Временные костыли

[gfkcfysx]

Здравствуйте! Подскажите с решением проблемы. Пытаюсь добиться ИСС, но ощутимых результатов пока нет, всё на уровне «всполыхов» и безо всякой системы. Не понимаю, в какую сторону работать (как сосредотачиваться/расслабляться, как и где визуализировать, на что делать акценты и т.д.), а потому уже совсем зашёл в тупик. Предполагаю, что если добьюсь ИСС хотя бы пару раз, то уже буду знать, ЧТО это и в дальнейшем смогу «нащупывать» в процессе настройки. Вот и хотелось бы получить временные «костыли», сходить разок-другой. Но тут есть другая проблема: у меня есть жена, которая СИЛЬНО против такого рода опытов, а потому «костыли» должны быть невидимыми. Т.е. спец.маски, спец.аудио, метод Радуги, холотропное дыхание и прочее заметное не подходит. Плюс к этому, заниматься я могу только когда укладываюсь спать (иначе – палево). Может «вещества» какие, из аптечного и что б к утру точно отпускало (в плане повысить концентрацию, визуализацию, что б не заснуть и т.п.) или методики… Подскажите, кто что может.

[Ладимир]

а потому «костыли» должны быть невидимыми.

Самые лучшие "костыли" для Вас это как обычно спать ложится, но с одним обязательным условием, выспатся полностью заранее, вот и занимайтесь потом в удовольствие, учитесь расслаблять тело до подергивания рефлекторного, когда мозг проверят, все ли на месте, потом ОВД и будет Вам счастье), а уж как выспатся до момента"ложимся спать" отдельная проблема, но если решите ее успех 100%