И обретение желаемых качеств, я бы добавил, необходимых для корректного перехода.
Добавлено спустя 2 дня 11 часов 23 минуты 54 секунды:
Добрый вечер! Продолжаем наши беседы!
Сегодня речь пойдет о том, что я – в более широком смысле, называю “механикой”. Разберемся с термином. Механика, это то, что позволяет добиваться вам успехов в выбранной области (разумеется, если она сама по себе подразумевает использованием “механических” средств) более быстро, чем если бы вы не пользовались этими самыми средствами. Мир не стоит на месте. И это хорошо. Поэтому, можно не пользоваться самоваром, когда есть кофеварка.
Сразу замечу – эту тему я уже поднимал в других топиках, но есть смысл собрать все воедино, и посвятить этому отдельный мастер класс.
Вперед!
Речь пойдет о мозге, об его работе, и об управлении его работой, переводом мозга в нужный вам на конкретный момент режим. Зачем это надо? И кому это надо? По идее – всем. Ну, у кого мозг, разумеется, есть, и он работает. ) Простой пример – студент перегулял, перевозбудился, а завтра – зачет. Ему срочно надо выспаться, перевести мозг в режим глубокого сна, а… Не получается. Он не йог. И не медитировал много лет. К слову – описанный метод поможет вам потом легче входить в нужные состояния и без “механики”. Тут уж от талантов ваших зависит. Или другой пример – пришли вы в ваш офисный загончик (по Коупленду), и вам так хочется спать. А надо работать? А мозг – не может выйти в режим рабочий. Что делать? Правильно! Используйте механику!
Как?
Для начала – скачиваем самую простую в настройках и дружелюбную программу данного типа:
Natura Sound Therapy v. 3.0.
Где скачать? Разумеется на рутрекере. ) Скачиваем, инсталлируем, регистрируем (читаем файлик нужный).
Запускаем:
Включите звук, и потыцайте по кнопочкам (на рис. циферь 1). Море, Дождь, птички и т.п. Можно выбрать под себя. Куча вариантов, вместе, по отдельности, как хочется. Громкость под каждый звук выбираете индивидуально – как вам комфортнее.
Попутно потыцайте по группе кнопочек, сгрупированных под циферью 3. Нравится? Составьте свой любимый нью-эйдж музик. ) В самом простом варианте использования – просто слушание звуков природе. Можно включить видео даже, окошко внизу, справа.
Но, если бы этим ограничивались возможности этой программы, это было не прикольно. Думаю, у многих и дисков хватает с птичками, морем и брачными криками китов. )
Самое ценное для нас скрывается под двумя кнопочками (на рис. под циферью 2).
Нажимаем, и попадаете туда, в центр управления режимами вашего серого вещества. )
(Eще раз – программа выбрана безопасная, и даже полезная. Кнопочек в стиле “безумие”, “помутнение рассудка” там нет, обещаю).
Мы видим четыре группы настроек. Потыцали? Что-то загудело в динамиках? Это бинуарные колебания (любопытных отсылаю в гугль, по хорошему – и так должны знать, что это, не маленькие, чай).
Разберем их:
1.Бета-ритм мозга. В состоянии бета-ритма мозг оптимален для работы и состояния бодрствования (а оно от слова “бодрость”). Еще раз – хорошо, когда хочется спать, а надо – работать. Не в магическом и шаманском смысле, разумеется. А в прямом. Офисном, если хотите. Данная фича используется очень многими людьми в столице, и не только, нашей родины. А вы думаете, что они Стаса Михайлова или еще что слушают за столами? Щас! ) Они стараются работать оптимально.
Сверху-вниз прыгая по кнопчкам можно чуть варьировать состояние. Допустим – в начале рабочего дня вы тыцаете в самом верху. А потом, потихоньку переключаете вниз. Вы ж не лошади! В общем, перед уходом домой пусть у вас будет включена кнопочка из последнего ряда данной группы.
2.Альфа-ритм мозга. Вот оно! Искомое многими новичками в медитациях. Не очень глубокая степень медитации, поиск креативных и творческих решений. Не исключены видения, прозрения и т.п. Тут уже от вашей индивидуальности зависит. (Почему-то Бодлер с его великим высказыванием вспомнился, но цитировать не буду). Тут уже надо попробовать. Описывать словами такое – не очень достойное занятие. Да, еще это релакс, отдых, можно использовать для быстрого отдыха, без перехода в сон. И тут – чем ниже по рядам, тем сильнее действие.
3.Тета-ритм. А вот это уже – глубокая очень медитация. И – да. Долгожданное многими ИСС, с подключением к бессознательному, с выходом образом оттуда и т.п. Многие люди, непривычные к данным упражнениям, могут из этого состояния свалиться в сон. Но лучше этого не делать. Т.е. не стоит это делать, когда очень хочется спать.
4.Дельта-ритм. Очень глубокий сон. Без сновидений, как правило. Отдых тела и разума. Многие люди, по различным причинам, сейчас вообще лишены такого сна. Поэтому – почему бы не воспользоваться этой фичей? Высший пилотаж – со временем научитесь сохранять сознание. Должны, по крайней мере. Среди вас ведь есть и таланты! Сможете потом погрузиться в самый глубокий вид медитации.
Суть проги проста – выбираете саунд, регулируете громкости различных звуков, выбираете необходимый ритм для вашего серого вещества, надеваете наушники (бинуарные колебания работают только при их использовании!!!!!), желательно не самого дерьм
ового качества.
Все?
А вот и не все. Этого мало. И это – не ново.
Пойдем дальше в использовании “механики”.
Попутно с программой, с выбором волно-ритмов, вы можете подобрать под себя полезную аудио-программу, и запустить ее попутно с этой программой. Понимаете? Один нюанс – аудио-программы бывают разные – полезные и не очень. Если в них будут говорить про аннунаков, или петь тетки-воровайки – нафиг такое! Потому что вот тут – все серьезно. Ваше бессознательное будет открыто, я не про бета-ритм, а про другие, и – все будет записывать на “корочку”. Поэтому – надо сделать так, чтобы это принесло вам пользу.
Я могу поручиться за двух человек, чьи аудио-программы могу с чистой совестью рекомендовать вам, измученным снегом, авитаминозом и прочими нехорошими состояниями. Можете прослушать их без этой программы, и убедиться, что ничего страшного там нет. А вот пользы – много. Вагон! С тележкой!
Очень полезное для всех:
В.А. Ананьев - Храм Тишины
и
В.А. Ананьев – Целитель.
(очень хороший и добрый человек. Когда послушаете – сами поймете это. Где искать? Там же где и программу!))
Второй человек пишет не совсем аудио-программы, зовут его: Angelight. Он пишет музыку, но… очень полезную для энергетики, здоровья и не только.
Вот совмещение возможностей программы с аудио – дадут вам куда больший эффект, в зависимости от поставленной цели, разумеется. Если вы учите китайский язык, то альфа или даже тета-режим очень помогут вам, когда будете слушать аудио-уроки. Это касается и другого обучения. Мои ученики по Таро знают, что всем советую во время раскладов пользоваться диском Ангелайта – Оракул. Но это уже отход от темы. Да, любимые многими аффирмации – рулят в тета-режиме.
Если кто-то не сочтет все то, что я написал – слишком сложным, то отпишитесь о вашем опыте использования программы. (Ну, есть и такие. Блин, это ж надо скачивать, устанавливать, а я в магию не для этого пришел!)) Особенно мне интересна связка альфа или тета-ритмов с записями Ананьева. Хотя потом можете послушать его и в дельта-ритме.
Все?
Уф. Не очень. Я вам чуть намек дам. Сейчас можно найти реальные инициационные, ритуальные записи, произведенные во время шаманских ритуалов. Я знаю примеры, когда люди не имея никакой возможности для поездок по просторам родины, пользовались этими песнями, в тета-режиме. Но! Тут надо точно знать – что вы слушаете и для чего. И это требует более серьезного подхода и подготовки. Но – намек дал. (Молитвы и мантры – тоже можно! Но тут – будьте осторожны, все-таки. Мантры… Они у и Кали есть))
Спасибо за внимание. )
Совсем забыл. В каждом ряду определенного ритма - по четыре кнопочки. По воздействию - они одинаковые. Разница в тональности. Нужно для подстройки к выбранной аудиопрограмме. Чтобы гудеж этот сливался, и не мешал. Слишком громко все это слушать не надо. Не забывайте - без наушников - это просто успокоительный нью-эйдж. И включать бинуарные колебания - не надо. Смысла в этом нет. Не забывайте пользоваться таймером. Он там тоже есть.)