Начинающим, ищущим и стремящимся

[Иляна]

Я хотел бы у всех обучающихся в теме узнать, нужны ли вам упражнения по остановке внутреннего диалога? Если да, то все желающие пишите в личку, а посмотрю сколько наберется народа и решу как я проведу эти занятия.

Могу сказать лишь одно, внутренний диалог остановите за несколько секунд, а вот чтобы удерживать его отключенным длительное время потребуется тренировка и время.

можно я все же отпишусь в теме
я с огромным желанием присоединилась бы к этим занятиям, да остановить ВД и правда можно за несколько секунд, а вот удержать

[Risha13]

Сегун

Мне думаю нужны. Если сидеть неподвижно могу, то остановить ВД не очень получается

Спасибо

[Хозяйка]

ну сегодня я на 9 минутах первого упражнения первого цикла.
Расслабляюсь я лучше сидя на полу. Чтобы ноги были вытянуты. Голова иногда клонится в разные стороны. Отсюда вопрос попровлять голову или пусть висит?
Спасибо.

[Petr085]

Приветствую.
Сегодня 6й день второго упражнения первого цикла.
Проблемы такие:
болят плечи - в основном суставы.
в течении упражнения накатывает сильное раздражение и нетерпение.
рука по-любому немного колеблется туда-сюда.
и потихоньку опускается.
Пальцы весьма ощутимо колет как при затекании, но думаю это действительно от недостатка кровоснабжения...
Расскажите у кого как было с этим упражнением плз.

Пы.Сы. Первое упражнение прошло проще, хотя критериев по которым можно оченить качество исполнения не понял.

[Nuirka]

Приветствую.Сегодня 6й день второго упражнения первого цикла.Проблемы такие:болят плечи - в основном суставы.в течении упражнения накатывает сильное раздражение и нетерпение.рука по-любому немного колеблется туда-сюда.и потихоньку опускается.Пальцы весьма ощутимо колет как при затекании, но думаю это действительно от недостатка кровоснабжения...Расскажите у кого как было с этим упражнением плз.

,
Нехорошее упражнение,больно суставы,с содроганием его вспоминаю
Отпишусь: 3 упр 1 цикла 5 минут полет нормальный плюс еще добавила парочку упраж на внимание, нашла такую-же методику. Сегун пожалуйста помогите остановить ВД,ну надоели уже! С удовольствием бы присоединилась к этим занятием! Уже крыша едит от них

Добавлено спустя 3 дня 13 часов 32 минуты 35 секунд:
Кстати с помощью 3 упр из 3 цикла у меня стало получаться следить мыслью за упражнением, т.е. концентрироваться. "Ныряю" в рюмку с водой и вд потихонько отступают!

[Сёгун]

Всех приветствую, и приношу извинения за длительное молчание, завтра отпишусь по всем вопросам.

[Волна]

Я хотел бы у всех обучающихся в теме узнать, нужны ли вам упражнения по остановке внутреннего диалога? Если да, то все желающие пишите в личку, а посмотрю сколько наберется народа и решу как я проведу эти занятия.

А почему в теме нельзя?
я тоже присоединилась к упражнениям и метод остановки ВД также будет полезен .
И еще у меня вопрос по теме - упражнения нужно делать в одно и тоже время всегда или это не обязательно?

[Сёгун]

А почему в теме нельзя?

Потому что эта тема не об остановке внутреннего диалога.

Нехорошее упражнение,больно суставы,с содроганием его вспоминаю

Зато теперь, после того, как оно пройдено, Вы Чувствуете себя сильнее. И физически и Внутренне.

Проблемы такие:
болят плечи - в основном суставы.
в течении упражнения накатывает сильное раздражение и нетерпение.
рука по-любому немного колеблется туда-сюда.
и потихоньку опускается.
Пальцы весьма ощутимо колет как при затекании, но думаю это действительно от недостатка кровоснабжения...
Расскажите у кого как было с этим упражнением плз.

Проблемы у всех почти одни и те же, руки не привыкли к такой нагрузке и устают. Но именно это упражнение проверяет вашу Волю. Я конечно понимаю что перечитывать 25 страниц текста лень, но все что вы описываете уже было расписано и были даны рекомендации по устранению некоторых проблем.

вопрос попровлять голову или пусть висит?

если удобней чтобы висела пусть висит, но я советую научиться максимально расслаблять держа голову прямо

[Волна]

упражнения нужно делать в одно и тоже время всегда или это не обязательно?

повторюсь?

[Сёгун]

Если смотреть с самой первой страницы то да, повторяетесь, упражнение делайте в любое удобное время, но тело человека устроено таким образом, что после недели выполнения упражнений в одно и тоже время, оно начинает настраиваться на предстоящее упражнение, так что решать вам.

[Волна]

это и хотела понять. спасибо)

[Сёгун]

Пожалуйста

[rosaliniya]

Здравствуйте!
Не так давно наткнулась на Вашу тему!
Делала 1 упражнение, получается из первого цикла (самое начало).
На 7-9 минутах (это третий-пятый дни) происходило следующее: где то к концу упражнения в голове как будто переклинивает (четкий щелчок) и я будто падаю в пропасть, причем это выглядит так как будто я"лечу вперед" сквозь какие то символы... или символы летят на меня, быстро быстро, много много
как то сложно объяснить...

что это может быть? нормально ли это?
Заранее Благодарю за ответ!

--
пока я прекратила занятия

[Сёгун]

rosaliniya Существует мнение, что Высшие силы общаются с людьми на языке знакографии, в этих символах зашифровано послание которое подходит именно Вам.

[хьедига]

Начала с первого упражнения. Правда не доделала. Легла, расслабилась, секунд через 30 тело начало пульсировать, начали увеличиваться границы окружающего энергетического поля. Кот заверещал, отошёл подальше и взывал своими воплями к моей совести издалека. Полежала ещё чуть, решила что хватит. Дождусь весны, на природе буду заниматься. Так спокойнее.

[Сёгун]

хьедига Ваше право

[Risha13]

Всем здравствуйте,

Сёгун, прошу прощения а Вы приняли решение по ВД, (просто очень хочется ни чего не пропустить)

С Уважением

[Сёгун]

да принял надо определиться со временем чтобы всем было удобно устроим вебинар минут на 15

[Risha13]

Сёгун спасибо Вам огромное, будем очень ждать

[Волна]

Я за !


Добавлено спустя 1 месяц 5 дней 17 часов 44 минуты 57 секунд:
А я на втором цикле прервалась ((( закрутилась.
что теперь всё насмарку?