я уже и впрямь проснулся. Ну думаю, ладно, посидел пару минут, не найдя идей поинтересней чем продолжить спать, лег обратно и проспал до утра без происшествий =)) Что это было?) Произошло лет 5 назад примерно

[fraks]

Sedrion
у меня такиеже результаты, но техника с задаванием вопроса работает, у мя за два дня получился ос, здесь главное незабывать и как можно больше задать себе вопрос, а ос сам придет, думать надо только о вопросе несплю ли я. Ненадо думать про ос а думать о вопросе, да и задать себе вопрос нада неменьше 15 за 12 часов, думаю мои знания будут комуто полезны

[М...М]

Jaggi, наконец-то опять было осознанное сновидение, в подробности не хотелось бы вдаватся, но ощущения странные)).

[Кот-кот]

Jaggi а как вы смотрите на то, что когда будем иметь твердые результаты и удерживаться в ОС, создать свою "Поляну", общее место встречи, где каждый внесет свой предмет?
И да. еще вопрос к вам. Читал на одном ресурсе, что осознавая нашу жизнь, мы вызываем противодействие мира, и на одном сайте советовали...кормить птиц. Что вы можете на это сказать?

[Jaggi]

Читал на одном ресурсе, что осознавая нашу жизнь, мы вызываем противодействие мира, и на одном сайте советовали...кормить птиц. Что вы можете на это сказать?

Это уже сталкинг. Спрашивайте у сталкеров.

создать свою "Поляну", общее место встречи, где каждый внесет свой предмет?

Я только за.

Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:

лег обратно и проспал до утра без происшествий =)) Что это было?)

А это уже надо смотреть какие медитации были и как они сделаны.
Если лежать на животе сдавливаются внутренние органы, особенно кишечник, не могут правильно функционировать.

[минт]

Как попасть в сон, в котором созданы все параметры для получения информации, предположим - поляна. Сон выбирает не понятные эмоции и показывает. А как навязать сну свою тему? Она разумная, холодная и расчетливая - нет в том никаких эмоций.

[Акта Старшая]

у сновидцев бывают такие перерывы когда ОС полностью отсутствуют а потом начинаются снова.

я надеюсь, что у меня такая же ситуация. года 2 назад я начала на этом же форуме практиковать ОС. итоги не заставили себя долго ждать. видела несколько ОСов, а потом пару раз видела их неосознанно и не по собственной воле. через некоторое время после того, как перестала ими заниматься, они перестали приходить. и вот по сей день их не вижу.
хочу снова попробовать увидеть ОСы, потому, с Вашего позволения, буду тренироваться в Вашей теме)

[минт]

Конечно способ не быстрого засыпания иногда срабатывает, но можно ли увидеть не свое? Я если предложить себе построить город, каждый свой, потом сравним если получатся ОСы.))) Совсем недавно оказался свидетем рождения человека, засосало падение словно в твердый кисель, не мог понять как правильно дышать. Хотелось куда то назад и просил маму вернуть назад. Этот воздух - кисель был розового цвета, падение или полет спиной вперед. У кого есть соображения, что было?

[Кот-кот]

Пока за все время практики 1 ОС в субботу. В остальные дни проваливаюсь усталый.

Добавлено спустя 1 день 16 часов 12 минут 49 секунд:
Был дневной сон. уже смутно запоминаю сны каждую ночь, но ОСа неделя как нету.

Добавлено спустя 2 дня 39 минут 20 секунд:
Уважаемая Jaggi, помогите..
Сталкиваюсь уже чаще с таким феноменом под утро. Я проснусь и снова засыпаю, и в это время я четко ощущаю и вижу сновидение, но вижу его где-то сверху, точно знаю что не мои обычные мысли, а перед глазами-просто темнота. Мне в этот момент легко осознаться и сразу теряю сон. Не подскажете, что это?

[Jaggi]

я четко ощущаю и вижу сновидение, но вижу его где-то сверху, точно знаю что не мои обычные мысли, а перед глазами-просто темнота. Мне в этот момент легко осознаться и сразу теряю сон. Не подскажете, что это?

Опишите подробнее. По этому тексту ничего не понятно.

[Кот-кот]

Ну вот есть сон, но перед глазами темнота- как обычно, когда закрыть глаза. Но четко знаю, сон есть и он где-то наверху, сразу осознаюсь..и все. глаза открываю

[Jaggi]

Хмм, чаще всего ОС бывает утром.
Это хорошо, значит скоро будут нормальные ОС.
Когда такое произойдет в следующий раз, попробуйте не открывать глаза а резко встать на ноги.

[Кот-кот]

Jaggi
Да такое всегда утром- просто по выходным оно у меня до трех дня))
Хорошо, спасибо за совет. Сегодня перед сном попытаюсь остановить ВД, и пытаться. Чуть ли не задумал бросить, но тоже подумал что это прогресс, так что упорно буду идти.

[Будда]

Сегодня ночью приснился сон,иду по какой-то местности,вроде знакомой,но обнаруживаю в жилой местности маленькое кладбище.Подхожу к могиле моей бабушки,поливаю водой,могила из черной земли,рядом могила моего дяди из коричневой земли.Только собирался полить,как он выбирается из могилы.Не верю своим глазам,говорю что это сон,смотрю на руки,правой хватаю левую,потом кусаю и чувствую боль,значит не сон,помогаю дяде выбраться из могилы.Тут же мозг ищет ответ,как он мог ожить?Видимо пил воду из под дождя,и находился в промежуточном состоянии сознания.Он собирался что-то важное мне сообщить,выглядел вобщем не плохо.Но я проснулся,а через 1 минуту зазвонил будильник.

[Jaggi]

Упражнение №3
Попытка понять сон.
Вспомните последний сон в деталях.
Попробуйте максимально возможно воссоздать обстановку сна, свою одежду в нем, внешний вид. И сделайте то же что во сне. Прислушивайтесь к своим ощущениям.
Другими словами - проиграть сон как актер на сцене.
Это упражнение поможет понять смысл сна: психологический ли он, обозначает ли некие события в будущем и какие... ну, и для ОС.
Упражнение №4
Придумайте сюжет сна, обыграйте его как актер на сцене. Пусть события развиваются неожиданно.

[Кот-кот]

Jaggi
т.е. заказать себе сон? И можно ли его записать в дневнике сновидений. чтобы как-бы уже "запрограммировать" на этот сон?

[Jaggi]

т.е. заказать себе сон? И можно ли его записать в дневнике сновидений. чтобы как-бы уже "запрограммировать" на этот сон?

Не заказать, просто представить что вы спите и сюжет, дальнейшие события зависят только от фантазии. Все нужно обыграть так, как в кино. Сделать что-нибудь безумное, на пример одеть на себя необычную шляпу и пусть она потом сама полетает.

[Будда]

Сегодня ночью проснулся в 2.00,помедитировал,настроился на ОС,было 5.00 Уснул.Просыпаюсь в другой стороне комнаты,очень светло,начинаю проверять,изучать пространство.Обнаружил что комната находиться в зеркальном отражении реальности.Подхожу к жене,скорее подлетел:-),разговариваю с ней.Она не слышит.Понял,что это астрал.Решил вернуться в тело,почувствовал вход,открываю глаза,темно,жена лежит с нужной стороны.